🏷️ چرت زدن | اول فارس

📅 03 دی 1403

روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان

تحقیقات نشان می‌دهد چه هشت دقیقه چرت بزنید چه بیشتر، استراحت اضافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است....

بیشتر بخوانید ←

📅 14 آذر 1403

خواب نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ، بازیابی سلول ها و تولید آن ها دارد. خوابیدن هم از لحاظ جسمی و هم ...

بیشتر بخوانید ←

📅 03 مهر 1403

چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است....

بیشتر بخوانید ←

📅 03 خرداد 1402

در مرحله‌ای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طور خاص مستعد» است.افراد پس ...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 اردیبهشت 1402

پژوهشگران می گویند: چرت‌های طولانی‌تر از 30 دقیقه می‌توانند خطر ابتلا به فشار خون با...

بیشتر بخوانید ←

📅 30 فروردین 1400

به گزارش گروه سلامت اول فارس، قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن...

بیشتر بخوانید ←

📅 14 اسفند 1399

خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات خ...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 شهریور 1399

دانشمندان چینی در دانشگاه پزشکی گوانگژو می گویند چرت زدن یا خوابیدن در طول روز به مدت یک ساعت یا...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 مرداد 1399

در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در مح...

بیشتر بخوانید ←

📅 20 شهریور 1398

محققان دانشگاه لوزان سوییس به این سوال که آیا یک یا دو بار چرت زدن در هفته می تواند میزان خطر ابتلا ...

بیشتر بخوانید ←