خانه / #گیاهخواری

🏷️ گیاهخواری

رژیم غذایی گیاه‌خواری تا ۳۰ درصد خطر برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد

رژیم غذایی گیاه‌خواری تا ۳۰ درصد خطر برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد

مصرف گوشت‌های فراوری‌شده و گوشت قرمز مانند گوشت گاو، خوک و بره خطر سرطان روده و سرطان معده را افزایش...
بیشتر بخوانید ←

کاهش مصرف گوشت: یک گام مهم برای سلامت فردی و طول عمر بیشتر

فواید سلامتی کاهش مصرف گوشت و پروتئین به گزارش اول فارس، در سال‌های اخیر، علاقه جهانی فزاینده‌ای ...
بیشتر بخوانید ←
بهترین غذاها برای تامین پروتئین گیاهخواران

بهترین غذاها برای تامین پروتئین گیاهخواران

یکی از چالش‌های اصلی پیش روی گیاهخواران، دریافت مقدار کافی پروتئین است. در ادامه، به معرفی برخی از ب...
بیشتر بخوانید ←
اگر این علائم را دارید سریعا رژیم غذایی گیاهخواری را قطع کنید

اگر این علائم را دارید سریعا رژیم غذایی گیاهخواری را قطع کنید

کسانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند. به گزارش اول فارس...
بیشتر بخوانید ←
بدترین خبر برای زنان دارای رژیم غذایی گیاهخواری

بدترین خبر برای زنان دارای رژیم غذایی گیاهخواری

محققان دریافته اند گیاهخوار بودن زنان ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. محققان ...
بیشتر بخوانید ←
5 اصل برای اینکه پس از لاغر شدن دیگر چاق نشوید!

5 اصل برای اینکه پس از لاغر شدن دیگر چاق نشوید!

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت...
بیشتر بخوانید ←
افراد گیاهخوار کمتر کرونا نوع شدید می گیرند

افراد گیاهخوار کمتر کرونا نوع شدید می گیرند

به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک، افراد گیاهخوار ۷۳ درصد کمتر در معرض نوع شدید ویروس کرونا قرا...
بیشتر بخوانید ←
چند نکته جالب و عجیب در باره رژیم گیاه‌خواری Veganism

چند نکته جالب و عجیب در باره رژیم گیاه‌خواری Veganism

به گزارش ، گروه پزشکی ، سلامت و زیبایی اول فارس ، گیاه‌خواری یا سبزی‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گ...
بیشتر بخوانید ←
اول فارسTV|نکات مهم رژیم گیاهخواری را بدانید+ویدئو

اول فارسTV|نکات مهم رژیم گیاهخواری را بدانید+ویدئو

اول فارس| سلامت: رژیم گیاهخواری معمولا حاوی مقادیر زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دان...
بیشتر بخوانید ←
۵ غذای  بدون گوشت مشهور و محبوب ایرانی

۵ غذای بدون گوشت مشهور و محبوب ایرانی

به گزارش آموزش آشپزی اول فارس ؛ امروزه برخي  افراد به گیاهخواری روی آورده اند و اگر شما نیز از این د...
بیشتر بخوانید ←