خانه / #لاغر شدن

🏷️ لاغر شدن

کاهش وزن با بالن معده؛ این روش برای چه کسانی مناسب است؟

کاهش وزن با بالن معده؛ این روش برای چه کسانی مناسب است؟

بالن معده یک وسیله‌ی پزشکی است که برای درمان چاقی استفاده می‌شود. بالن بدون جراحی، از راه دهان و ب...
بیشتر بخوانید ←
چرا با وجود ورزش و رژیم غذایی لاغر نمیشم؟

چرا با وجود ورزش و رژیم غذایی لاغر نمیشم؟

چرا لاغر نمیشم؟ دلایلی که مانع از لاغر شدن شما می‌شود     با اینکه سخت در تلاشید تا ...
بیشتر بخوانید ←
۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم و خوش تیپی

۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم و خوش تیپی

به گزارش اول فارس، چربی شکم علاوه بر ظاهر نازیبایی که دارد باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود...
بیشتر بخوانید ←
چرا برخی افراد براحتی لاغر نمی‌شوند ؟

چرا برخی افراد براحتی لاغر نمی‌شوند ؟

به گزارش اول فارس، آندری بابروفسکی متخصص تغذیه در انستیتوی دولتی سن پترزبورگ از 5 اشتباه معمولی نا...
بیشتر بخوانید ←
طرز تهیه ترشی چغاله بادام ، فواید و مضرات بادام سبز برای بدن

طرز تهیه ترشی چغاله بادام ، فواید و مضرات بادام سبز برای بدن

ترشی انداختن یا ترشی گذاشتن یک رسم قدیمی در سرتاسر دنیاست. ترشی ها به عنوان چاشنی هایی هیجان انگیز و...
بیشتر بخوانید ←
بهترین زمان برای خوردن شام برای لاغر شدن

بهترین زمان برای خوردن شام برای لاغر شدن

عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیاد...
بیشتر بخوانید ←
۱۳ ترکیب غذایی که باعث سریعتر لاغر شدن شما می شوند

۱۳ ترکیب غذایی که باعث سریعتر لاغر شدن شما می شوند

آیا برای به دست آوردن آن بدن زیبا و خوش تراش، رژیم خود را تغییر می‌دهید؟ آیا می‌دانید ترکی...
بیشتر بخوانید ←

با این میوه چربی‌های شکم را آب کنید

به گزارش اول فارس، مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور...
بیشتر بخوانید ←

بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟

بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خور...
بیشتر بخوانید ←

هر چقدر از این غذاها بخورید چاق نمی‌شوید

به گزارش اول فارس، حتی اگر از آن دست آدم‌هایی باشید که حفظ تناسب اندام اهمیت بسیار زیادی برایشان دار...
بیشتر بخوانید ←