• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۱۹ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • خبر تازه رئیس سازمان امور اداری و استخدامی از ساعت کاری کارکنان و «تعطیلی پنجشنبه» ها

    خبر تازه رئیس سازمان امور اداری و استخدامی از ساعت کاری کارکنان و «تعطیلی پنجشنبه» ها

    رئیس سازمان امور اداری و استخدامی کشور با بیان اینکه هنوز تصمیمی درباره تغییر تعطیلی پنجشنبه نگرفته است، گفت: بنای ما این است که تعطیلی روز پنجشنبه باشد و تصمیمی برای تغییر نداریم. به گزارش اول فارس ، میثم لطیفی روز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیات دولت و در جمع خبرنگاران درباره اینکه تعطیلی کارکنان […]

  • وحشت صاحبخانه ها از « قانون شکایت مستأجر از مالک » با افزایش اجاره بها

    وحشت صاحبخانه ها از « قانون شکایت مستأجر از مالک » با افزایش اجاره بها

    این روز‌ها بازار اجاره مسکن نوسان قیمت شدیدی را تجربه می‌کند؛ و همین امر باعث شده تا نمایندگان طرح شکایت مستأجر از مالک را تصویب کنند. حال باید دید که واکنش‌ها نسبت به اجرای این طرح چگونه است؟ دوشنبه ۲۲ خرداد ماه نمایندگان مجلس قانون شکایت مستاجر از مالک بابت افزایش غیر قانونی مسکن را […]

  • با این ۶ ترفند ساده کرایه کمتری به تاکسی اسنپ بدهید

    با این ۶ ترفند ساده کرایه کمتری به تاکسی اسنپ بدهید

    آیا می‌دانستید می‌توانید با استفاده از روش‌هایی کرایه اسنپ خود را کاهش دهید؟ به گزارش اول فارس ، این روزها کرایه‌ انواع تاکسی‌های اینترنتی افزایش پیدا کرده و این افزایش قیمت در کنار بالا رفتن دیگر هزینه‌های زندگی به رقم قابل توجهی رسیده است؛ تا آنجا که شاید برخی از مسافران پروپاقرص این تاکسی‌ها مجبور […]

  • اطلاعیه قطعی گاز در برخی مناطق شهر شیراز و کوار

    اطلاعیه قطعی گاز در برخی مناطق شهر شیراز و کوار

    گاز در برخی نقاط شیراز و کوار روز دو شنبه بیست و نهم خرداد قطع می‌شود. به گزارش اول فارس، شرکت گاز استان فارس در اطلاعیه‌ای از قطع گاز در برخی نقاط شهر شیراز و کوار روز دو شنبه بیست و نهم خرداد خبر داد. براساس این اطلاعیه از ساعت ۸ صبح روزدوشنبه برای عملیات تعمیرات […]

  • این« زن شیرازی » در جستجوی پدر و مادر واقعی اش است +عکس

    این« زن شیرازی » در جستجوی پدر و مادر واقعی اش است +عکس

    این زن اکنون ۴۱ سال دارد و در کنار همسر و فرزندش در شیراز  زندگی می کند و سالهاست در جستجوی  خانواده و پدر ومادر واقعی خودش است. به گزارش اول فارس ، این زن ۴۱ ساله ساکن شیراز می گوید ۴۰ سال پیش در حالی که کودکی حدودا یکسال و چند ماهی از تولدش […]

  • نارضایتی کارمندان و ارباب رجوع از ساعت کار ادارات/ به استانداران تفویض شود

    نارضایتی کارمندان و ارباب رجوع از ساعت کار ادارات/ به استانداران تفویض شود

    ضو کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: با توجه به تفاوت و تنوع شرایط آب و هوایی در سطح کشور شاید بهتر باشد که تعیین ساعات کار ادارات در استان‌ها با لحاظ مقرراتی به استانداران تفویض شود تا در وضعیت اضطراری و موارد لزوم متناسب با شرایط استان تصمیم لازم را اتخاذ کنند. به گزارش اول فارس […]

  • وکالت بلاعزل چیست؟انواع وکالت بلاعزل و خطرات وکالت بلاعزل

    وکالت بلاعزل چیست؟انواع وکالت بلاعزل و خطرات وکالت بلاعزل

    وکالت بلاعزل، عقد وکالتی که به موجب آن موکل اختیاراتی را به وکیل واگذار کرده و حق عزل یا برکناری او را نیز از خود، ساقط کند. وکالت بلاعزل، عقد وکالتی است که به موجب آن، موکل، اختیاراتی را به وکیل واگذار کرده و حق عزل یا برکناری او را نیز از خود، ساقط نموده […]

  • بیدودها در شیراز کلاً ناپدید شدند !

    بیدودها در شیراز کلاً ناپدید شدند !

    دوچرخه‌های نارنجی بدون دود که روزگاری نه چندان دور تازه واردان خیابان‌های شیراز به حساب می آمدند و مورد استقبال شهروندان نیز قرار گرفته بودند، یکسال است که در معابر این شهر دیده نمی‌شوند. ایرنا نوشت:  پایان خردادماه سال گذشته و حدود یکسال پیش، آخرین مرتبه‌ای بود که دوچرخه‌های بی دود در سطح معابر کلانشهر […]

  • اعتراض شهروندان به حذف ۸۰۰ درخت در بلوار رحمت توسط شهرداری شیراز

    اعتراض شهروندان به حذف ۸۰۰ درخت در بلوار رحمت توسط شهرداری شیراز

    برنامه شهرداری شیراز برای ساخت یک تقاطع غیرهمسطح در بلوار رحمت که منجر به حذف ۸۰۰ اصله درخت می‌شود، با اعتراض ساکنین حاشیه این بلوار مواجه شد. آنها معتقدند جدای از حذف درختان، معضلاتی چون اشراف به خانه‌ها، حذف پیاده‌رو و کاهش امنیت در پی دارد. خبرگزاری تسنیم از شیراز نوشت : بلوار رحمت یکی […]

  • آغاز ثبت‌نام جذب وکیل در مرکز وکلای قوه‌قضائیه سراسر کشور

    آغاز ثبت‌نام جذب وکیل در مرکز وکلای قوه‌قضائیه سراسر کشور

    رئیس مرکز وکلا، کارشناسان و مشاوران خانواده دادگستری فارس از آغاز ثبت نام آزمون جذب وکیل در سراسر کشور خبر داد و از متقاضیان دعوت کرد که برای کسب اطلاعات و ثبت نام، به سایت سازمان سنجش آموزش مراجعه کنند. به گزارش اول فارس ، مهرداد ریاحی با اعلام این خبر گفت: ثبت‌نام متقاضیان برای […]

  • اعلام ساعات پر تصادف در شهرها : ۴ ساعت خونین و مرگبار در شهرها

    اعلام ساعات پر تصادف در شهرها : ۴ ساعت خونین و مرگبار در شهرها

    معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از اعلام ساعات پر تصادفات شهر تهران خبر داد و به علل و عوامل این تصادفات اشاره کرد.  سرهنگ احسان مومنی گفت: میزان تصادفات در طول شبانه روز با یکدیگر متفاوت است که در ساعات تاریکی شب ۴۷ درصد و در روزها ۵۳ درصد است. وی […]

  • هیچ ارثی از شما به این فرزندتان نمی‌رسد

    هیچ ارثی از شما به این فرزندتان نمی‌رسد

    ارث از جمله مهم‌ترین مباحث حقوقی است که چالش‌های بسیار زیادی پیرامون آن وجود دارد. وقتی فردی فوت می‌کند وراث وی از اموال به جا مانده از او ارث می‌برند.ارث به کلیه اموال، عنوان‌ها، بدهی‌ها، حقوق و وظایف شخص پس از مرگش گفته می‌شود که به شخص دیگری منتقل می‌گردد. ارث به مدت طولانی نقش اساسی در جوامع […]

  • آخرین خبر از واریز سود سهام عدالت در سال جاری

    آخرین خبر از واریز سود سهام عدالت در سال جاری

    مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه گفت: واریز سود سهام عدالت در سال ۱۴۰۲ در ۲ مرحله انجام می‌شود. به گزارش اول فارس، محمد باغستانی به آخرین جزییات پرداخت سود سهام عدالت در سال ۱۴۰۲ اشاره کرد و افزود: قرار بر این است تا واریز سود سهام عدالت در سال ۱۴۰۲ در […]

  • شرط جدید ثبت شکایت در دیوان عدالت اداری اعلام شد

    شرط جدید ثبت شکایت در دیوان عدالت اداری اعلام شد

    حجت الاسلام حکمتعلی مظفری رئیس دیوان عدالت اداری، طی نامه ای لزوم اجرای تبصره ۴ ماده ۱۵ قانون جدید تشکیلات و آئین دادرسی دیوان عدالت اداری را به کلیه دستگاه‌های اجرایی اعلام کرد. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی دیوان عدالت اداری، در تبصره مذکور مقرر شده است: در مواردی که اشخاص […]

  • کمبود شدید مدرسه در شهر صدرا و خطرات رفت و آمد دانش‌آموزان به شیراز/عبور جمعیت صدرا از ۴۰۰ هزار نفر

    کمبود شدید مدرسه در شهر صدرا و خطرات رفت و آمد دانش‌آموزان به شیراز/عبور جمعیت صدرا از ۴۰۰ هزار نفر

    مدیرعامل شرکت عمران صدرا با بیان اینکه طی ۲ سال آینده جمعیت این شهر جدید از ۴۰۰ هزار نفر عبور می کند، لزوم تقویت و گسترش امکانات موجود و ایجاد و توسعه زیرساخت‌های عمرانی و خدماتی را متذکر شد. به گزارش اول فارس،مهدی پوربهی در جلسه هم‌اندیشی با نمایندگان شیراز و زرقان در مجلس شورای […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین