برای خرید کفش مناسب دانستن این نکات ضروری است

کفش ها به روش های مختلفی ساخته می شوند و ممکن است تا بیست و سه قسمت مختلف داشته باشند. درک این اجزای مختلف و اینکه چرا آنها برای وضعیت پای شما مهم هستند، اولین “گام” بزرگ به سمت دستیابی به کفش مناسب است. اگرچه تمام قسمت‌های کفش نقش مهمی دارند، اما در مورد پاشنه و پنجه پا در قسمت بالایی کفش و قسمت‌های زیره و میانی کفش صحبت خواهیم کرد.

درست بالای زیره، برخی از کفش ها دارای یک زیره میانی هستند که برای بالش، جذب ضربه و محافظت به آن اضافه شده است. مواد رایج کف میانی پلاستیک، لاستیک یا ترکیبی از هر دو هستند. کفش های ورزشی اغلب دارای اجزای EVA (اتیل وینیل استات) یا پلی اورتان هستند. برای جلوگیری از خراب شدن بیش از حد که می تواند پا، مچ پا و ساق را تحت فشار قرار دهد. می توان یک پایه میانی به قسمت داخلی زیره اضافه کرد و همچنین می تواند وزن کفش را افزایش دهد.