غذا
-
بدترین و بهترین غذا برای پوست شما کدام است؟
وقتی از سلامت و زیبایی پوست صحبت به میان میآید، احتمالا کرمها و سایر محصولات بهداشتی اولین چیزی هستند که به ذهنتان خطور میکنند. اما در بسیاری از موارد، ظاهر پوست نتیجهی چیزی است که در درون شما میگذرد و غذا بخش مهمی از آن را تشکیل میدهد. رژیم غذایی بر سطوح هورمونهای مختلف تاثیر […]
بیشتر بخوانید » -
۴ روش برای جلوگیری از سر رفتن غذا
سر رفتن غذا یکی از معضلاتی است که هر خانمی در آشپزخانه با آن روبهرو شده است. در ادامه ۴ ترفند کاربردی برای جلوگیری از سر رفتن غذا به شما ارائه میشود. همه خانمها بر این عقیده هستند که تمیز کردن اجاق گاز کار سختی است. سر رفتن غذا بر روی اجاق گاز، یکی از […]
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت چلو گوشت زغفرانی به سبک رستوران/غذایی لذیذ و مجلسی برای تمامی مهمانی ها
چلو گوشت یکی از انواع غذاهای قدیمی و بسیار پرطرفدار ایرانی است که از غذاهای مجلسی خاص هم محسوب می شود. به این دلیل می گوییم غذای مجلسی خاص، چون چلوگوشت از غذاهای گران قیمت محسوب می شود و فقط در مجالس مهم مورد استفاده قرار می گیرد. این غذای خوشمزه را می توانیم به […]
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت انواع استانبولی پلو به همراه نکات مهم در پخت آن
طرز تهیه استانبولی پلو استانبولی پلو که به نام دمی گوجه یا دمپختک گوجه نیز معروف است، از غذاهای خوشمزه ایرانی است که بسیار ساده و فوری تهیه می شود، این غذای خوشمزه را می توانید، در زمان هایی که وقت کافی برای آشپزی ندارید تهیه نمایید و با سبزی خوردن و یک سالاد شیرازی خوشمزه نوش جان نمایید. ما را در ادامه این […]
بیشتر بخوانید » -
اشتباهات مهلکی که بعد از غذا خوردن مرتکب میشویم
عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند. همه ما عاداتهایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتیمان را مورد هدف قرار میدهند. اگر شما از آن دسته کسانی هستید […]
بیشتر بخوانید » -
گرم کردن این غذاها معادل مرگ است+لیست
این مطلب لیستی از غذاهایی که نباید دوباره گرم کنید و استفاده دوباره از آنها مضر است را میخوانید. گرم کردن سبزیجاتی که نیترات بالایی دارند! اگر اسفناج یا هر گونه سبزیجات برگ سبز، هویج، شلغم یا حتی کرفس دارید، از گرم کردن مجدد آنها در مایکروویو خودداری کنید. این سبزیجات غنی از نیترات، هنگامی […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه خوراک جگر مرغ با سیب زمینی و قارچ+ خواص و مضرات جگر مرغ
خوراک ها یکی از غذا های خوشمزه نونی هستند که شما می توانید با انواع گوشت و مرغ و جگر تهیه کنید. آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کردهاید؟ ممکن است بسیاری از خوردن این غذای منحصر به فرد خودداری کنند اما این ماده غذایی منبع تغذیه سالم و کم کالری است که […]
بیشتر بخوانید » -
۶ روش متفاوت پخت تخممرغ که تو خواب هم نمی بینید !
تخممرغ سلول نطفهٔ مادهٔ (تخمک) مرغ و معمولاً به شکل بیضی است که از نظر زیستشناختی برای تولیدمثل گذارده میشود و برای انسانها منبع غذایی محسوب میگردد. روند ایجاد یک تخممرغ ۲۴ ساعت به طول میانجامد و به همین دلیل یک مرغ میتواند تنها ۱ تخم در روز بگذارد.مرغها و سایر موجودات تخمگذار بهطور گستردهای در سراسر جهان نگهداری میشوند و تولید انبوه تخممرغ […]
بیشتر بخوانید » -
قبل از رابطه زناشویی از خوردن این غذاها خودداری کنید
روابط جنسی و نزدیکی یک رابطه یک سویه نیست که هر کس فقط به فکر خواسته ها و نیازهای شخصی خویش باشد بلکه روابط جنسی یک رابطه دوسویه است که هر یک از طرفین ضمن توجه به خواسته ها و نیازهای خود باید به خواسته ها و نیازهای طرف دیگر نیز توجه نماید . پس […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه در خرید مواد غذایی صرفه جویی کنیم؟ ۹ نکته مهم
این نکات می تواند پول نقدی را که به سختی به دست آورده اید در دست نگه دارد و از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کند. مصرف کنندگان همچنان رنج افزایش قیمت مواد غذایی را احساس می کنند. متأسفانه، افرادی که کمترین درآمد را دارند، بیشترین درصد درآمد خود را خرج می کنند . به […]
بیشتر بخوانید » -
کشف عجیب ترین غذایی که چینی های ماقبل تاریخ میخوردند
فسیلهای کشفشده در آبگیر رودخانه زوجیانگ در منطقه گوانگشی اطلاعات بیشتری را در مورد نوع رژیم غذایی انسانهای ماقبل تاریخ در اختیار دانشمندان قرار میدهد؛ رژیمی که پیتونهای ۴ متری هم جزء آنها هستند! عکس از موسسه حفاظت از آثار فرهنگی و باستان شناسی گوانگشی به گزارش اول فارس به نقل از miamiherald محققان موسسه […]
بیشتر بخوانید » -
از خوردن این غذاها قبل از خواب جدا خودداری کنید
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگیهای ذاتی که دارند میتوانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است خواب شما را دچار مشکل کند، بنابراین برای اینکه خوب بخوابید، حتما از خوردن این غذاها خودداری کنید. در ادامه با […]
بیشتر بخوانید » -
این۲۲ غذا که سالم به نظر میرسند نمک بالایی دارند
اغلب افراد حجم بالایی از سدیم را در روز مصرف میکنند. درست است که چیپس سیبزمینی و نمک روی میز حاوی سدیم هستند اما مواد غذایی سالمی هم هستند که میزان سدیمشان بالا است. به عنوان مثال آیا میدانستید پنیز کاتیج سدیم بالایی دارد؟ سس سالاد و ماهی منجمد چطور؟ در صورتی که این غذاها […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در روز مصرف میکنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا ۳۵ درصد کاهش میدهد. نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها […]
بیشتر بخوانید »