رژیم غذایی سالم
-
خبر اول
اگر هر روز مرغ بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سالم است و…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
این سه ویتامین اصلی باعث کاهش وزن و لاغری هستند
به گزارش اول فارس ، متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند،…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
فوائد شگفت‌انگیز مصرف منیزیم برای زنان
یکی از شایع‌ترین کمبودهای مواد معدنی در بدن مربوط به منیزیم است. کاهش این ماده معدنی در بدن سبب اضطراب،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین C و آب میوه
متخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: برای تأمین ویتامین C نیاز به خوردن آبمیوه اضافه…
بیشتر بخوانید » -
جهان
رژیم غذایی روزانه خود را این گونه غنی کنید
به گزارش اول فارس به نقل از رویستا سالودکوموا، داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. یکی…
بیشتر بخوانید » -
ایران
۵ ترکیب معجزه گر” سیر “برای سلامت و لاغری سریع
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند،…
بیشتر بخوانید » -
آیا می توان با رژیم غذایی گیاهی لاغر شد؟
“بهترین راه این است که برای کاهش وزن به انتخاب‌های سالم رو بیاورید. بله، غذای کامل و سالم و رژیم…
بیشتر بخوانید »