• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۱۴ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • چگونگی انتقال حقوق بازنشستگی به فرزند در زمان حیات بازنشسته

    چگونگی انتقال حقوق بازنشستگی به فرزند در زمان حیات بازنشسته

    بازنشستگی به معنی کناره‌گیری از ادامه شغل در اثر بالا بودن سن و گاه در پی بیماری و ازکارافتادگی است. شخص بازنشسته تا زمانی که زنده است شخصاً از حقوق بازنشستگی استفاده می‌کند و پس از مرگش بازماندگانش واجد شرایط دریافت این مستمری هستند.پایان دوره خدمت برحسب سختی و زیان‌آور بودن کار سال‌ها فرق می‌کند. همچنین پایان دوره خدمت […]

  • کمر بازنشستگان زیر هزینه‌های درمان خم شده و سراغ دارو ، درمان و بیمارستان نمی‌روند/کدام وام؟

    کمر بازنشستگان زیر هزینه‌های درمان خم شده و سراغ دارو ، درمان و بیمارستان نمی‌روند/کدام وام؟

    در سال ۱۴۰۲ دولت باید حدود ۲۱۴ هزار میلیارد تومان برای این ۲۶ گروه میهمان ناخوانده سفره تامین اجتماعی که حدود ۳ میلیون نفر هستند، به سازمان پرداخت کند؛ دولت این ۲۱۴ هزار میلیارد تومان را نمی‌دهد و برنامه‌ای هم برای پرداخت ندارد، آن وقت صحبت از آن ۷۰ هزار میلیارد تومان می‌شود که قرار […]

  • شرایط بازنشستگی با کمتر از ۱۰ سال سابقه بیمه‌پردازی در تامین‌اجتماعی

    شرایط بازنشستگی با کمتر از ۱۰ سال سابقه بیمه‌پردازی در تامین‌اجتماعی

    معاون اسبق بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی درخصوص شرایط بازنشستگی با کمتر از ۱۰ سال سابقه بیمه‌پردازی، توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش اول فارس ،  محمدحسن زدا  در این باره اظهار کرد: برای بازنشستگی بیمه‌شدگان با کمتر از ۱۰ سال سابقه بیمه‌پردازی شرط سنی وجود دارد؛ به‌گونه‌ای که مردان با ۶۰ سال سن و زنان با […]

  • استفاده از مترو شیراز برای ۲ گروه از شهروندان رایگان شد
    تا 20 مهرماه 1402 :مترو

    استفاده از مترو شیراز برای ۲ گروه از شهروندان رایگان شد

    مترو شیراز با تصویب شورای اسلامی شهر شیراز تا بیستم مهرماه ویژه دانش آموزان و دانشجویان رایگان است. به گزارش اول فارس ، لایحه دو فوریتی شهرداری شیراز در خصوص رایگان کردن خدمات جابجایی مسافر مترو تا بیستم مهرماه جاری در یکصد و بیست‌ونهمین جلسه علنی ششمین دوره شورای اسلامی شهر شیراز به تصویب رسید. […]

  • آقای وزیر راه ، این دور برگردان در راه شیراز – صدرا بوی مرگ می دهد ! دادستان شیراز ورود کند

    آقای وزیر راه ، این دور برگردان در راه شیراز – صدرا بوی مرگ می دهد ! دادستان شیراز ورود کند

    دور برگردان غیر استاندارد و فاقد ایمنی واقع در بزرگراه شیراز صدرا جان مردم را تهدید می کند. به گزارش اول فارس ، روزانه هزاران شهروند شیرازی و دیگر مردم ناچارند با رفت و آمد به بیمارستان سوانح و سوختگی ، ده ها مرکز کاری و اقتصادی و از همه مهمتر مجموعه بزرگ دانشگاهی پردیس […]

  • پرداخت کمک هزینه برای تعویض مخازن فرسوده به رانندگان تاکسی شیراز

    پرداخت کمک هزینه برای تعویض مخازن فرسوده به رانندگان تاکسی شیراز

    رئیس سازمان مدیریت حمل و نقل مسافر شهرداری شیراز از پرداخت کمک هزینه تعویض سیلندرهای فرسوده ناوگان تاکسیرانی به رانندگان تاکسی در راستای سیاست‌های حمایتی مدیریت شهری خبر داد. به گزارش اول فارس ، پیمان باباخانی افزود: در راستای سیاست‌های حمایتی مدیریت شهری شیراز و پیگیری هیئت مدیره سازمان، پرداخت کمک هزینه ۵۰ درصدی تعویض […]

  • با حقوق ۱ روز کارگر چه چیزی می‌توان خرید؟

    با حقوق ۱ روز کارگر چه چیزی می‌توان خرید؟

    روزی ۲۷۵ هزار تومان؛  یک کارگر با حقوق روزانه خود چه چیزی می‌تواند بخرد. اعتمادآنلاین نوشت:حداقل دریافتی ماهانه کارگری، ۸ میلیون و ۲۰۸ هزار تومان است. یعنی تقریباً روزی ۲۷۵ هزار تومان؛ حالا  یک کارگر با حقوق روزانه خود یعنی ۲۷۵ هزارتومان چه چیزی می‌تواند بخرد. هادی ابوی، نماینده کارگران می‌گوید با توجه به کاهش […]

  • بالاخره یکی از شهروندان شهر جدید صدرا شهردارش شد+عکس

    بالاخره یکی از شهروندان شهر جدید صدرا شهردارش شد+عکس

    طی مراسمی که با حضور جمعی از مسئولین استانی، مدیران، پرسنل شهرداری و شهروندان صدرا مجتبی پارسایی به عنوان شهردار جدید صدرا معارفه گردید. به گزارش اول فارس ،  اداره روابط عمومی و اطلاع رسانی شهرداری صدرا: مراسم تکریم و معارفه شهردار صدرا با حضور دکتر شیبانی فرماندار شیراز،  اصنافی مدیر کل دفتر امور شهری […]

  • حکم ورود به منزل در رابطه نامشروع چیست؟

    حکم ورود به منزل در رابطه نامشروع چیست؟

    رابطه نامشروع در جوامع مختلف بنا به فرهنگ آن جامعه تعریف شده و قبیح شمرده می‌شوند. در فرهنگ ایرانی و اسلامی نیز برخی رفتارها ناپسند یا گناه تلقی می‌شوند و منافی عفت عمومی هستند. به گزارش سرویس شهروندی اول فارس ، قانونگذار نیز به جهت مصالح اجتماعی و حفظ سلامت و اخلاق عمومی به این […]

  • جرم سرقت مسلحانه چیست و مجازات آن چگونه است؟

    جرم سرقت مسلحانه چیست و مجازات آن چگونه است؟

    در قانون مجازات اسلامی، حمل یا استفاده از انواع سلاح حین سرقت، منجر به مجازات سرقت مسلحانه می‌شود. سرقت یا دزدی، بنا به علل مختلفی، ممکن است به وقوع بپیوندد که فارغ از بحث‌های مربوط به دلایل ارتکاب این جرم، باید توجه داشت که این موضوع، در قانون مجازات اسلامی، جرم انگاری شده است و […]

  • شهردار جدید صدرا منصوب شد

    شهردار جدید صدرا منصوب شد

    شهردار شهر جدید صدرا منصوب شد. به گزارش اول فارس ، شهردار شهر جدید صدرا در استان فارس منصوب شد. بر اساس این گزارش ، مراسم معارفه مجتبی پارسایی بعنوان شهردار جدید صدرا روز سه شنبه  ۴ مهرماه ۱۴۰۲ ساعت ۸ صبح در سالن اجتماعات شرکت عمران صدرا برگزار می گردد. پیش از این بهزاد […]

  • آغاز دستگیری افغانی ها و افراد خارجی در این منطقه شیراز که از کشور اخراج می شوند

    آغاز دستگیری افغانی ها و افراد خارجی در این منطقه شیراز که از کشور اخراج می شوند

    ۱۴ مهرماه آخرین مهلت نقل مکان افغانی ها و دیگر اتباع بیگانه ساکن اطراف حرم شاهچراغ (ع) است. به گزارش گروه اجتماعی اول فارس ، اداره کل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری فارس اعلام کرد : اتباع خارجی ساکن در منطقه هشت شهرداری شیراز و اطراف حرم مظهر شاهچراغ (ع) حداکثر تا ۱۴ مهرماه […]

  • بلایی که مهاجرت گُتره ای اتباع افغانستان سر ایران می آورد

    بلایی که مهاجرت گُتره ای اتباع افغانستان سر ایران می آورد

    ورود تعداد زیاد اتباع افغانستان از مرزهای شرقی و نیز جدیت بدخواهان و دشمنان ایران در امر برهم‌زدن امنیت داخلی کشور ایجاب می‌کند این امر با دقت و وسواس زیاد مورد توجه مسئولان قرار بگیرد؛ زیرا طبعا دشمنان امنیت کشور از این امکان برای رسیدن به هدف خود استفاده کرده و خواهند کرد. ناصر ذاکری […]

  • راننده ای که گواهینامه ندارد تصادف منجر به فوت کند قتل عمد است؟ بیمه دیه را میدهد؟

    راننده ای که گواهینامه ندارد تصادف منجر به فوت کند قتل عمد است؟ بیمه دیه را میدهد؟

    برای رانندگی با وسایل نقلیه موتوری اعم از موتور، خودروی سواری، اتوبوس، کامیون و سایر وسایلی که به وسیله موتور حرکت می‌کنند، باید مجوز از سمت پلیس راهنمایی رانندگی صادر شود. این مجوز، گواهینامه نام دارد؛ گواهینامه رانندگی اقسام مختلفی دارد و هرکدام از آنها مختص به وسیله نقلیه خاصی است. مثلاً دارندگان گواهینامه موتورسیکلت، صرفاً می‌توانند با موتورسیکلت رانندگی کنند و برای رانندگی با خودروهای سواری، به گواهینامه دیگری نیاز دارند.

  • نظر طراح قانون«عدم تغییر ساعت رسمی کشور» برگشت/ او حالا چیز دیگری می گوید !

    نظر طراح قانون«عدم تغییر ساعت رسمی کشور» برگشت/ او حالا چیز دیگری می گوید !

    طراح قانون «نسخ قانون تغییر ساعت رسمی کشور» درباره انتقادات نسبت به قانون «نسخ قانون تغییر ساعت رسمی کشور» و تبعات ناشی از اجرای آن عنوان کرد: انتقادات درست و وارد است؛ چراکه معتقدم دولت و مهم‌تر از آن کمیسیون انطباق مجلس اشتباه عمل کردند؛ باید به جای آنکه صبح زود کارمندان به محل کار […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین