بر کسی پوشیده نیست که صبحانه روشی برای تغذیه سالم در هر کشوری محسوب نمی‌شود. این در حالی‌ست که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌باشد. برخی پژوهشگران اعتقاد دارند که با صبحانه می‌توان دو برابر انرژی وارد یک برنامه فیزیکی (ورزش) خود کرد و همچنین صبحانه کامل باعث می‌شود تنها روز شما به یک وعده

لست سکند: سواحل پدیده‌های طبیعی جذاب و عجیبی هستند. شاید تصور بیشتر ما از ساحل، محیطی شن و ماسه‌ای یا صخره‌ای باشد. محوطه‌ای گسترده که در کنار دریا قرار گرفته و ویژگی به‌خصوصی هم ندارد! اما واقعا اینطور نیست، یا بهتر است بگوییم همه‌ی سواحل دنیا به این شکل نیستند! در جهان سواحل شگفت‌انگیز و

اخطار: این ویدئو حاوی صحنه های خشن و چندش‌آور است و برای همه مناسب نیست! گردشگری| لست سکند : با شیوع ویروس کرونا، نام بازار حیوانات زنده در کشورهایی مثل چین، بیشتر بر سر زبان‌ها افتاد! بازارهایی که حیوانات وحشی زنده را برای خوراک سلاخی کرده و از آن‌ها در غذاهای مختلف استفاده می‌کنند. حتی

در سال‌های اخیر نام امارات زیاد به گوشمان می‌خورد، علت اصلی این موضوع سرعت سرسام‌‌آور پیشرفت مردم این کشور است. شهرهایی مثل دبی و ابوظبی حالا به محبوب‌ترین مقاصد گردشگری تبدیل شده‌اند. ایرانیان زیادی همه ساله به امارات می‌روند تا از دیدنی‌ها و امکانات رفاهی این سرزمین استفاده کنند. ابوظبی پایتخت امارات است و پس از دبی