اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۳۸ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

هشدار پلیس در خصوص گرفتن تاکسی اینترنتی برای دیگران

پلیس استان فارس اعلام کرد: بهتر است فقط برای خودتان تاکسی اینترنتی درخواست دهید. به گزارش اول فارس ، سرهنگ حمید افرامن رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس فارس با اعلام این مطلب گفت: باتوجه‌به امکان طراحی سناریو کلاهبرداری از پیش تعیین شده توسط افراد فرصت‌طلب از دادن درخواست تاکسی اینترنتی برای افراد غریبه خودداری کنید! رییس […]
نمره منفی چگونه باعث ابطال گواهینامه شما می‌شود؟

روش‌های زیادی برای کنترل رانندگان خاطی وجود دارد. جریمه که بارزترین روش است اما در کنار جریمه نمره‌ی منفی گواهینامه نیز یکی از اهرم‌های فشار برای کنترل رانندگان و افزایش حس مسئولیت‌پذیری بیشتر آنها است. نمره‌ی منفی برای تمام تخلفات در نظر گرفته نشده است، بلکه فقط بعضی از تخلفات حادثه ساز علاوه بر داشتن […]
اظهار نظر عجیب شهردار منطقه در خصوص حوادث بلوار حسینی الهاشمی شیراز

حفاری بدون مجوز توسط شرکت مخابرات فارس در بلوار حسینی‌الهاشمی شیراز، تعدادی خودرو دچار آسیب شدند. به گزارش اول فارس ، در پی انتشار ویدیویی در فضای مجازی مبنی‌بر پاره شدن لاستیک و آسیب دیدن به خودروهای عبوری در بلوار حسینی‌الهاشمی شیراز شهردار منطقه ۱۰ شیراز گفت: حفاری صورت گرفته در بزرگراه حسینی الهاشمی هنوز مجوز […]
اطلاعیه وزارت رفاه در مورد سامانه جدید درخواست بازبینی دهک‌بندی

وزارت تعاون با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد: هموطنانی که قبلا درخواست بررسی مجدد دهک‌بندی خود را ثبت کرده‌اند اکنون می‌توانند درخواست بررسی مجدد اطلاعات هر کدام از زیربخش‌ها را نیز ثبت کنند. به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، در سامانه جدید «حمایت» که با نشانی اینترنتی hemayat.mcls.gov.ir فعال […]
آزادی ۳۵ هزار زندانی با استفاده از پابند الکترونیک ، بزودی

رئیس سازمان زندان‌ها گفت: زندان یعنی محدود کردن، اما نیازی نیست که فرایند حبس حتما در زندان محقق شود بلکه می‌توان این محدودیت را با استفاده از سامانه‌ها و پابند‌های الکترونیک اعمال کرد. به گزارش اول فارس به نقل از میزان، مراسم معارفه حمیدرضا کریمی در سمت «مدیرکل قضایی، اجرای احکام و امور مجلس» سازمان […]
آنچه باید در باره درخواست گواهی انحصار وراثت بدانید

مدارک لازم برای درخواست انحصار وراثت چیست؟ گواهی فوت متوفی که از سال ۹۵ در بعضی استان ها از جمله تهران به صورت الکترونیکی و از طریق سامانه درخواست گواهی فوت اخذ می شود. اگر گواهی فوت ندارید و هم اینکه اگر یکی از ورثه به هر اداره ثبت احوالی در هر کجای کشور مراجعه […]
بهادری جهرمی در نشست خبری عنوان کرد؛
افزایش حقوق کارکنان دولت و بازنشستگان تا یک ماه آینده

سخنگوی دولت درباره موضوع افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان لشکری و کشوری گفت: سازمان اداری و استخدامی کشور در این‌باره پیشنهادی داده است که پیش‌بینی می‌کنم تا یک ماه آینده انجام شود. به گزارش اول فارس، علی بهادری جهرمی در نشست خبری اظهار داشت: افزایش حقوق کارکنان دولت و بازنشستگان کشوری و لشکری تا یک […]
دولت چقدر حقوق کارمندان و بازنشستگان بیچاره را افزایش می دهد؟

الگوی پیشنهادی برای افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان، علاوه بر افزایش حقوق سالانه خواهد بود و یک الگوی امتیازی است که می‌تواند متغیر باشد و به تناسب در هر سال افزایش یابد. به گزارش اول فارس ، دولت بررسی الگوی جدید افزایش حقوق کارکنان و بازنشستگان لشکری و کشوری را با هدف بهبود معیشت و […]
جرم همسرآزاری چیست و مجازات آن چگونه است؟

آرامش و محبت حاصل از ازدواج، اصلی‌ترین نتیجه و هدف زندگی مشترک در کنار پاسخ به نیاز جنسی، تولیدمثل، فرزند آوری و تربیت نسل است؛ اما گاهی خانواده که باید کانون عشق همسران باشد با آزار و اذیت بدنی و زبانی به جهنمی سوزان تبدیل می‌شود. بعضی با نیت انضباط در محیط خانواده، برخی به […]
موافقت تامین اجتماعی با افزایش ۵۷ درصدی حقوق بازنشستگان

هیات امنای سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان را پذیرفتند و اعمال افزایش جدید و نحوه پرداخت و تأمین مالی مربوطه در شهریور انجام می‌پذیرد. مدیرعامل تامین اجتماعی گفت: پیرو موافقت سرپرست وزارت تعاون مبنی بر اصلاح و افزایش مستمری سایر سطوح مستمری‌بگیران سازمان تامین‌اجتماعی، اعمال افزایش جدید و نحوه پرداخت و تأمین مالی مربوطه […]
هزینه عقد محضری بر عهده داماد است یا عروس؟

هنگامی که طرفین عقد ازدواج، اعم از ازدواج دائم یا ازدواج موقت، قصد ثبت آن را داشته باشند، باید با داشتن مدارک مورد نظر قانون‌گذار، به دفاتر ثبت ازدواج و طلاق یا همان محضر، مراجعه نموده و با پرداخت هزینه عقد محضری، اقدام به ثبت آن نمایند. بدون پرداخت هزینه عقد محضری توسط مسئول پرداخت […]
امیر هوشنگ ابتهاج :
سایه نویسنده ” حافظ به سعی سایه ” درگذشت

امیر هوشنگ ابتهاج متخلص به سایه، شاعر بلند آوازه ایران در ۹۵ سالگی درگذشت. این خبر را یلدا ابتهاج دختر سایه در صفحه شخصی اش منتشر کرد. امیر هوشنگ ابتهاج متخلص به سایه، شاعر بلند آوازه ایران در ۹۵ سالگی درگذشت. این خبر را یلدا ابتهاج دختر سایه در صفحه شخصی اش منتشر کرد. سایه […]
مجازات رابطه مرد متاهل با زن شوهردار چیست؟

در قانون مجازات اسلامی برای انجام اعمال جنسی میان زن و مردی که رابطه زوجیت با یکدیگر ندارند، مجازات‌هایی پیش‌بینی شده است. گاهی رابطه جنسی میان زن و مرد از نوع زنا بوده و گاهی نیز رابطه جنسی کمتر از حد زنا است. به عبارت دیگر، رابطه جنسی نامشروع شکل گرفته است. با توجه به […]
عکس قدیمی سیاه و سفید از خیابانی در شیراز سال ۱۳۱۰

در عکس زیرعکس قدیمی یکی از خیابان های شیراز در سال ۱۳۱۰خورشیدی را مشاهده می کنید: در خصوص اینکه این عکس کدام خیابان شیراز است حرف و حدیث زیاد است. شما هم نظرتان را در مورد اینکه این عکس کدام خیابان شیراز است را برای ما بنویسید.
شرایط انتقال حقوق ماهیانه فرد بازنشسته به فرزند

سازمان تامین اجتماعی و صندوق بازنشستگی کشوری، مبالغی را به‌طور ماهیانه به بازنشستگان تحت پوشش خود پرداخت می‌کنند که این مبلغ، حقوق بازنشستگی نامیده می‌شود. البته با فوت فرد بازنشسته، حقوق وی قطع نشده و به برخی از افراد خانواده وی، انتقال می‌یابد. یکی از مسائل مهمی که بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری و خانواده‌های […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین