سلامتی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
قهوه یا چای ؛ خوردن کدامیک در صبحانه برای سلامتی مفیدتر است؟
قهوه یک دارو نیست. اگرچه تمرکز را بهبود می بخشد، اما برای زنان باردار و جوانان در حال رشد توصیه نمی شود، زیرا چرخه اولیه خواب را مختل می کند.نوشیدن چای یک عادت سالم است، زیرا پلی فنول‌های موجود در آن سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ در کره جنوبی، […]
-
۵ فعالیت روزانه رایجی که انجام آنها آسیب جبران ناپذیری بر سلامتی می گذارند!
یک سری فعالیت ها هستند که به صورت یک روتین شاید عادت شده باشد که آنها را انجام دهیم.اما باید بدانید که برخی از این کارهای روزانه که در طول روز انجام میدهید می تواند آسیب زیان باری بر سلامتی شما بگذارد.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با این کارهای مضر روزانه […]
-
رنگ زبان چه خبری از سلامتی ما می دهد؟
در حالی که زبان هر کسی ممکن است با دیگری کمی متفاوت باشد، یک زبان معمولی و سالم ویژگی‌های مشابهی دارد؛ صورتی رنگ است و روکش نازک و سفید رنگی روی سطح آن وجود دارد.وقتی زبان شما رنگ صورتی و معمولی خود را ندارد، ممکن است یک مشکل اساسی در بدن وجود داشته باشد.در ادامه […]
-
هشدار سازمان دامپزشکی کشور به مردم در آستانه عید قربان
سازمان دامپزشکی کشور در آستانه عید سعید قربان اطلاعیه ای خطاب به مردم صادر کرد. به گزارش اول فارس در اطلاعیه سازمان دامپزشکی کشور چنین آمده است: ضمن عرض تبریک فرا رسیدن عید سعید قربان ، به اطلاع مردم عزیز ایران می رسانیم به منظور حفظ سلامت هموطنان گرامی و تأمین بهداشت عمومی جامعه ، […]
-
شیرین شدن دهان خبر از این بیماری ها می دهد!
شیرین شدن دهان می تواند بخاطر دلایل گوناگونی باشد . شیرین شدن دهان برخلاف زمان هایی که شما در حال مصرف غذاهای حاوی قند و یا شیرین کننده های مصنوعی هستید، قطعا ناشی از یک وضعیت پزشکی است . این شرایط ممکن است جدی بوده و اغلب به مراقبت های پزشکی نیز نیاز دارد. البته […]
-
دقیقا چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ساعات کار طولانی در جوانی احتمال افسردگی و بیماری در میانسالی را افزایش می‌دهد
-
چند کاربرد و تاثیر جالب پوست موز برای سلامتی بدن
همه ما از خاصیت میوه‌ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می‌دانستید پوست میوه‌ها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است. اول فارس : به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این […]
-
با رعایت این ۷ نکته همیشه سالم و سلامت بمانید
راه و عاداتی وجود دارند که با پیروی از این عادت ها می توانید زندگی سالم و تنی همیشه سلامت داشته باشید.در ادامه این مطلب به شما این عادات را معرفی می کنیم تا با کمک آنها بتوانید تنی همیشه سالم و سرحال داشته باشید. ۱-نوشیدن آب هنگامی که بیدار می شوید نوشیدن ۲ لیوان […]
-
۸ نشانه بیرون بدن که زنگ خطر سلامتی است و باید دکتر بروید
اگر دست‌ها و پا‌های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست […]
-
۱۸ خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
انار یا نار یکی از میوه‌های درختی است که دانه‌هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا رنگ‌هایی بین آن دو دارد. رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه یا تقریباً زرد است؛ این میوه در معدود کشورهای جهان نظیر ایران، افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت می‌شود به همین خاطر عضو مرغوب‌ترین میوه‌های جهان و عضو ۱۰ میوهٔ برتر جهان است. انار […]
-
به این دلایل هرگز در شب حمام نروید/عوارض حمام رفتن در شب
برخی بر این باورند که حمام رفتن در شب عوارض جدی دارد که باید از آن به شدت خودداری کرد.هرچند که برخی افراد بر این باورند باید قبل از خواب دوش گرفت تا با بدنی تمیز وارد رختخواب شد. ما اغلب از والدین یا بستگان نزدیک زمانی که تصمیم به حمام کردن در شب داریم […]
-
۱۱ نکته برای گذراندن پاییز بدون هیچ گونه بیماری روحی و جسمی
با آغاز پاییز و فصل سرما تغییراتی در طبیعت رخ می دهد و بدن ما سعی می کند با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز هماهنگ یشود .تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله پاییز می تواند چالش برانگیز باشد.با رعایت نکاتی که در این مقاله ذکر خواهیم کرد در ماه های سردتر […]
-
راهکارهای قدیمی بسیار جالب و موثر برای درمان سکسکه
سکسکه مشکلی بسیار شایع است. به گفته متخصصان، اگر گهگاهی باشند و برای مدت کوتاهی (تا نیم ساعت) طول بکشد؛ نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. معمولا این طور سکسکه ها را می توان با چند ترفند قدیمی ها از بین برد؛ پس در این قسمت با ما همراه باشید تا ببینیم این راهکارها چه هستند. […]
-
مهم ترین فواید زیتون برای سلامتی
زیتون میوه کوچکی است که بر روی درخت زیتون به عمل می‌آید و به خانواده انبه‌ها، گیلاس‌ها، هلو‌ها، بادام‌ها و حتی پسته‌ها برمی‌گردند و از یک خانواده هستند اما با شکل‌های متفاوت. زیتون یک منبع بسیار خوب برای ویتامین E می‌باشد و دارای شمار بسیاری از آنتی اکسیدان‌های قوی است. تعدادی از تحقیقات نشان‌داده که […]
-
هرگز موز را به اسموتی اضافه نکنید !
محققان دریافته‌اند که آنزیم پلی فنل اکسیداز (PPO) در برخی میوه‌ها مانند موز می‌تواند جذب فلاوانول‌های مفید برای قلب را کاهش دهد، به‌ویژه زمانی که با مواد غنی از فلاوانول مانند توت‌ها ترکیب شود. این مطالعه پیشنهاد می‌کند برای بهینه‌سازی جذب فلاوانول، موادی با فعالیت PPO کم، مانند آناناس یا پرتقال، را جایگزین کنید. اسموتی […]