چاقی
-
هزینه عمل اسلیو با بیمه سلامت
شناخت هزینه عمل اسلیو با بیمه سلامت برای برخی از افرادی که تحت پوشش این بیمه میباشند و دچار چاقیهای مفرط میباشند، بسیار مهم و ضروری میباشد. در ادامه این مطلب خواهیم گفت افرادی که تحت پوشش بیمه سلامت هستند، چگونه میتوانند بر روی برآورد هزینه عمل اسلیو معده حساب باز کنند. فهرست مطالب هزینه […]
بیشتر بخوانید » -
خوردن انگور در چه ساعتی باعث چاقی می شود ؟
خوردن انگور به عنوان غذا، که همراه با نان مرسوم است، به پاکسازی بدن کمک میکند، حتی از آثار منفی آلودگی هوا هم میکاهد و انتخاب خوبی برای عصرانه شام است. به گزارش اول فارس ، انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از ۱۶ […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز یک داروی دیابت بر کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مفرط
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، چاقی سالانه باعث مرگ ۱.۲ میلیون نفر در اروپا میشود. اول فارس|مجله سلامت: بهنظر میرسد دُز هفتگی یک داروی دیابت منجر به کاهش وزن قابل توجهی در افراد دچار چاقی مفرط میشود که کارشناسان آن را تغییر دهنده بازی میدانند. مدتها تلاش برای مقابله با این موضوع بر روی رژیم […]
بیشتر بخوانید » -
چرا بعضی افراد هرچی میخورند چاق نمیشوند؟
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع […]
بیشتر بخوانید » -
آراستگی و تناسب اندام | چرا در ۴۰سالگی دچار افزایش وزن می شویم؟
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه شدهاند. شاید تصور کنید که در ۲۰ سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابلتوجهی نداشتید اما در سن ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید. به گزارش […]
بیشتر بخوانید » -
چند پیشنهاد خاص برای خداحافظی با چاقیِ میانسالی
سوختوساز بدن کند نمیشود، اما میتوان آن را تسریع کرد. ماهیچههای عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری میسوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک میکند تا ماهیچههایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم. مردم همیشه در دهههای چهارم و پنجم زندگیشان منتظر هستند که چندکیلویی وزن اضافه کنند و پیش […]
بیشتر بخوانید » -
نکاتی طلایی برای کاهش وزن که باید رعایت کنیم
به گزارش اول فارس به نقل از وب سایت پزشکی آمریکایی WebMed، رفتارهای سادهای وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها در هنگام شب، سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. گاهی اوقات افراد به دلیل بی حوصلگی، شبها پرخوری میکنند. اگر چنین است، قبل از خواب برخی فعالیتها را انجام دهید. پیاده روی، روزنامه نگاری، […]
بیشتر بخوانید » -
کدام داروها باعث چاق شدن ما می شوند؟
به گزارش اول فارس ، پزشک برایتان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده میکنید، علائم بیماریتان بهبود پیدا کرده، اما نمیدانید چرا روزبهروز وزنتان بیشتر میشود، به این فکر میکنید که سبک زندگی خود را نسبت به قبل تغییری ندادهاید پس علت این اضافهوزن چه میتواند باشد، چشمتان به […]
بیشتر بخوانید » -
افزایش وزن در اثر تابش لامپ های ال ای دی نور سفید
به گزارش اول فارس، در این مطالعه محققان دانشگاه “تسوکوبا” اثرات دیودهای نورگسیل یا الئیدی را با اثرات “دیود نورگسیل ارگانیک”(OLED) یا او ال ای دی بر روی فرآیندهای فیزیکی که در هنگام خواب رخ میدهد مقایسه کردند. ال ای دیهای سفید پلی کروماتیک با نور آبی زیادی که منتشر میکنند تاثیرات منفی بر سلامت […]
بیشتر بخوانید » -
چرا باید صبح بعد از بیدارشدن شکلات بخوریم ؟
به گزارش اول فارس، محققان بیمارستان Brigham and Women’s بوستون ایالاتمتحده میگویند: با تعویض تخممرغ و بیکن با مقداری شکلات، شاهد سوزاندن چربی بیشتر و کاهش سطح قند خون در طول روز خواهید بود. در واقع گروهی از محققان بینالمللی کشف کردند که مصرف شکلات طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت […]
بیشتر بخوانید » -
خوراکیهای خوشمزهی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم میشوند
به گزارش اول فارس، تابستان هم کمکم دارد از راه میرسد. فصلی که علارغم گرمای طاقتفرسای خود، همچنان جزء یکی از محبوبترین فصلها به شمار میرود. بسیاری از افراد در این فصل به انجام فعالیتهای سرگرمکنندهای مثل طبیعتگردی، استخر رفتن، ورزش کردن، پیادهروی، دریافت ویتامین D از نور خورشید و البته خوردن خوراکیهای خوشمزهی تابستانی […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین و قوی ترین خوراکی های ضد گرسنگی و چاقی
معمولا غذاهای پر آب و پر فیبر جزو بهترین خوراکی های ضد چاقی و ضد گرسنگی محسوب می شوند. این مواد غذایی سیر کننده به مهار گرسنگی بسیار کمک می کنند. حجم چنین مواد غذایی که میوه ها و سبزیجات بخش عمده آن ها را شامل می شوند بسیار زیاد است. بنابراین با پر کردن حجم معده تاثیر زیادی در جلوگیری از […]
بیشتر بخوانید » -
چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است
بر اساس گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، افرادی که حجم زیادی چربی احشایی در شکم و کمر و سایر اندامهای حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند، حتی اگر شاخص توده بدنی آنها در محدوده سالم باشد. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه خبری “انجمن قلب آمریکا” (American […]
بیشتر بخوانید »