رژیم غذایی
-
آخرین اخبار
۵ اصل برای اینکه پس از لاغر شدن دیگر چاق نشوید!
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
رژیم غذایی جنوب هند برای کاهش وزن در هفت روز+ برنامه و تمرینات
غذا های جنوب هند فوق العاده خوش مزه است. فقط بوی برگ کاری، شنیدن ترکیدن دانه های خردل، و فکر خوردن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۰ دلیل برای هر روز باید گوجه فرنگی بخوریم
گوجه فرنگی حاوی ماده ای به نام لیکوپین است که خواص زیادی برای بدن ما دارد. در حقیقت، همه ی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید تا به دیابت و بیماری قلبی دچار نشوید
طبق یافته های مطالعات جدید، خوردن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین، بدن سالم تر را در بیماران مبتلا به بیماری…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
اگر روزانه فقط سالاد بخورید این ۱۳ اتفاق در بدنتان می افتد
هر زمان که بحث غذاهای سالم و مفید به میان بیاید احتمالا همه‌ی ما تنها به سالاد فکر می‌کنیم. سالادها…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۹ راهکار عالی برای سم‌زدایی از کل بدن برای جوان‌تر شدن
سم‌زدایی یا دیتاکس کلمه‌ای است که احتمالا در سال‌های اخیر زیاد در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های مختلف می‌بینید. سم‌زدایی در…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
پنج عادت مهم افراد لاغر اندام از نظر متخصصان تغذیه
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر می خواهید وزن کم کنید، میان وعده های کربوهیدرات را با میان وعده…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
اگر نان نخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
وقتی تصمیم به گرفتن رژیم می‌گیریم، بیشتر اوقات یکی از اولین چیز‌هایی که از رژیم غذایی خود حذف می‌کنیم، نان…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چرا بعضی افراد هرچی میخورند چاق نمیشوند؟
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد…
بیشتر بخوانید » -
جهان
براساس گروه خونی چه نوع غذا‌هایی برایتان بهتر است ؟
طرفداران رژیم غذایی گروه‌های خونی اعتقاد دارند که گروه خونی می‌تواند به شما بگوید چه نوع غذا‌هایی برایتان بهتر است…
بیشتر بخوانید » -
ایران
خواص عُنّاب خشک و تازه برای سلامتی/این افراد عناب نخورند
عناب یکی از میوه‌هایی است که شاید برخی از افراد هنوز با خواص آن آشنایی نداشته باشند و از آن…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
آیا وگان‌ها رابطه جنسی لذت‌بخش‌تری دارند؟
فواید خوردن بیشتر میوه و سبزیجات به جای مصرف بیشتر گوشت، به ویژه گوشت قرمز برای افزایش سطح سلامتی انسان‌‌ها…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
۱۱ خوراکی که برای افزایش قد کودکان معجزه می‌کنند
قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، اما در سنین کودکی و نوجوانی دریافت کافی مواد مغذی برای…
بیشتر بخوانید » -
جهان
اگر گوشت قرمز نخورید ۱۰ اتفاق مهم در بدن روی میدهد
گوشت در اقتصاد، فرهنگ و پزشکی بسیار مهم بوده و برای مصرف و تولید آن مقادیری در نظر گرفته شده‌است.…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
با نخوردن گوشت قرمز چه اتفاق در بدنتان می افتد؟
شاید شما هم هنوز نمی دانید مصرف گوشت قرمز در وعده های غذایی خوب است یا نه و با حذف…
بیشتر بخوانید »