چاقی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
چند پیشنهاد خاص برای خداحافظی با چاقیِ میانسالی
سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم. مردم همیشه در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی‌شان منتظر هستند که چند‌کیلویی وزن اضافه کنند و پیش […]
-
نکاتی طلایی برای کاهش وزن که باید رعایت کنیم
وقتی شما تلاش می‌کنید وزن خود را کاهش دهید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از کار‌های مهم هستند.
-
کدام داروها باعث چاق شدن ما می شوند؟
بطور کلی داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی‌شوند بلکه این عوارض جانبی داروها هستند که باعث اضافه‌وزن می شوند.
-
افزایش وزن در اثر تابش لامپ های ال ای دی نور سفید
قرار گرفتن طولانی مدت در شب در معرض نور می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامتی انسان داشته باشد اما اکنون محققان “دانشگاه تسوکوبا” ژاپن نوع جدیدی از نور را شناسایی کرده‌اند که اثرات فیزیولوژیکی کمتری نسبت به دیگر نورها در هنگام خواب دارد.
-
چرا باید صبح بعد از بیدارشدن شکلات بخوریم ؟
پیش از این تصور بر این بوده است که خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع‌السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده‌ای سالم‌تر از آن است که بسیاری از افراد تصور می‌کنند.
-
خوراکی‌های خوشمزه‌ی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم می‌شوند
اگر قصد کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی‌اتان را دارید، باید حسابی حواستان را جمع مواد غذایی مصرفی خود کنید تا تمام گرسنگی کشیدن‌ها و عرق کردن‌هایتان در باشگاه بی‌نتیجه نشود. مصرف بعضی از خوراکی در تابستان باعث نفخ و چربی شکم می‌شود و میکروبیوم روده را مختل می‌کند. باید از این دسته از خوراکی‌ها دوری کنید.
-
چاقی باعث ایجاد کدام بیماری ها در بدن می شود؟
انجمن گزارش و کبد ایران گفت: چاقی از مهمترین عوامل خطرساز در بروز بیماری‌های گوارشی است که سبب التهاب مزمن می‌شود.
-
کشف یک روش جدید برای درمان چاقی
دانشمندان استرالیایی از موسسه تحقیقات پزشکی هاروان به همراه همكارانش از چین و كانادا روش جدیدی را برای درمان چاقی شناسایی كرده اند.
-
بهترین و قوی ترین خوراکی های ضد گرسنگی و چاقی
معمولا غذاهای پر آب و پر فیبر جزو بهترین خوراکی های ضد چاقی و ضد گرسنگی محسوب می شوند. این مواد غذایی سیر کننده به مهار گرسنگی بسیار کمک می کنند. بنابراین با پر کردن حجم معده تاثیر زیادی در جلوگیری از چاقی و پرخوری دارند.
-
چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است
افرادی که حجم زیادی چربی در شکم و کمر و سایر اندام‌های حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند
-
فواید جالب چای موز ” یک نوشیدنی آرامش بخش ” و طرز تهیه آن
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
-
نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان
برای حل مشکلات پوستی خود ابتدا باید تشخیص دهید کدام یک از این عوامل (عوامل بیرونی یا عوامل داخلی) منجر به بروز آن‌ها شده است. در این مقاله قصد داریم توصیه‌های پزشکان برای داشتن پوست بهتر را در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه با ما همراه باشید.
-
به این ۶ مهم دلیل هر روز برنج نخورید
در این گزارش پیامدهای مصرف برنج در رژیم غذایی را به اختصار بیان می‌کنیم.
-
چند عامل که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند
از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید.
-
۱۰ دارویی که ممکن است شما را چاق کنند
عوارض جانبی داروها گاهی باعث می‌شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.