افزایش عمر
-
افزایش طول عمر مبلمان خانه تنها با ۹ کار ساده
مبلمان یکی از وسایل مهم در زندگی روزمره ماست که این عنصر در تاثیرگذاری بر زیبایی و جذابیت طراحی داخلی، آسایش و راحتی خانه، حفظ سلامت و بهداشت موثر است.
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ۱۱ ماده غذایی عمر خود را به طرز باورنکردنی افزایش دهید
یکی از نکات اصلی برای داشتن عمر طولانیمدت باید رعایت کنید، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوریشده است، که اغلب سرشار از چربیهای ناسالم، قند و سدیم هستند و میتوانند مشکلات بسیاری را ایجاد کنند. در واقع، رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سن بیولوژیکی ایفا میکند و یک عامل مهم در سبک زندگی است که […]
بیشتر بخوانید » -
۶ راز طول عمر زیاد ژاپنیها که به کسی نمی گویند
نشریه بریتانیایی Today نوشت: ممکن است برخی از تفاوتهای ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیمهای غذایی و شیوههای زندگی خاصی در میان ژاپنیها وجود دارد که منجر به طول عمر بیشتر در میان افراد این کشور میشود. در این مطلب با ۶ عادتی که موجب شده ژاپنیها طول عمر بیشتری داشته باشند آشنا شوید. […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر معجزه آسای پیاده روی در افزایش طول عمر
محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کردهاند. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیاده روی سریع میتواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند. یک عمر راه رفتن سریع منجر به تلومرهای طولانیتر میشود. تلومرها در واقع کلاهکهای محافظ در انتهای کروموزومهای شما هستند (چیزی مثل زبانههای […]
بیشتر بخوانید »