🏷️ آرامش | اول فارس

📅 08 فروردین 1405

توصیه های دکتر «سحر فصحتی» برای آرامش بیشتر در زمان بحران

دکتر «سحر فصحتی»، عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در گفتگو ...

بیشتر بخوانید ←

📅 26 اردیبهشت 1404

از طرفی حتی روزهای تعطیل هم پر مشغله بوده و ذهن درگیری دارید که باید آرامش تان را به دست بیاورید...

بیشتر بخوانید ←

📅 25 اسفند 1403

روزنامه اعتماد : « برای جریان تندرو، حجاب بهانه‌ای برای برهم زدن آرامش كشور است.» اگر تصور كرده‌...

بیشتر بخوانید ←

📅 22 آبان 1403

بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب ،کاری انجام دهیم...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 بهمن 1402

برخی مواقع ممکن است در زندگی احساس گمشدگی و غرق شدگی بکنیم تا جایی که ممکن است احساس کنید زدگیتان رو...

بیشتر بخوانید ←

📅 24 آذر 1402

تکنیک آغوش پروانه‌ای با شبیه سازی نشستن یک پروانه روی سینه شما، در حالی که بال‌هایش را به آرامی ...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 مرداد 1402

یک سوال، در این دنیای پر استرس آیا راهی برای آرامش اعصاب می‌شناسید؟! انجمن روانشناسی آمریکا یا همان ...

بیشتر بخوانید ←

📅 30 اردیبهشت 1402

چه رنگ‌هایی در طبیعت جذابیت را افزایش می‌دهند، چرا اکثر ما آبی را دوست داریم و استفاده هوشمندانه...

بیشتر بخوانید ←

📅 29 اردیبهشت 1402

فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری در فرد می شود...

بیشتر بخوانید ←

📅 09 شهریور 1401

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعضی از راه های کنترل استرس فقط برای افراد خاصی مفیدن...

بیشتر بخوانید ←