چای سبز و سیاه هر دو از یک گیاه به دست می آیند اما نحوه فرآوری آن ها فرق می کند. چای سبز ملایم تر، دارای خواص بیشتر و کافئین کمتر می باشد. دارچین نیز پوست درختی است که معطر و خواص دارویی بسیار دارد و به چای نیز طعم بهتری می دهد. در ادامه با خواص چای سبز با دارچین آشنا می شوید.
نظر بسیاری از متخصصان تغذیه این است که چای سبز فواید بیشتری نسبت به چای سیاه دارد . اما بیشتر مردم طعم چای سبز را نمی پسندند. دارچین بهترین و پرخاصیت ترین طعم دهنده به چای سبز می باشد و خواص این چای را بیشتر می کند. در ادامه به خواص چای سبز با دارچین می پردازیم.
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و زندگی ماشینی، بیشتر مردم دچار اضافه وزن و چاقی شده اند که با افزایش سن این اضافه وزن بیشتر می شود. افراد بسیاری با گرفتن رژیم های سخت سعی می کنند که لاغر شوند. در طب سنتی دمنوش های لاغری مفیدی وجود دارد که بهترین آن ها چای سبز با دارچین می باشد.
خواص چای سبز با دارچین و کاربردهای آن را بهتر بشناسید
برای آگاهی از خواص چای سبز با دارچین بهتر است که ابتدا با خواص چای سبز آشنا شوید. پژوهشگران معتقدند که چای سبز خواص دارویی و درمانی بسیار دارد. سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که باعث می شود خواص بسیاری مثل ضد سرطان بودن، ضد چاقی، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از حملات قلبی، دفع سموم بدن، تقویت کننده اعصاب، ضد تب، تقویت معده، تقویت حافظه، ضد افسردگی را دارا باشد. به همین دلیل چای سبز در بیشتر کشورهای دنیا پرطرفدار شده است.
در این بخش نیز برای دانستن خواص چای سبز با دارچین ابتدا بایستی با خواص دارچین آشنا شوید. دارچین ادویه ای است که خواص دارویی بسیار دارد و از قدیم الایام برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می گرفت. همچنین دم کرده دارچین نقش موثری در کاهش وزن و لاغری دارد و به بهبود فرم بدن، افزایش عضلات و کاهش توده های چربی کمک می کند. در ادامه به خواص دارچین پرداخته ایم.
همان طور که گفتیم با جای دادن این نوشیدنی در رژیم غذایی، شاهد کاهش وزن سریع خود خواهید بود که این جزء خواص چای سبز با دارچین می باشد. می توان از این نوشیدنی در فواصل بین تمرینات ورزشی استفاده کرد تا روند چربی سوزی افزایش یابد. روزانه یک تا دو لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید.
برای اینکه از خواص چای سبز با دارچین بهره مند شوید این دمنوش را تهیه و استفاده کنید. ابتدا پوست یک عدد لیموترش را گرفته و به همراه یک تکه چوب دارچین به یک فنجان ( جنس آن چینی باشد) آب جوش اضافه کنید بعد از گذشت ۱۰ دقیقه، یک قاشق مربا خوری چای سبز به آن اضافه کنید سپس دربی بر روی فنجان قرار دهید (می توانید از فنجان های مخصوص چای سبز استفاده کنید) بعد از ۵ دقیقه دمنوش آماده می شود. دمنوش را از صافی رد کنید و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. درصورت تمایل با اضافه کردن یک قاشق مربا خوری عسل، می توانید دمنوش را شیرین کنید. اگر خواستید مقدار بیشتری از این دمنوش را تهیه کنید حتما از قوری چینی استفاده کنید. می توانید این دمنوش را به صورت خنک هم استفاده کنید (وقتی دمنوش آماده و خنک شد آن را در یخچال قرار دهید).
همان طور که در این مطلب بیان شدف خواص چای سبز با دارچین بی شمار است چرا که این نوشیدنی قوی و مفید هم خواص چای سبز و هم خواص دارچین را دارد. امیدواریم این دمنوش را تهیه و جایگزین چای سیاه کنید تا از فواید بسیار آن بهره مند شوید.
نظرات خود را برای ما ارسال کنید