-
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
-
اطلاعیه محدودیت ترافیکی یکماهه در مسیر غرب به شرق بلوار چمران شیراز
شهرداری منطقه یک شیراز طی اطلاعیه‌ای از اعمال محدودیت ترافیکی در مسیر غرب به شرق بلوار شهید چمران خبر داد. به گزارش اول فارس از شیراز؛ شهرداری منطقه یک این کلان‌شهر طی اطلاعیه‌ای از اعمال محدودیت ترافیکی در مسیر غرب به شرق بلوار شهید چمران خبر داد. متن این اطلاعیه بدین شرح است؛ به اطلاع […]
-
جزئیات قرعه کشی جایزه ویژه ۱۰ میلیاردی شهرداری برای شهروندان شیرازی
مدیرکل تشخیص و وصول درآمد شهرداری شیراز از اهدای مجموع جوایز یکصد میلیارد ریالی و یک جایزه ویژه ۱۰ میلیارد ریالی برای شهروندان خوش‌حساب خبر داد و از شهروندان فرهنگمدار برای پرداخت به موقع عوارض و مشارکت در سازندگی و توسعه کلان‌شهر شیراز دعوت کرد. امید گشتاسبی امروز اول مرداد در نشست شهرداری شیراز با […]
-
قرارداد‌های پیش فروش مسکن باید در دفاتر اسناد رسمی ثبت شوند
دبیر کارگروه کنترل و تنظیم بازار املاک و مستغلات گفت: طبق قانون پیش فروش ساختمان، قرارداد‌های پیش فروش باید در دفاتر اسناد رسمی ثبت شوند. به گزارش اول فارس به نقل از وزارت راه و شهرسازی ،یاسر دستمالچیان دبیر کارگروه کنترل و تنظیم بازار املاک و مستغلات در رابطه با قرارداد‌های پیش فروش و موارد […]
شهروند - صفحه ۳۹ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
شرایط جدید نقل و انتقال سوابق بیمه بازنشستگی
نمایندگان مجلس شورای اسلامی شرایط نقل و انتقال سوابق بیمه یا کسور بازنشستگی را تعیین کردند. به گزارش اول فارس ، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز (چهارشنبه)، گزارش شور دوم کمیسیون اجتماعی در مورد طرح نقل و انتقال سوابق بیمه یا بازنشستگی بین صندوق های بازنشستگی را بررسی کرده و ماده ۲ […]
-
پرداخت هرگونه وام و تسهیلات بانکی به مردها مشروط شد
بانک مرکزی در بخشنامه‌ای به بانک‌ها اعلام کرد که براساس قانون خدمت وظیفه عمومی، ارائه تسهیلات بانکی از جمله وام فرزندآوری به متقاضیان ذکور مشروط به استعلام وضعیت نظام وظیفه عمومی آن‌هاست. به گزارش ایسنا، در بخشنامه بانک مرکزی آمده است: «در خصوص ابلاغ جز (۲) بند الف تبصره (۱۶) قانون بودجه سال ۱۴۰۱ موضوع […]
-
واگذاری اختیار افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به ۳ نفر+اسامی
هیأت دولت برای تعیین تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان، اختیارات خود را به وزرای عضو هیأت امنای سازمان بازنشستگی تأمین اجتماعی تفویض کرد. به گزارش اول فارس، پیرو دستور رئیس‌جمهور برای پیگیری بهبود وضعیت معیشتی بازنشستگان و پس از برگزاری نشست‌های مکرر معاون اول با نمایندگان بازنشستگان، هیأت دولت برای تعیین تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان، اختیارات […]
-
هشدار رئیس پلیس راه شمال فارس در پی حادثه مرگبار محور خرامه -مرودشت
رئیس پلیس راه شمال استان فارس اعلام کرد که رعایت نکردن حق تقدم در یکی از محورهای مواصلاتی این استان منجر به مرگ ۲ نفر شد! به گزارش اول فارس، سرهنگ عبدالهاشم دهقانی دوشنبه با اعلام این مطلب به خبرنگاران گفت: در یک حادثه رانندگی که ساعت ۱۱ امروز در محور خرامه به مرودشت رخ […]
-
جزئیات جالبی از قانون جدید مهریه که لازم است بدانید
یک نماینده مجلس شورای اسلامی جزئیات قانون جدید مهریه را تشریح کرد. به گزارش اول فارس ، ابوالفضل ابوترابی نماینده مردم نجف‌آباد در مجلس شورای اسلامی با اشاره به قانون جدید مهریه، اظهار داشت: در قانون جدید مهریه ابتدا مطرح شده که اشخاصی که اقساط مهریه عقب مانده دارند یا دائما به عقب می افتد […]
-
اگر خودرویی در مقابل درب خانه پارک کرد باید چه کنیم؟
شما که غریبه نیستید ،پیدا کردن جای پارک این روزها حکم گذر از هفت خوان رستم را دارد.اصلا به خاطر نبود همین جای پارک مناسب است که خیلی ها قید تردد با خودرو شخصی را می زنند .اما همه هم به سادگی نمی توانند از آن بگذرند و بی خیال از مصائبی که ایجاد می […]
-
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی: افزایش حقوق ۳۸ در صدی شد
مقرر شده افزایش حقوق بازنشستگان و بحث چالشی اخیر مستمری بگیران سایر سطوح، عین قانون انجام شود و همه در برابر قانون باید تابع باشند. عضو هیئت مدیره کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران گفت: مقرر شده افزایش حقوق بازنشستگان و بحث چالشی اخیر مستمری بگیران سایر سطوح، عین قانون انجام شود و همه در برابر […]
-
باغ شهری ها چگونه بلای جان مردم استان فارس شد ؟
خشکسالی این سال ها هر کسی به شکلی تجربه کرده و می توان گفت امروز شرایط به سمتی پیش می‌رود که آبی نباشد تا باغ شهری ساخته شود. خوشحال بود از این که در حاشیه شمال شهر شیراز او هم باغچه ای درحال ساخت دارد. خانه رویاهایش را در همان مکانی می‌ساخت که بسیاری از […]
-
هشدار جدی رئیس سازمان آتش نشانی به شهروندان شیرازی
رئیس سازمان آتش نشانی شیراز گفت: شدت بارش باران باعث جاری شدن سیلاب و آبگرفتگی در شیراز شده و مردم باید در خانه بمانند. به گزارش اول فارس ، محمد هادی قانع با اشاره به وضعیت بارش‌های سطح شهر شیراز، گفت: طی چند روز گذشته تمامی تیم‌های امدادی در آماده باش کامل قرار دارند و ایستگاه‌های آتش […]
-
یک شیرازی آتش پاد شد+عکس
رئیس سازمان آتش نشانی شیراز بالاترین درجه آتش نشانان کشور را کسب کرد. به گزارش اول فارس، با حکم معاون عمرانی وزارت کشور و رئیس سازمان شهرداری‌های کشور، هادی قانع رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری شیراز به درجه آتش پاد نائل آمد. آتش پاد بالاترین درجه اکتسابی آتش نشانان کشور است. قانع پیش از […]
-
اگر کسی جواب پیام تان را نداد باید چه کار کنید؟
وقتی فردی جواب پیام شما را نمی دهد احساس نادیده گرفته شدن توسط آن فرد را دارید و عصبانی هستید اما باید با رفتارهایی مناسب با این موضوع برخورد کنید. وقتی کسی جواب پیاممان را نداد چه کنیم؟ همه ما تجربه سردرگمی ، ناامنی و عدم اطمینان را داشته ایم . ممکن است به یکی […]
-
امکان درخواست بازنشستگی و حکم برقراری مستمری بازنشستگی بدون مراجعه حضوری+لینک مراجعه اینترنتی
ارائه درخواست بازنشستگی و بررسی پرونده و سوابق بیمه‌ای متقاضیان بازنشستگی عادی، مستلزم چندین نوبت مراجعه حضوری بیمه‌شده بود. به گزارش اول فارس، ثبت درخواست صدور حکم و برقراری مستمری بازنشستگی عادی برای بیمه‌شدگان تأمین‌اجتماعی، بدون نیاز به حضور در شعب و از طریق سامانه خدمات غیرحضوری سازمان تأمین‌اجتماعی امکانپذیر است و بیمه‌شدگان واجد شرایط […]
-
هشدارهایی برای مواجهه با سیل و آبگرفتگی که همه باید بدانیم
«مردم باور نمی‌کردند که ممکن است چنین سیلی رخ دهد و به همین دلیل نیز علیرغم اعلام هشدار، توجهی به آن نکردند» این جمله‌ایست که رئیس سازمان مدیریت بحران درباره چرایی جانباختگان ۲۲ تن در سیل استهبان استان فارس برزبان آورده و نشان می‌دهد که باید توصیه‌ها و هشدارهای سیل از سوی تمام مردم جدی […]
-
بازنشستگان کشوری می توانند تا سقف ۵۰ میلیون تومان خرید اقساطی کنند
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با تاکید بر اینکه قوانین بازنشستگی باید اصلاح شوند گفت: اصلاحات پارامتریک باید اجرا شود که یکی از آنها “سن بازنشستگی” است. امید به زندگی بهبود یافته اما سن بازنشستگی را پایین آورده‌ایم وبرعکس عمل کرده‌ایم. اصلاحاتی از این دست خیلی جدی در دستورکار قرار دارند. به گزارش اول فارس، محمد […]
-
اطلاعیه کوتاه تأمین‌اجتماعی درباره افزایش حقوق مستمری‌بگیران سایر سطوح
به نظر می‌رسد بالاخره دولت تسلیم افزایش حقوق بازنشستگان شد. سازمان تامین اجتماعی با انتشار اطلاعیه‌ای در زمینه تعیین تکلیف حقوق بازنشستگان سایر سطوح و متوسط بگیران صندوق این سازمان، از نظر مساعد دولت درباره افزایش حقوق این دسته بازنشستگان خبر داد. سازمان تامین اجتماعی با انتشار اطلاعیه‌ای در زمینه تعیین تکلیف حقوق بازنشستگان سایر […]
