وزن دلخواه و ایدهآل برای هر فرد مفهومی متفاوت دارد. اغلب اوقات وزن دلخواه میتواند برای سلامتیمان ضرر داشته باشد، در حالیکه وزن ایدهآل وزنی است که برای عملکرد بهینهی بدن ضروری است. اول فارس| avalfars :وزن دلخواه و ایدهآل برای هر فرد مفهومی متفاوت دارد. اغلب اوقات وزن دلخواه میتواند برای سلامتیمان ضرر داشته […]
بیشتر بخوانید »