euronews: بسیاری از مردان ممکن است فارغ از دلایل فرهنگی از کودکی با توصیه‌هایی از سوی اطرافیان در مورد نشسته یا ایستاده ادرار کردن روبرو شده باشند.هرچند فواید و مضرات نشسته ادرار کردن همچنان محل بحث است اما متخصصان معتقدند که ادرار کردن در حالت نشسته می‌تواند به تخلیه بهتر مثانه کمک کند و برخی خطرات سلامتی را کاهش دهد.

پاسخ صرفا علمی و بهداشتی به اینکه مردان باید نشسته ادرار کنند یا خیر بدون تردید مثبت است. دلیل آن هم بسیار ساده است: توالت‌هایی که استفاده می‌کنیم برای استفاده در حالت نشسته طراحی شده‌اند. از آنجا که ارتفاع آنها قابل تنظیم نیست، ادرار کردن در حالت ایستاده باعث می‌شود قطرات ادرار روی کاسه توالت، کف زمین و حتی لباس‌ها پاشیده شوند.

با این حال جنبه فرهنگی این موضوع نیز قابل انکار نیست چرا که حتی در اروپا نیز رویکرد یکسانی در این باره مشاهده نمی‌شود. به عنوان مثال در فرانسه تنها ۳۵ درصد مردان می‌گویند که نشسته ادرار می‌کنند، در حالی که این رقم در آلمان به ۶۲ درصد می‌رسد. بنابراین، به نظر می‌رسد استدلال مربوط به بهداشت برای متقاعد کردن همه کافی نیست. اما ادرار کردن در حالت نشسته ممکن است از نظر سلامتی نیز مزایایی داشته باشد.

مزایای ادرار کردن در حالت نشسته

بسیاری از پزشکان معتقدند که حالت نشسته از نظر عملکرد دستگاه ادراری وضعیت بهتری ایجاد می‌کند. در این حالت، بدن به‌ویژه عضلات بیشتر در وضعیت آرامش قرار می‌گیرند. برخلاف تصور رایج، برای ادرار کردن صحیح نباید زور زد؛ بلکه باید بدن را شل کرد و اجازه داد ادرار به‌طور طبیعی خارج شود.

نشستن همچنین خطر زمین خوردن را به‌ویژه هنگام رفتن به توالت در طول شب کاهش می‌دهد. افزون بر این، این وضعیت معمولا برای افرادی که از مشکلات پروستات رنج می‌برند موثرتر تلقی می‌شود؛ مشکلی که نزدیک به ۶۰ درصد مردان بالای ۶۰ سال درگیر آن هستند.

با این حال برخی افراد می‌گویند که در حالت نشسته نمی‌توانند به‌خوبی ادرار کنند. اما به گفته متخصصان، این مساله بیشتر به عادت مربوط می‌شود. مطالعات علمی در این زمینه نسبتا قاطع هستند: حالت نشسته موثرترین روش برای تخلیه کامل مثانه است و میزان ادرار باقی‌مانده در مثانه را کاهش می‌دهد.

در نتیجه، خطر عفونت‌های ادراری یا تشکیل سنگ مثانه نیز کمتر می‌شود. به طور خلاصه، فراتر از مساله بهداشت، ادرار کردن در حالت نشسته می‌تواند برای سلامت مفید باشد.

اما اینکه چرا مردان به ادرار کردن در حالت ایستاده عادت کرده‌اند، شاید هم به دلیل توانایی آناتومیکی و هم به خاطر آلوده بودن نشیمنگاه توالت باشد. یک نکته مسلم است: اگر مردان بیشتری نشسته ادرار می‌کردند، احتمالا توالت‌ها نیز کمتر به نظافت نیاز داشتند.