ذهن
-
از روی حرکات چشم ذهن طرف مقابل را به راحتی بخوانید
حرکت چشم و یا دست طرف مقابل می تواند ما را از افکار و نیات طرف مقابل خود آگاه کند. فکر کردن به مسائل مختلف واکنش فیزیکی چشم را به دنبال دارند، که شما با تشخیص آنها می توانید تقریبا حدس بزنید که فرد به چه چیزی فکر می کند. حرکات و واکنش های چشمی […]
بیشتر بخوانید » -
تکنیکهای رفع خستگی راننده از نظر دکتر معصومه حاتمی فوق دکترای روانشناسی سلامت
در این گزارش دکتر معصومه حاتمی فوق دکترای روانشناسی سلامت می گوید: تمرینهای تنفسی و تمرکز حین رانندگی میتواند از بروز حوادث ناشی از خستگی یا حواسپرتی جلوگیری کند سازمان راهداری و حملونقل جادهای با انتشار ششمین قسمت از مجموعه “پشت فرمان ذهن”، تکنیکهای “ذهنآگاهی” را برای کاهش خستگی و افزایش تمرکز رانندگان آموزش […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه از شلوغی ذهن رها شویم؟
بنابراین با به کار گیری نکات فوق ذهن خود را از شلوغی ها پاکسازی کنید . راه رهایی از شلوغی ذهن در دستان شماست امروزه اکثریت ما ذهن شلوغی داریم ، باید گفت که چیزی بدتر از خانه یا محیط کاری شلوغ و بهم ریخته ، داشتن ذهنی آشفته می باشد. ذهن شلوغ و آشفته، […]
بیشتر بخوانید » -
۷ مورد باورنکردنی که به طور روزانه ذهن ما را درگیر خود می کنند!
برای همه ما این موضوع پیش آمده که وارد اتاقی شویم و بخواهیم که کاری انجام دهیم اما ناگهان فراموش می کنیم که چرا به آن اتاق رفتیم.
بیشتر بخوانید » -
چگونه ذهن دیگران را بخوانیم و راز آنها را بدانیم ؟
اگر بخواهیم بر روی رفتار و تصمیمات دیگران تاثیر بگذاریم، قبل از هر چیز لازم است که احساسات آنها را بخوانیم. رفتارهای انسانی اما با خرافات، تکرار و کلیشه گره خورده است. به گزارش اول فارس ، همین خرافات، تکرارها و کلیشه است که باعث میشود ما راحتتر حقههای ذهنی را شناسایی کنیم. اگر از […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیرات مثبت، عجیب و باورنکردنی سکوت بر سلامتی افراد
سکوت عدم وجود صدای قابل شنیدن و یا حضور صداهای با شدت بسیار کم است. قیاسوارانه، کلمه سکوت نیز می تواند اشاره به هر گونه عدم ارتباط یا شنوایی در رسانه های غیر از سخنرانییا موسیقی نیز به کار رود.سکوت بعضاً به دلایل فرهنگی نیز اتفاق میافتد; به طور مثال به یادبود درگذشت افراد.فواید سکوت […]
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ترفند ساده برای ورزش دادن روزانه به مغز
ورزشدادن مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است؛ بهویژه با بالارفتن سن. به گزارش اول فارس ، «آمادگی مغزی شما به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر بار که کار جدید یا متفاوتی انجام میدهید، مسیرهای عصبی جدیدی را خلق میکنید. از ترفندهایی که در این […]
بیشتر بخوانید » -
۲ ترفند روانشناسی برای جلوگیری از نگرانیهای بیدلیل
به گزارش گروه خانواده اول فارس، نگرانی افراد ناشی از تمایل به کنترل همه شرایط است، چرا که آن ها اغلب میخواهند محیط خود را کنترل کنند و یا ممکن است تمایل داشته باشند نتیجه هر کاری را تحت کنترل خود درآورند، اما باید بدانند هرچه بیشتر سعی کنند که همه چیز را در اطراف […]
بیشتر بخوانید » -
۴ مهارت و تمرین عالی برای تقویت قدرت ذهن
به گزارش گروه خانواده اول فارس، تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف میکند، میتواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که میتواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد. تمرکز بر ذهن می تواند […]
بیشتر بخوانید » -
تشخیص ذهنی یا شهودی بودن تفکر شما با یک تست روانشناسی
بسیاری از انسانها برای انجام هر کاری در شبانه روز از ذهن یا شهود خود پیروی میکنند و آن را باور دارند زیرا انجام کارها توسط ذهن یا شهود، وجه دیگری از شخصیت انسان را آشکار می کند. بحث دربارهی شهود و ذهن پیچیدهتر از این حرفهاست و جزئیات فراوانی دارد، به همین دلیل کافی است با دقت آنچه که در […]
بیشتر بخوانید »