رژیم - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۹ عادت روزانه ساده ای که جایگزین مناسبی برای رژیم های لاغری هستند
آیا شما نیز به دنبال کاهش وزن راحت و سریع هستید و می خواهید از شر چربی های خود خلاص شوید؟آیا بین رژیم غذایی یا یک وعده غذای سالم گیر کرده اید؟ همه ما می دانیم که لاغری بدون تحرک ممکن نیست.گاهی اوقات می شنویم با گرفتن رژیم می توان لاغر شد اما شاید رژیم […]
-
۷ راهکار برای اینکه به رژیم غذایی خود پایبند باشیم
برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن باید بتوانید به رژیم غذایی خود پایبند باشید و آن را رعایت کنید.اما می دانیم که این کاری آسان نیست و بعضی اوقات در پایبندی به آن کوتاهی می کنیم.معمولا افرادی که در رژیم به سر می برند با دیدن شیرینی و غذا ها پر جرب وسوسه […]
-
۱۳ ترکیب غذایی که باعث سریعتر لاغر شدن شما می شوند
در این نوشتار با ۱۳ ترکیب غذایی آشنا می‌شویم که کمک می‌کنند، رژیم کاهش وزن‌تان تاثیر بیشتری داشته باشد.
-
رژیم‌های بی نظیر لاغری ؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
دنیای رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی‌ست. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق هستید. اگر دنبال بهترین رژیم لاغری می‌گردید که با شما و سبک زندگی‌تان جور باشد؛ این گزارش را تا انتها بخوانید. اول فارس| سلامت و زیبایی : بهترین رژیم لاغری چیست؟ آیا شما هم دنبال […]
-
۲۱ روش لاغری بدون رژیم غذایی
اول فارس|avalfars : «لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود دارد که از میان آنها می‌توان به رژیم‌های غذایی، مصرف داروهای کمک کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره کرد. ۱. مدت زمان وعده غذایی شما یک زمان ۲۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید و به صورت […]