سلامت قلب
-
داروهای ضدچاقی علاوه بر کاهش وزن به سلامت قلب هم کمک میکنند
به گزارش اول فارس ، نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که داروهای ضدچاقی معروف، مستقل از کاهش وزن تاثیر مثبتی بر سلامت قلب دارند. در این مطالعه افرادی که این دارو را در قالب یک کارآزمایی بالینی مصرف کردند، بهطور قابلتوجهی کمتر دچار حمله قلبی و سکته شدند. این اثرات هم در میان افراد […]
بیشتر بخوانید » -
دانه چیا؛ اَبَر غذای شگفتانگیز برای سلامتی از نگاه دکتر سحر فصحتی متخصص تغذیه شیراز
دکترای تخصصی علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز دانه چیا را به عنوان یک “اَبَر غذا” معرفی کرد. به گفته این متخصص، این دانههای ریز که سرشار از فیبر، امگا ۳ و آنتیاکسیدانها هستند، نقشی مؤثر در سلامت قلب، مدیریت وزن، بهبود گوارش و کاهش التهاب ایفا میکنند. دکتر سحر فصحتی، دکترای تخصصی علوم تغذیه […]
بیشتر بخوانید » -
روش های سالم تر مصرف سیب زمینی برای سلامت قلب و بیماران دیابتی
افرادی که سیب زمینی پخته می خوردند، کاهش متوسط در سطح قند خون ناشتا، اندازه دور کمر، ضربان قلب در حالت استراحت و همچنین بهبود ترکیب بدن را تجربه کردند.
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی دش DASH برای کاهش فشار خون را بشناسید
به گزارش اول فارس، فشار خون بالا بیشتر از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. تعداد افرادی که دچار این عارضه میشوند، رو به افزایش است. طی ۴۰ سال گذشته، تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا دو برابر شده است. فشار خون بالا میتواند احتمال ابتلا به عارضههای […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
مراقبت از حیاتی ترین عضو بدن انسان به نام قلب نیازمند دانسته هایی است که می تواند منجر به افزایش طول عمر انسان یا حتی نجات بیماران از مرگ شود. در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشورمان محسوب می شود به طوری که […]
بیشتر بخوانید »