خانه / #اضطراب

🏷️ اضطراب

سندروم قلب شکسته؛ وقتی استرس قلب را می‌شکند

سندروم قلب شکسته؛ وقتی استرس قلب را می‌شکند

دکتر مرضیه فرید، دکترای روانشناسی سلامت و روانشناس گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در گفت‌و...
بیشتر بخوانید ←
چگونه اضطراب و استرس ناشی از جنگ را مدیریت کنیم؟

چگونه اضطراب و استرس ناشی از جنگ را مدیریت کنیم؟

اضطرابی که حتی به خواب‌ شبانه مردم نیز نفوذ کرده و سلامت روانی و جسمی آنها را به شدت تهدید می‌کن...
بیشتر بخوانید ←
7 ویتامین مفید برای کاهش استرس و اضطراب در زمان جنگ

7 ویتامین مفید برای کاهش استرس و اضطراب در زمان جنگ

گرچه رفتارهایی چون پیگیری کمتر اخبار، پرداختن به کارهای روزمره، انجام ورزش، ارتباط با خانواده و ...
بیشتر بخوانید ←
چرا موقع صحبت کردن با تلفن دچار استرس و اضطراب می شویم؟

چرا موقع صحبت کردن با تلفن دچار استرس و اضطراب می شویم؟

افراد بسیاری از صحبت کردن تلفنی خوششان نمی آید. با این وجود، اگر تردید شما در برقراری و دریافت تماس ...
بیشتر بخوانید ←
براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمی‌شود

براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمی‌شود

براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی ارتباط معناداری با اختلال‌های روانی مانن...
بیشتر بخوانید ←

نشانه‌های اضطراب بابت عملکرد جنسی چیست؟

عملکرد جنسی...
بیشتر بخوانید ←
5 ویتامین که باعث کاهش و کنترل استرس می شوند

5 ویتامین که باعث کاهش و کنترل استرس می شوند

استرس و اضطراب می تواند تاثیرات بسیار مخرب و منفی روی زندگی ما داشته باشد....
بیشتر بخوانید ←
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟

مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟

متخصص بهداشت روانی دوران کودکی می گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح برای پرداختن به این مشکل بسیار...
بیشتر بخوانید ←
این 8 گیاه خانگی استرس و اضطراب را از زندگی دور می کند

این 8 گیاه خانگی استرس و اضطراب را از زندگی دور می کند

کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش می‌دهند؟ همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند ...
بیشتر بخوانید ←
آیا می دانید کدام رنگ درد و اضطراب را کاهش می‌دهد؟

آیا می دانید کدام رنگ درد و اضطراب را کاهش می‌دهد؟

چه رنگ‌هایی در طبیعت جذابیت را افزایش می‌دهند، چرا اکثر ما آبی را دوست داریم و استفاده هوشمندانه...
بیشتر بخوانید ←