ناراحتی
-
عواقب خطرناک و غیرقابل جبران خوابیدن با ناراحتی!
در ادامه این مطلب با اول فارس همراه باشید تا به برخی از این عوارض اشاره کنیم: عوارض خوابیدن با ناراحتی مشکلات روحی: افزایش اضطراب و افسردگی: کمبود خواب می تواند علائم اضطراب و افسردگی را تشدید کند. تحریک پذیری: اگر به اندازه کافی نخوابید، ممکن است تحمل کمتری داشته باشید و به راحتی عصبانی […]
بیشتر بخوانید » -
چرا روزهای تعطیل بی حوصله و ناراحتیم؟
اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید. در ادامه این مقاله به این مسئله میپردازیم که چطور میتوان بر افسردگی تعطیلات غلبه کرد. چرا موقع تعطیلات بی حوصلهایم و افسردگی میگیریم؟ احساس ناراحتی در دوران تعطیلات اغلب باعث افسردگی افراد میشود. اگرچه که تعطیلات زمان شادی و […]
بیشتر بخوانید » -
ناراحتی و دلخوری در خواب چه تعبیری دارد؟
در حالت کلی خواب ناراحت بودن ممکن است نشاندهنده عدم رضایت از وضعیت فعلی زندگی، مشکلات شخصیتی، استرس و اضطراب، نگرانی های روانی و یا حتی نشان دهنده یک واقعیت تلخ باشد که به صورت ناخودآگاه در ذهن فرد به وجود آمده است.
بیشتر بخوانید » -
رفتار و اتفاقاتی که باعث ناراحتی متولدین ماه های مختلف می شود
همیشه موقعیت هایی وجود دارد که ما را در زندگی ناراحت می کند.
بیشتر بخوانید » -
چند راهکار عملی برای کنترل خشم تا اوقات خود و دیگران را تلخ نکنیم
عصبانیت، خشم و کج خلقی نوعی طغیان عاطفی هستند که در پاسخ به ناامیدی، خشم یا عصبانیت انباشته شده در ما رخ می دهد و مهار کردن اش در لحظه بروز نیاز به مهارتی پرورش یافته دارد.
بیشتر بخوانید »