کمردرد - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۱ روش موثر برای جلوگیری از کمردرد هنگام رانندگی
نشستن طولانی مدت و لرزش های مسیر می تواند باعث کمردرد هنگام رانندگی شوند.
-
این ۷ کار روزانه عامل کمردرد شما هستند
این هفت عادت روزمره عامل کمردرد شماست.باید توجه داشت که عادت‌های روزمره می‌تواند منجر به درد مزمن در عضلات پشت و ستون فقرات شود.
-
اثرات پیاده روی و تحرک در درمان و پیشگیری از عود دوباره کمردرد
مطالعه جدید پژوهشگران، شواهد موجود در حمایت از تاثیر تحرک در درمان و پیشگیری از عود کمردرد را افزایش می‌دهد. اول فارس: پزشکان و فیزیوتراپیست‌ها مدت‌ها است ورزش‌های هوازی را در برنامه‌های درمانی کمردرد گنجانده‌اند. ورزش می‌تواند درد کمر را کاهش دهد و همچنین عضلات حمایت‌کننده کمر را تقویت کند. با‌این‌حال، بسیاری از افراد مبتلا […]
-
این نوع از کمردرد ها باید جراحی شوند/باورهای غلط در کمر درد
فرد مبتلا به کمردرد به دلیل دردی که تحمل می‌کند به بی‌تحرکی تمایل دارد. استراحت طولانی و بی‌تحرکی سبب بروز برخی از مشکلات مانند ترک موقت شغلی میشود که زمینه‌ساز بروز اختلالات روانی میشود. میان اختلالات روان مانند اضطراب و افسردگی و بیماری‌های عضلانی_اسکلتی ارتباط تنگاتنگ دوسویه وجود دارد. مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء […]
-
چه کسانی برای رهایی از کمردرد باید روی زمین بخوابند؟
برخی در رسانه‌های اجتماعی ادعا می‌کنند دراز کشیدن روی زمین برای کمردرد مفید است. اما آیا شواهدی در حمایت از این ادعا وجود دارد؟ مدت‌ها پیش از اینکه تمدن‌های باستانی مانند بین‌النهرین به ایده استراحت روی تشک‌های برجسته برسند، انسان‌ها روی زمین می‌خوابیدند. برخی از ما همچنان به همین شکل می‌خوابیم. علم باستانی آیوروِدا، خوابیدن […]
-
رایج‌ترین دلایل کمردرد و راه‌های درمان
کمردرد یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه‌ی ما به پزشک است. مهم نیست پیر هستید یا جوان، این بیماری توانایی درگیری شما در هر سنی را دارد. کمردرد می‌تواند آسیب‌های جدی بزند. برای رهایی از کمردرد علاوه بر جلوگیری، باید راه‌های درمان آن را در صورت مواجهه با این بیماری بدانیم. پس از مطالعه‌ی این مقاله […]
-
دیسک کمر ، علائم ، روش پیشگیری و بهترین روش درمان دیسک کمر
گاهی اوقات کمردرد درست زمانی که اصلا انتظارش را ندارید ظاهر میشود و شما را غافلگیر می‌کند. ممکن است جلوی تلویزیون نشسته باشید و زمانی که می‌خواهید از جایتان بلند شوید ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمرتان شروع به منتشر شدن، کند که شاید از علائم اولیه دیسک کمر باشد. ستون فقرات از مجموعه‌ای از […]
-
ارتباط بین کمردرد و نوعی نارسایی قلبی چیست؟
محققان دانشگاه کلمبیای آمریکا ارتباطی بین بیماری شایع کمر و نوعی نارسایی قلبی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد غربالگری بیماران مبتلا به تنگی ستون فقرات کمری می‌تواند افراد در معرض خطر بیماری قلبی را شناسایی کرده و از مرگ‌های زودرس جلوگیری کند. به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری قلبی به‌نام کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین که […]
-
۵ راه برای غلبه بر کمردرد بعد از رابطه جنسی
کمر درد یک شکایت نگران کننده است. به خصوص اگر پس از رابطه جنسی با همسرتان ایجاد شود. به دلیل این درد، فرد ممکن است از داشتن رابطه جنسی اجتناب کند که نه تنها بر وضعیت جسمانی، بلکه بر تعهد و هماهنگی رابطه نیز تأثیر می گذارد. به گزارش اول فارس به نقل از voi.id کمر […]
-
تفاوت و شباهت های علائم درد کمر و کلیه
با توجه به شباهت علائم کمردرد و کلیه درد در افراد ، دانستن نشانه‌ها و محرک‌های درد کلیه و کمر درد به شما کمک می‌کند تا تفاوت آن‌ها را از یکدیگر تشخیص دهید.
-
چند ورزش نامناسب که کمر درد و دیسک کمر را تشدید می کنند
کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود.
-
کاهش درد کمر با ۹ تمرین خیلی ساده برای “پا”
انواع و اقسام روش های درمانی برای بیمارانی که با درد کمر دست و پنجه نرم می کنند وجود دارد. اما فقط تعداد معدودی از نقش مهم پا بر تشدید کمر درد و یا کمک به بهبود آن آگاه هستند.