سلامتی
-
۱۴ تا از نادرترین بیماری های جهان که باورتان نمی شود!
در جهان بیماری های زیادی وجود دارند که بشر از گذشته تا کنون با آنها درگیر بوده است. برخی از این بیماری ها نادر و غیرقابل باور هستند. در این بخش از اول فارس لیستی از نادرترین و عجیب ترین بیماری هایی را آورده ایم که ممکن است تا به حال نام آنها را هم نشنیده […]
بیشتر بخوانید » -
خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میکنید
خمیازههای مکرر و نیاز به قهوه هشداری جدی برای سلامت است و نباید نادیده گرفته شود. خوابآلودگی پیامدهای گستردهای دارد و کمخوابی خطر بیماریهای مزمن، تصادفات و ریزخوابها را افزایش میدهد. ارزیابی خوابآلودگی با پرسشنامه اپوورث و مشورت با پزشک در صورت تداوم علائم ضروری است.
بیشتر بخوانید » -
کلیه و کبد خود را تنها با ۵ عادت ساده تقویت کنید
در این مطلب از اول فارس به این عادات ساده اشاره میکنیم. ۱-با آب گرم و زردچوبه قرقره کنید ممکن است غیرعادی به نظر برسد، اما قرقره با آب گرم و زردچوبه میتواند تجمع سم در کبد و کلیهها را کاهش دهد. این کار ساده عصب واگ را که مستقیما به کبد متصل است تحریک کرده و […]
بیشتر بخوانید » -
به این شکلات ها لب نزنید|تفاوت کاکائو و شکلات
به گزارش اول فارس، رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو نسبت به استفاده از روغنهای جایگزین کره کاکائو در برخی شکلاتها هشدار داد. زهره پوراحمد با تأکید بر اهمیت نوع چربیهای به کار رفته در شکلاتهای صنعتی، بیان کرد که کره کاکائو یکی از اصلیترین مواد برای تولید شکلاتهای با کیفیت است. اما […]
بیشتر بخوانید » -
عوارض جدی نوشیدن آب در حالت ایستاده!
حتما میدانید که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل میدهد. آب علاوه بر این که به هضم غذا کمک میکند، رقیق کردن مواد در بدن، انتقال مواد به اعضای مختلف بدن و دفع مواد زائد نیز با کمک آب اتفاق میافتد. بنابراین در طول روز ممکن است بارها نیاز به نوشیدن آب داشته باشیم. […]
بیشتر بخوانید » -
درمان باورنکردنی این دردها تنها با مصرف نمک!
اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می شود. در این بخش به فواید نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک تسکین ماهیچه (پا) : گرفتگی عضلات اغلب در بزرگسالان مسن و ورزشکاران […]
بیشتر بخوانید » -
قرص آناهیل چیست و چه کاربردهایی دارد؟ نحوه و بهترین زمان مصرف
قرص آناهیل یکی از مکملهای محبوب و پرطرفدار در میان کسانی است که به تازگی جراحی انجام دادهاند یا قصد تسریع بهبودی زخمهای خود را دارند. این قرص با داشتن ترکیبات طبیعی مانند بروملین به بهبود طیف وسیعی از مشکلات کمک میکند و دقیقا به همین مورد توجه بسیاری از متخصصان و بیماران قرار گرفته […]
بیشتر بخوانید » -
راز جوان ماندن مغز در بزرگسالی!
این تحقیق، که روی بیش از ۷۵۰ نفر از افراد میانسال انجام شده، نشان میدهد که افزایش یا حفظ سطح آمادگی قلبی-تنفسی (eCRF) میتواند به حفظ حجم مغز و کاهش خطرات ناشی از اضطراب و افسردگی کمک کند. بهترین سپر در برابر پیری مغز این پژوهش نشان میدهد که حتی در افراد با علائم اضطراب […]
بیشتر بخوانید » -
علت قرمز شدن ناگهانی چشم چیست؟ + روش درمان
کلمه چشمان قرمز برای توضیح دادن شرایط التهابی چشم به کار می رود . رگ های خونی در چشم معمولا زمانی ظاهر می شوند که در نزدیکی سطح چشم، متورم می شوند . بعضی از آن ها باعث ایجاد حس خارش و یا التهاب خواهند شد که شما را مجبور به مراجعه به چشم پزشک […]
بیشتر بخوانید » -
خوردن این ۶ غذا به طرز باورنکردنی عمر شما را کوتاه می کند!
در این مطلب به ۶ غذای رایجی که میتوانند بر سلامت و طول عمر تاثیر منفی بگذارند اشاره شده است. ۱-نوشیدنیهای قندی و شیرین نوشابههای گازدار، نوشابههای انرژیزا و سایر نوشیدنیهای شیرین مملو از قندهای اضافهشده هستند که مصرف آنها مشکلات زیادی را برای بدن ما ایجاد میکنند. مصرف بیش از حد قند منجر به […]
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن تخممرغ ترکخورده برای سلامتی ضرر دارد؟
این روزها با گران شدن تخممرغ، باز کردن در بستهبندی در خانه و دیدن یکی دو تخم مرغ ترکخوردهــ چه حین حملونقل در راه بازگشت از فروشگاه یا به هر دلیل نامعلومی در یخچالــ ناراحتکننده است. حالا پرسش این است که با تخممرغهای ترکخورده چه میتوان کرد و آیا خوردن آنها خطری ندارد؟ نیورکپست به نقل […]
بیشتر بخوانید » -
هیچوقت این ۵ خوراکی را با شکم خالی نخورید!
این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیدهاید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی اعتبار دارد که خوراکیها برای صبحانه با آگاهی و درایت انتخاب شده باشند. بسیاری از مواد خوراکی را نباید با شکم خالی صرف کرد. اشتفان هیلهیان، متخصص بیماریهای روده توصیه میکند که با شکم […]
بیشتر بخوانید » -
فعالیت های خطرناک روزانه ای که به کبد آسیب جدی می زنند!
در این بخش به عواملی که منجر به آسیب کبدی می شود، می پردازیم. نوشیدن آب ناکافی نوشیدن آب به سم زدایی بدن کمک می کند و کم آبی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا بدن از ۷۵ درصد آب تشکیل شده است و کبد برای عملکرد بهتر به مقادیر کافی مایعات نیاز […]
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن قهوه از مبتلاء شدن به این ۲ سرطان جلوگیری می کند!
نوشیدن قهوه روزانه خطر ابتلا به برخی سرطانها را کاهش میدهد و با آنها مقابله می کند. تجزیه و تحلیل جامع دانشمندان، فواید بالقوه قهوه و چای را در کاهش خطرات سرطان روشن کرده و عادت روزانه شما به نوشیدن قهوه ممکن است بیشتر از این باشد که سبب بیداری شما شود بلکه میتواند به […]
بیشتر بخوانید » -
۹ خطای رایج در آشپزی که باعث مسمومیت شما می شود!
همه ما میخواهیم خانوادههای خود را سالم نگه داریم. اما گاهی اوقات یک اشتباه ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذا می تواند منجر به بیماری جدی شود.
بیشتر بخوانید »