اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۳۷ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

چند معضل خاص در شیراز که مسئولان بیخیال شان هستند

شهر شیراز بعنوان مرکز استان فارس و یکی از کلان شهرهای کشور می باش که به دلیل ویژگی های خاص اجتماعی ، فرهنگی ، اقتصادی و خدماتی که دارد همواره مورد توجه زیادی است . در سال های اخیر و همزمان با گسترش مهاجرت به این کلان شهر ، مسائل و معضلات آن بیش از […]
نحوه اجرای قرار تعلیق اجرای مجازات و آزادی مشروط زندانی

قاضی اجرای احکام کیفری، پس از موافقت دادگاه با پیشنهاد موضوع ماده فوق، با أخذ تأمین متناسب از محکومٌ‌علیه، دستور اجرای تصمیم دادگاه را صادر و مراتب را به زندان اعلام می‌کند. فصل پنجم از بخش پنجم قانون آیین دادرسی کیفری (اجرای احکام کیفری و اقدامات تأمینی و تربیتی) از مواد ۵۵۱ تا ۵۵۸ به […]
آغاز تخفیف ۲۵ درصدی عوارض ساختمانی و اصناف در شیراز

سرپرست شهرداری شیراز گفت: تخفیف ۲۵ درصدی عوارض ساختمانی و اصناف شامل آن دسته از مودیانی می‌شود که بدهی خود را به صورت نقدی تا ۵ آبان ماه امسال پرداخت کنند. به گزارش اول فارس ، سعید مصفا سرپرست شهرداری شیراز اظهار کرد: تخفیف ۲۵ درصدی عوارض ساختمانی و اصناف شامل آن دسته از مودیانی […]
شرایط و مدارک مورد نیاز برای دریافت هدیه ازدواج تامین اجتماعی چیست؟

به موجب قانون تامین اجتماعی، اگر بیمه شده‌ای ۷۲۰ روز قبل از ثبت رسمی ازدواج، دارای سابقه بیمه‌پردازی باشد، می‌تواند “یک ماه حقوق” بابت کمک‌هزینه و یا حق ازدواج دریافت کند که به عنوان هدیه اعطا می‌شود و بلاعوض است. به گزارش اول فارس ، سازمان تأمین اجتماعی به موجب قانون، تعهداتی در قبال بیمه‌شدگان […]
رای جدید دیوان عدالت اداری درباره آزمون استخدامی آموزش و پرورش

با رای هیئت عمومی دیوان عدالت اداری، الزام پذیرفته شدگان نهایی آزمون استخدامی آموزش و پرورش به سپردن تعهد کتبی خلاف قانون است. به دنبال شکایت از وزارت آموزش و پرورش و درخواست ابطال ماده ۳ بخشنامه شماره ۷۱۰/۲۸ مورخ ۱۳۹۸/۷/۱۰ معاونت برنامه ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش که براساس آن مقرر […]
نظر پلیس در باره آخرین وضعیت شماره‌گذاری خودروهای تیبا و ساینا

معاون فنی و مهندسی پلیس راهور فراجا آخرین وضعیت شماره‌گذاری خودروهای تیبا و ساینا را تشریح کرد. به گزارش اول فارس، سرهنگ محمدعلی زارع توضیحاتی را درباره فرآیند شماره‌گذاری سواری‌های تیبا و ساینا ارائه کرد و گفت:‌ ابتدا باید بگویم که فرآیند شماره‌گذاری خودروها به این صورت است که از طریق سازمان ملی استاندارد و وزارت […]
شرایط معافیت سربازی برای فرزندان زنان سرپرست خانوار

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان تهران ازبرخورداری ۴۰ مددجوی تحت حمایت از تسهیلات خدمت سربازی در پنج ماهه امسال خبر داد. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه اطلاع رسانی کمیته امداد ، جهانبخش مرادی اظهار کرد: طرح معافیت سربازی از سال ۱۳۸۲ در این نهاد اجرایی شده و بر اساس […]
عکس | کی میدونه اینجا کجای شیرازه ؟

تصاویری که می بینید مربوط به یکی از اماکن فرهنگی عمومی شیراز است. اگر شما هم گذرتان به این اینجا افتاد در پایین همین صفحه برای ما بنویسید….هر چه بیشتر بنویسید بهتر… نظرتان را در مورد این گزارش برای ما بنویسید
زن ناشزه کیست؟ دلایل رد دادخواست الزام به تمکین زوجه

از جمله مسئولیت زن در برابر شوهر تمکین از وی است و به زنی که بدون دلیل قانع کننده از انجام وظایف زناشویی سرپیچی می کند به اصطلاح به آن ناشزه می گویند. زن ناشزه، زنی است که از تمکین عام یا تمکین خاص و یا هر دو نوع تمکین در برابر شوهر خودداری می نماید. […]
با رای هیات عمومی دیوان عدالت اداری
ابطال مصوبه دانشگاه شیراز در خصوص محاسبه نمرات مردودی در معدل دانشجویان

با رای شماره‌های ۹۳۱ و ۹۳۲ مورخ ۱۴۰۱/۵/۲۵ هیات عمومی دیوان عدالت اداری مصوبه دانشگاه شیراز درخصوص محاسبه نمرات مردودی دانشجویان در معدل هر نیم‌سال و میانگین کل نمرات ابطال شد. پیام رای: اطلاق تبصره ۲ ماده ۲۳ آیین‌نامه و مقررات دوره‌های تحصیلی کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری مصوب ۳؍۴؍۱۳۹۷ دانشگاه شیراز در حدی […]
هشدار پلیس فتا در مورد اس ام اس «سلام عمان!»: بازش نکنید

معاون اجتماعی فرهنگی پلیس فتا فراجا گفت: به هیچ عنوان به لینک‌های اینترنتی که از طریق پیامک‌ با مبدا نامشخص ارسال می‌شود وارد نشوید. به گزارش اول فارس این روزها پیامک‌هایی به کاربران ایرانی ارسال می‌شود که حاوی نام کاربری و رمز ورود برای دسترسی به یک حساب رمز ارز است، در این پیامک‌ها که موجودی […]
آغاز دور هشتم ثبت نام‌ و آخرین وضعیت طرح نهضت ملی مسکن

معاون مسکن و ساختمان وزیر راه وشهرسازی گفت: از اواسط هفته آینده دور هشتم ثبت نام نهضت ملی مسکن به مدت یک ماه در ۳۱ استان شروع می شود. امروز میز اقتصاد به بررسی آخرین وضعیت پروژه های طرح نهضت ملی مسکن با حضور محمود محمود زاده معاون مسکن و ساختمان وزیر راه وشهرسازی،فرشید ایلاتی […]
خبر جدید از زمان پرداخت مابه‌التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان

رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی استان تهران در خصوص زمان پرداخت مابه‌التفاوت افزایش ۳۸ درصدی حقوق بازنشستگان سایر سطوح تامین اجتماعی، اظهار کرد: عقب‌افتادگی ۵ ماه گذشته (از فروردین تا مرداد) قرار است از مهرماه به مرور پرداخت شود. به گزارش اول فارس، علی دهقان‌کیا، رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی استان تهران در نشست خبری […]
خبری مهم درباره یارانه نقدی ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی و واریز معوقات آنها

در حالی تقریبا ۴ ماه از جراحی اقتصادی دولت و افزایش قیمت کالاها می‌گذرد که در این مدت تاکنون ۴ مرحله نیز یارانه نقدی نیز برای سرپرستان خانوار واریز شده است. خبرآنلاین: پرداخت یارانه نقدی از اردیبهشت امسال با رویه جدید و مبلغ ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان به تناسب دهک‌بندی صورت گرفته برای ۹ […]
در شورای شهر شیراز مطرح شد
بحران مالکیت شهرک سعدی شیراز : موقوفه ، منابع طبیعی یا مردم؟

عضو شورای شهر شیراز با بیان اینکه موقوفه نصیرالملک و اداره کل منابع طبیعی، مدعی مالکیت بخشی از اراضی و املاک شهرک سعدی و مانع جدی بر سر بهبود شرایط در این منطقه کم برخوردار شیرازند، خواستار تعیین تکلیف ساکنان این شهرک شد. به گزارش اول فارس ، محمدرضا هاجری بعد از ظهر یکشنبه ۳۰ […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین