قندخون
-
۸ عادت غذایی نادرست و خطرناکی که باعث افزایش فند خون می شوند
نگه داشتن سطح قند خون در یک وضع ثابتی برای سلامتی بدن بسیار واجب است.اما گاهی اوقات با برخی عادات غذایی نامناسب این تعادل را در بدن خود بهم می زنیم که می تواند سلامت ما را به خظر بیاندازد.در ادامه این مطلب شما را با عادات غذایی نادرستی که باعث افزایش قند خون در […]
بیشتر بخوانید » -
این غذاهای سالم باعث افزایش ناسالم قند خون می شوند
با فکر کردن به غذاهایی که قند خون را افزایش میدهند احتمالا غذاهای شیرین و کربوهیدراتهای فرآوری شده را تصور خواهید کرد مانند آنهایی که در بسیاری از غذاهای ناسالم یافت میشود اما آیا میدانستید که برخی مواد غذایی که اغلب بهعنوان غذای سالم در نظر گرفته میشوند نیز میتوانند قند خون شما را افزایش […]
بیشتر بخوانید »