چگونه بفهمیم همسرمان دروغ میگوید؟ همسر دروغگو چه ویژگی هایی دارد؟
تقریباً همه افراد گاه به گاه دروغ میگویند و دروغ گفتن از روی ملاحظه حتی ممکن است به محافظت از احساسات دیگران یا حفظ ثبات در رابطه شما کمک کند. با این حال، دروغگویی بیش از حد یا مخرب میتواند بهطور جبران ناپذیری به رابطه شما با همسرتان آسیب برساند.
بنابراین، چگونه میتوانید تشخیص دهید که اگر همسرتان دروغ میگوید، در چه زمانی این کار را انجام میدهد؟ تشخیص دروغ کار آسانی نیست. همین سوءظن شما میتواند مانع از رسیدن به حقیقت شود. علائم اینکه به شما دروغ میگویند را بشناسید و اگر فکر میکنید همسرتان به شما دروغ میگوید، چه کاری میتوانید انجام دهید.
مردم به دلایل اساسی بسیاری، دروغ گفتن را انتخاب میکنند. دلایل آنها برای دروغ گفتن ممکن است با نیت خوب و خوشایند باشد یا ممکن است تلاش عمدی برای ایجاد درد باشد. این دلایل میتواند شامل موارد زیر باشد:
در حالی که ممکن است کسی به عنوان راهی برای محافظت از احساسات شریک زندگی خود یا جلوگیری از درگیری دروغ بگوید، این دروغها و سایر دروغها همچنان میتوانند با کاهش اعتماد و صمیمیت، موجب ایجاد مشکل در رابطه شوند.
در حالی که دانستن برخی از نشانههای معمول دروغ گفتن میتواند مفید باشد، درک نادرست چنین رفتارهایی نیز آسان است. در واقع، یک مطالعه نشان داد که افراد تنها در ۵۴٪ مواقع در یک محیط آزمایشگاهی قادر به تشخیص دقیق دروغگویی بودند. بنابراین، در حالی که ممکن است باور داشته باشید کسی دروغ میگوید، تشخیص قطعی آن دشوار است.
تشخیص دروغ همیشه به آسانی یا سادگی متوجه شدن زبان بدن یا رفتار غیرعادی نیست. با این حال، اگر کسی حقیقت را نمیگوید یا اطلاعاتی را مخفی میکند، علائم زیر ممکن است وجود داشته باشد:
ممکن است اضطراب، حواسپرتی یا عدم تماس چشمی را با دروغگویی اشتباه بگیرید. تنها تکیه بر علائم رایج دروغگویی میتواند منجر به درک اشتباه یا برداشت نادرست از رفتارهای همسرتان شود. تشخیص سرنخهای غیرکلامی دروغ میتواند دشوار باشد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
دانشمندان حتی نظرات متناقضی در مورد این موضوع دارند. مثلاً برخی از محققان بیان میکنند که حرکت چشم، پیشبینی خوبی برای دروغ نیست.
برخی از دروغها ممکن است بیضرر به نظر برسند و دروغ به ندرت احتمالاً اجتناب ناپذیر است (به خصوص در مورد دروغ سفید یا دروغی که شامل حذف عمدی اطلاعات مهم است). اما حتی دروغهای ناچیز و کوچک نیز میتواند باعث بیاعتمادی و سایر مشکلات رابطه شود، از جمله:
اگر شک دارید که همسرتان دروغگو است، میتوانید اقداماتی را انجام دهید تا با دلسوزی نسبت به شریک زندگیتان و خودتان واکنش نشان دهید.
برخی از کارشناسان بر این باورند که بهتر است هر چه زودتر همه جزئیات مشخص شود و صداقت یک بار دیگر در رابطه ایجاد شود.
با این حال، ممکن است قبل از مقابله با همسرتان با سوءظن، منتظر بمانید تا اطلاعات و حقایق بیشتری را کشف کنید. فقط شما میدانید چه چیزی برایتان راحتتر است و چه چیزی برای موقعیت خاص شما بهترین است، از جمله عواقب احتمالی اتهام و درگیری.
اینکه همسرتان را بهخاطر دروغ گفتن ببخشید یا نه، یک انتخاب کاملاً شخصی است که میتواند به الگوی رفتاری همسرتان در گذشته و همچنین میزان آسیب ناشی از دروغ او بستگی داشته باشد. به همین ترتیب، فقط شما میتوانید تصمیم بگیرید که چقدر دروغ در رابطهتان قابل قبول است. مطمئناً بخشیدن همسر برای خیانت، دشوارتر از دروغ گفتن در مورد بیرون رفتن با همکاران است.
با این حال، بهخاطر داشته باشید که نگه داشتن کینه میتواند رفاه و رابطه شما را از بین ببرد، بنابراین تمام تلاش خود را بکنید تا دردتان را با همسرتان در میان بگذارید. بخشیدن همسرتان به این معنا نیست که از دروغگویی یا رفتار آزاردهنده او چشمپوشی میکنید.
اگر در رابطه خود با مشکلات ناشی از دروغ گفتن دست و پنجه نرم میکنید، مشاوره ازدواج را در نظر بگیرید. حتی اگر همسرتان با شما همراه نمیشود، صحبت با یک مشاور ازدواج میتواند به شما کمک کند تا با دروغگویی کنار بیایید و آن را رها کنید و ببخشید تا بتوانید از آن بگذرید.
مقدار کمی دروغ در روابط عاشقانه رایج است. به عنوان مثال، شریک زندگیتان ممکن است جزئیات مربوط به یک رابطه گذشته را نگوید یا وقتی از آنها میپرسید که آیا جذب کسی شدهاند یا نه، ممکن است حتی زمانی که واقعاً جذب شدهاند، بگویند «نه». این برای افراد غیرعادی نیست که برخی مسائل را برای حفظ آرامش در روابط خود نادیده بگیرند.
آنچه مهم است این است که شما و شریک زندگیتان دیدگاه مشابهی در مورد اینکه چه چیزی یک دروغ محسوب میشود، داشته باشید. یک مطالعه نشان داد که افراد احتمالاً باورهایشان را با شریک عاشقانه خود مطرح میکنند. بنابراین، این مهم است که وقتی صحبت از اطلاعات نادرست در رابطه شما میشود، در مورد مرزهای خود فکر کنید.
وقتی مرزهایتان را شناختید، در مورد آنها با شریک زندگیتان صحبت کنید. آیا هر دو در مورد معنای فریب دادن دیگری موافق هستید؟ چه اطلاعاتی غیر قابل مذاکره است؟ عدم صداقت در مورد چه چیزی غیرقابل قبول است؟
اگر شما و شریک زندگیتان در مورد نوع اطلاعاتی که برای صادقانه به اشتراک گذاشتن با یکدیگر لازم است به توافق نرسیدید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که رابطه پایان یابد.
همچنین ممکن است از خود بپرسید: آیا من به همسرم فضای کافی برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات میدهم؟ اگر او سعی میکند با شما صادق باشد، اما شما او را مورد انتقاد قرار دهید یا او را رد کنید، ممکن است در آینده اشتراک گذاری مسائل را برای او دشوارتر کنید.
وقتی در روابط مرزهایی تعیین میکنید، این مهم است که عواقب را نیز تعیین کنید. اگر شریکتان بهطور مداوم به شما دروغ گفته است، به او بگویید که اگر به این رفتار ادامه دهد، ادامه رابطه با او برایتان دشوار خواهد بود. اگر او به دروغ گفتن ادامه دهد، مهم است که پیامد آن را دنبال کنید.
اگر شریک زندگیتان بهخاطر دروغ گفتن و آسیب زدن به احساسات شما ابراز پشیمانی نمیکند یا تمایلی به تغییر یا درخواست کمک برای رفتارش نشان نمیدهد، شما باید بهطور جدی، پایان دادن به این رابطه را در نظر بگیرید.
در حالی که مقداری از دروغ گفتن طبیعی است و میتواند راهی برای حفظ آرامش یا جلوگیری از آسیب رساندن به احساسات طرف مقابل باشد، تلاش برای پنهان کردن اعمال یا دروغ گفتن مکرر میتواند یک رابطه را تضعیف کند. نکته پایانی این است که صداقت، رویکرد سالمتری برای یک ازدواج شاد است.
نظرات خود را برای ما ارسال کنید