غذا
-
۶ املت جدید و خوشمزه با تخممرغ برای کاهش وزن
تخممرغ و انواع املت میتوانند یک وعدهی غذایی بسیار سالم و مقوی باشند و پروتئین کافی به رژیم غذایی شما اضافه کنند. مصرف تخممرغ در صبحانه راهکار بسیار خوبی برای افزایش انرژی صبحگاهی و آماده شدن برای یک روز شاداب و پرانرژی خواهد بود. تخممرغ یک منبع پروتئینی کامل است که شامل همهی ۹ اسید […]
بیشتر بخوانید » -
جذابترین و پرطرفدارترین غذاهای معروف دنیا را بشناسید
سازمان فائو یا سازمان خواروبار و کشاورزی ملل متحد، ۱۶ اکتبر (برابر با ۲۴ مهرماه) را روز جهانی غذا نامگذاری کرده است. غذا، تنها یکی از نیازهای اولیه انسانی نیست؛ بلکه علاوهبر نقش مهم در سلامتی جسمی و حتی روحی، یکی از جذابترین و پرطرفدارترین تفریحها بهشمار میرود. جرج برنارد شاو میگوید عشقی خالصانهتر از […]
بیشتر بخوانید » -
با نخوردن گوشت قرمز چه اتفاق در بدنتان می افتد؟
شاید شما هم هنوز نمی دانید مصرف گوشت قرمز در وعده های غذایی خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه اتقاقاتی روی خواهد داد ، به شما توصیه می کنیم خواندن این مطلب را از دست ندهید. کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی […]
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفتانگیز غذاهای تند را بشناسید
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد. بسیاری از مردم به خصوص چینی ها غذای تند می خورند، زیرا طعم تندی را دوست دارند. دیگران درک نمی کنند که چرا آنها خودشان را با غذای گرم و تند شکنجه […]
بیشتر بخوانید » -
۲۵ ترفند عالی و موثر برای رفع شوری غذا
آشپزی|اول فارس: گاهی اوقات زحمت زیادی برای درست کردن یک غذا می کشید؛ اما زمانی که کمی از مزه آن می چشید، متوجه می شوید که مقدار نمک آن زیاد است و غذایتان شور شده. در این شرایط چکار می کنید؟ غذایتان را دور می ریزید یا با همان مزه شور به خورد اعضای […]
بیشتر بخوانید » -
سعید نمکی ناچار سرباز شد+فیلم
سعید نمکی وزیر سابق بهداشت در مراسم تکریمش گفت: در سازمان غذا ودارو با یک مافیای شکمگنده دهنباز روبهرو بودیم. هزینه زیادی دادیم تا بعضی از این ریشهها را نابود کنیم. ۹۵۰ میلیارد تومان بیتالمال برای داروهایی رفت که تولیدکننده داخل داشت اما دوستانی با قیمت ۵ تا ۱۰ برابر از بیرون وارد کرده بودند! […]
بیشتر بخوانید » -
چرا این رژیم غذایی ضد کرونا است؟
یک مطالعه جدید میگوید با کمک نوعی از رژیم غذایی میتوانید از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کنید و به کرونا مبتلا نشوید. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه پژوهشی BMJ از آنجا که انواع بسیار خطرناک و جدیدی از کرونا مانند سویه دلتا همچنان در حال گسترش است و تأثیر مخربی بر […]
بیشتر بخوانید » -
عادتهای غذایی کشنده ای که ایرانیها دارند
با اینکه اغلب غذاهای بینالمللی به سلیقه ایرانیان خوش نمیآید، مواردی در آشپزی بینالمللی است که میتوان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماریها جلوگیری میکند. آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشورها تفاوتهای زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت […]
بیشتر بخوانید » -
این غذاها را هرگز قبل از خواب نخورید
به گزارش اول فارس به نقل از skinnyms، اگر معده شما قبل از خواب به دلیل گرسنگی سروصدا میکند، چیزی را برای تسکین عطشهای گرسنگی از خود دریغ نکنید! فقط در انتخاب میان وعده خود عاقل باشید، زیرا انتخاب غذاهای اشتباه میتواند سلامت شما را به خطر بیندازد. بنابراین برای حفظ سلامت خود بهتر است از […]
بیشتر بخوانید » -
از خوردن این ۳۰ خوراکی بصورت خام خودداری کنید
همانطور که میدانید نباید مرغ یا تخم مرغ را به شکل خام مصرف کنید. اما مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام میتواند برای سلامت مفید باشد و خواص غذایی فروانی را برای بدن فراهم آورد. اگر چه ممکن است بعضی از آنها را در اغلب مواقع به شکل پخته مصرف کنید.اما […]
بیشتر بخوانید » -
از خوردن این قسمتهای مرغ خودداری کنید
به گزارش اول فارس به نقل از الکوثر، گوشت مرغ حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمتهایی از مرغ میتواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمیشود. ۱-سر مرغ: سر مرغ به خصوص اگر زیاد مصرف شود، خطر سلامتی زیادی دارد؛ به گونهای که […]
بیشتر بخوانید » -
در تابستان از خوردن این غذاها و نوشیدنیها خودداری کنید
این روزها با توجه به اینکه هوا روز به روز گرمتر میشود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب میتواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنیهایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آنها اجتناب کنید تا […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه کباب سلطانی و بختیاری /عدسی خوشمزه/خورش آلو اسفناج /خورش دلپذیر قورمه سبزی با مرغ/طرز تهیه خورش مسما بادمجان/عدسی خوشمزه برای صبحانه
در این مطلب با کلیک روی موضوعات زیر می توانید با روش تهیه چند غذای مشهور ایرانی آشنا شوید: ۱-تفاوت کباب سلطانی و بختیاری و طرز تهیه آنها ۲-طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی ایرانی ۳-بهترین روش تهیه خورش دلپذیر قورمه سبزی با مرغ ۴-طرز تهیه خورش مسما بادمجان با طعمی هیجانانگیز ۵-آشپزی ایرانی | […]
بیشتر بخوانید »