خانه / #اضافه وزن

🏷️ اضافه وزن

راز خطرناک چربی‌های شکم؛ سکته مغزی در کمین شماست!

راز خطرناک چربی‌های شکم؛ سکته مغزی در کمین شماست!

دکتر آرش دشتابی، متخصص علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز، هشدار داد که چاقی شکمی یکی از عوا...
بیشتر بخوانید ←
5 نوشیدنی به شدت چاق کننده که باعث افزایش وزن شما می شوند!

5 نوشیدنی به شدت چاق کننده که باعث افزایش وزن شما می شوند!

شکم، گلوکز اضافی غذا را به عنوان چربی ذخیره می‌کند. چربی شکم همچنین شامل چربی احشایی است که در ع...
بیشتر بخوانید ←
16 توصیه تغذیه ای برای زنان باردار تا دچار اضافه وزن نشوند

16 توصیه تغذیه ای برای زنان باردار تا دچار اضافه وزن نشوند

تغذیه دوران بارداری و اهمیت استفاده از غذاهای مناسب دراین دوران، موضوعی است که همیشه ذهن مادر باردار...
بیشتر بخوانید ←
?۶ باور غلط غذایی که باعث می‌شود سریع چاق شوید

?۶ باور غلط غذایی که باعث می‌شود سریع چاق شوید

با نهادینه شدن باور‌های غلط تغذیه‌ای در فرهنگ غذایی، می‌تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببر...
بیشتر بخوانید ←
 چرا بعضی‌ افراد هرچی میخورند چاق نمیشوند؟

 چرا بعضی‌ افراد هرچی میخورند چاق نمیشوند؟

 همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خو...
بیشتر بخوانید ←
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟

چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟

 شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی‌های مداوم صبحگاهی...
بیشتر بخوانید ←
با این 15 ترفند به آسانی شکم تان را آب کنید

با این 15 ترفند به آسانی شکم تان را آب کنید

به گزارش گروه سلامت و زیبایی اول فارس، وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است....
بیشتر بخوانید ←
۱۴ باور رایج پزشکی که باید دور بریزید

۱۴ باور رایج پزشکی که باید دور بریزید

به گزارش اول فارس  به نقل از برایت ساید، ما از خیرخواهان خود چیز‌های زیادی درمورد اینکه چه کار‌های...
بیشتر بخوانید ←
۱۰ دارویی که ممکن است شما را چاق کنند

۱۰ دارویی که ممکن است شما را چاق کنند

 عوارض جانبی داروها گاهی باعث می‌شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عار...
بیشتر بخوانید ←
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟

صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟

به گزارش اول فارس، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز...
بیشتر بخوانید ←