چرا با وجود ورزش و رژیم غذایی لاغر نمیشم؟

چرا لاغر نمیشم؟ دلایلی که مانع از لاغر شدن شما می‌شود     با اینکه سخت در تلاشید تا وزن کم کنید اما باز هم به نتیجه نمی‌رسید؟ قابل درک است که چقدر این موضوع می‌تواند برای ذهن شما آزار دهنده باشد. با خود می‌گویید: “من که رژیم گرفتم پس چرا لاغر نمیشم؟” با ما همراه […]