🏷️ پیاده روی | اول فارس

📅 12 مرداد 1404

۳۱ توصیه معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس به زائران اربعین حسینی

معاون فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان با بیان اینکه عمل به توصیه های اربعین، سفر معنوی و پیا...

بیشتر بخوانید ←

📅 29 اردیبهشت 1404

نادیا جهانبخش : پیاده روی، یک ورزش ساده و در دسترس است که فواید متعددی برای سلامتی جسمی و روحی د...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 آذر 1403

دانشمندان توصیه می‌کنند هر فعالیت کمی که انجام بدهید، حتی اگر فقط چند قدم راه رفتن باشد، فوایدی برای...

بیشتر بخوانید ←

📅 29 شهریور 1403

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به ط...

بیشتر بخوانید ←

📅 24 تیر 1403

حتما شما هم تاکنون با این سوال مواجه شده اید که آیا برای سوختن کالری باید بیشتر بدویم یا پیاده‌روی ک...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 تیر 1403

مطالعه جدید پژوهشگران، شواهد موجود در حمایت از تاثیر تحرک در درمان و پیشگیری از عود کمردرد را افزایش...

بیشتر بخوانید ←

📅 27 خرداد 1403

انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفح...

بیشتر بخوانید ←

📅 15 خرداد 1403

یک فرد با راه رفتن با سرعت تند در مقایسه با راه رفتن آهسته‌تر کالری بیشتری می‌سوزاند. پیاده‌روی منظم...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 فروردین 1403

پارک کوهستانی قندیلی شیراز یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین پارک‌‌های شیراز است. این پارک به دلیل ...

بیشتر بخوانید ←

📅 03 بهمن 1402

یکی از ورزش هایی که در تمامی سنین می توان انجام داد پیاده روی است.این ورزش در عین سادگی بسیار فواید ...

بیشتر بخوانید ←