خانه / #ورزش کردن

🏷️ ورزش کردن

افزایش معجزه آسای طول عمر تنها با انجام یک کار ساده!
📅 21 خرداد 1405

افزایش معجزه آسای طول عمر تنها با انجام یک کار ساده!

به نقل از مدیسن نت، در حالی که شواهد مربوط به ارتباط ورزش هوازی با طول عمر گسترده است، اطلاعات کمی د...
بیشتر بخوانید ←
ورزش حتی 10 دقیقه ژن‌های مرتبط با رشد سرطان روده را خاموش می‌کند
📅 18 دی 1404

ورزش حتی 10 دقیقه ژن‌های مرتبط با رشد سرطان روده را خاموش می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت بدنی با تغییر در بیان ژن‌ها (Epigenetics)، محیطی را در بدن ایجاد می‌ک...
بیشتر بخوانید ←
بهترین راه برای کاهش سایز کمر و داشتن کمر باریک
📅 26 بهمن 1399

بهترین راه برای کاهش سایز کمر و داشتن کمر باریک

اگر شما هم جز افرادی هستید که از فرم کمر و پهلو‌های خود راضی نیستند، دیگر نگران نباشید. با خواند...
بیشتر بخوانید ←