• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۱۳ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • شیرازی ها ، مسافرین و گردشگران بزودی در این خیابان غذا های خوشمزه می خورند

    شیرازی ها ، مسافرین و گردشگران بزودی در این خیابان غذا های خوشمزه می خورند

    مراحل نهایی ساخت خیابان غذا تمام شده و فقط کار های تاسیساتی باقی مانده و به امید خدا اگر مراحل اخذ گاز نیز صورت بگیرد، حداکثر تا پایان ماه جاری به بهره برداری می‌رسد. به گزارش سرویس شهروند اول فارس ، هومان معصومی، رئیس سازمان سرمایه‌گذاری شهرداری شیراز در خصوص خیابان غذا در شیراز گفت: […]

  • انجام این کار قبل از بکارگیری و استخدام تبعه بیگانه ضروری است

    انجام این کار قبل از بکارگیری و استخدام تبعه بیگانه ضروری است

    بر اساس ماده ۱۲۰ قانون کار، اتباع بیگانه نمی‌توانند در ایران مشغول بکار شوند مگر آنکه دارای روادید ورود با حق کار مشخص بوده و مطابق قوانین و آیین‌نامه‌های مربوطه، پروانه کار دریافت کرده باشند. ایسنا نوشت: بر اساس اعلام اداره کل تعاون، کارو رفاه اجتماعی استان تهران هرگونه بکارگیری و استخدام اتباع بیگانه نیازمند […]

  • عجیب‌ترین خاطره ایرانی ها از ممنوعیت‌هایی که روزی در ایران وجود داشت

    عجیب‌ترین خاطره ایرانی ها از ممنوعیت‌هایی که روزی در ایران وجود داشت

    از پیراهن آستین کوتاه گرفته تا… اگه متولد دهۀ شصت به قبل هستید، شده سرِ پخشِ «ترانه» و آهنگای «غیرمجاز» و «صدای زن» از ماشین بهتون گیر بدن؟ برترین‌ها: این بار توئیت حسین شنبه‌زاده را بهانه‌ای قرار دادیم تا نگاهی کنیم به متن‌های به اشتراک گذاشته کاربران درباره تمام چیزهای عجیبی که در گذشته ممنوع بوده از پیراهن […]

  • هر ۶ ماه یک آتش‌سوزی مرگبار در کمپ معتادان که هیچ‌کس تره هم خرد نمی‌کند

    هر ۶ ماه یک آتش‌سوزی مرگبار در کمپ معتادان که هیچ‌کس تره هم خرد نمی‌کند

    نشانه‌ها حاکی از این است که برای این فجایع هیچ‌کس تره هم خرد نمی‌کند؛ در حالی که این افراد برای رویای رهایی مبارزه می‌کردند. با اینکه مقامات دولتی و قضایی دستور رسیدگی فوری را دادند، اما بالاخره مشخص نشد که چه بر سر متخلفان این حادثه و نهادهای نظارتی بر آن آمد. دنیای‌اقتصاد : چند […]

  • هزینه صیغه موقت چقدر است؟ موارد الزام به ثبت صیغه/ برای ازدواج موقت کجا برویم ؟

    هزینه صیغه موقت چقدر است؟ موارد الزام به ثبت صیغه/ برای ازدواج موقت کجا برویم ؟

    در نظام حقوقی ایران، دو نوع عقد ازدواج در نظر گرفته شده که شامل عقد نکاح دائم و موقت است. بیشتر ازدواج‌های ثبت شده از نوع دائم بوده که در مواردی نیز عقد نکاح به صورت موقت می‌باشد. تصویر زندگی: این که ازدواج به صورت موقت و یا دائم باشد، بستگی به نظر افراد دارد. […]

  • می دانید با همسایه مزاحم باید چه کار کنیم؟ مجازات جرم مزاحمت همسایه

    می دانید با همسایه مزاحم باید چه کار کنیم؟ مجازات جرم مزاحمت همسایه

    امروزه تغییر سبک زندگی و تغییر ساخت و ساز بافت شهری موجب رشد آپارتمان نشینی و به تبع آن محدودتر شدن دایره امری به نام حریم شخصی و آزادی های افراد شده است. همین امر حقوق و تکالیف افراد در برابر یکدیگر را نیز تغییر داده و آنچه برخی حقوق خود می دانند ممکن است […]

  • وقتی مسافر اسنپ از کد تخفیف استفاده می‌کنه، هزینه سفر چطور نمایش داده می‌شه؟

    وقتی مسافر اسنپ از کد تخفیف استفاده می‌کنه، هزینه سفر چطور نمایش داده می‌شه؟

    اسنپ کلوب : گاهی اوقات در سفرهای اسنپی با شرایطی مواجه می‌شوید که هزینه سفر نمایش‌داده‌شده در اپلیکیشن رانندگان اسنپ با پرداختی مسافر متفاوت است. این تفاوت قیمت مربوط به تخفیف‌های اسنپ است. اسنپ برای ایجاد تجربه سفر بهتر برای مسافران و همچنین افزایش درآمد کاربران راننده، بخشی از قیمت سفر را به مسافر تخفیف […]

  • اگر خانه‌ یا ملک قولنامه‌ای دارید حواستان باشد سریعا اقدام کنید

    اگر خانه‌ یا ملک قولنامه‌ای دارید حواستان باشد سریعا اقدام کنید

    سازمان امور مالیاتی کشور به صاحبان خانه‌های قولنامه‌ ای توصیه کرد تا قبل از بی‌اعتبار شدن اسناد عادی نسبت به ثبت اسناد خود در سامانه ثبت اسناد و املاک کشور اقدام کنند. به گزارش اول فارس به نقل از ایسنا، موضوع سلب اعتبار از اسناد عادی و قولنامه‌ای در دستور کار مجمع تشخیص مصلحت نظام […]

  • کار قَشنگ شهردار منطقه یک شیراز که خودتان بخوانید

    کار قَشنگ شهردار منطقه یک شیراز که خودتان بخوانید

    شهرداری منطقه یک شیراز با شهروند آسیب دیده در منطقه اجرای پروژه عمرانی دیدار کرد. یکی از پروژه های عمرانی منطقه یک شهرداری شیراز ، کف سازی پیاده رو خ ولیعصر قصردشت می باشد که در حال انجام است خبر دادند که یکی از شهروندان شاغل این خیابان در اثر برخورد پایشان به یکی از […]

  • با این کارها افراد بی ادب را سرجایشان بنشانید

    با این کارها افراد بی ادب را سرجایشان بنشانید

    حتما تا به حال برایتان پیش آمده است که هنگام رانندگی و یا عبور از فروشگاهی شلوغ با افراد بی ادب برخورد کرده باشید. باید بدانید که این افراد در همه جا حضور دارند و بی ادبی فراگیر شده است. خیلی اوقات نیز این منفی نگری بر ما تاثیر می گذارد. فکرش را بکنیدتازه روز […]

  • آنچه قبل از خرید زمین زراعی و باغی و تغییر کاربری اراضی باید بدانید

    آنچه قبل از خرید زمین زراعی و باغی و تغییر کاربری اراضی باید بدانید

    این روزها اگر به صفحات آگهی در سایت ها ،فضای مجازی و روزنامه مراجعه کنید، شاهد تبلیغات زیادی برای توصیه به خرید اراضی زراعی و باغی جهت ساخت ویلا در مناطق خوش آب و هوا با قیمت متفاوت و گاها مهستید؛ اما سوال جدی این است آیا خرید اراضی و باغی از نظر حقوقی و […]

  • استخدام همسر بازیگر «گاندو» در هیأت مدیره شرکت ملی نفتکش ایران! برای خالص سازی نفتی

    استخدام همسر بازیگر «گاندو» در هیأت مدیره شرکت ملی نفتکش ایران! برای خالص سازی نفتی

    در این مجموعه، شرکت‌های نفتی و پتروشیمی یکی از متمول‌ترین و به تبع محبوب‌ترین گزینه‌ها برای تصاحب پست‌ هستند؛ پست‌هایی که تحت گفتمان «حاکمیت یکدست»، هرکه مقرب‌تر و خودی‌تر باشد، شانسش برای دستیابی به آنها نیز بیشتر است. اکنون نوبت به سریال گاندو رسیده…. توسعه ایرانی نوشت : رانت، لابی و پست‌فروشی همواره مربوط به […]

  • پرداخت وام قرض‌الحسنه ۳۰۰ میلیونی در بانک ملی به همه[ شرایط + جزئیات]

    پرداخت وام قرض‌الحسنه ۳۰۰ میلیونی در بانک ملی به همه[ شرایط + جزئیات]

    متقاضیان می‌توانند با افتتاح حساب قرض‌الحسنه در بانک ملی ایران تا سقف ۳۰۰ میلیون تومان وام دریافت کنند. در طرح پرداخت وام قرض الحسنه بانک ملی ایران با عنوان طرح «مهربانی ملی» متقاضیان می‌توانند با افتتاح حساب قرض‌الحسنه در این بانک تا سقف ۳۰۰ میلیون تومان (سه میلیارد ریال) وام قرض‌الحسنه دریافت کنند. به گزارش […]

  • در صورت بروز حادثه در آسانسور ساختمان چه کسی مسئول است؟

    در صورت بروز حادثه در آسانسور ساختمان چه کسی مسئول است؟

    به خاطر قانون نصب آسانسور در آپارتمان، آسانسور به جزء جدایی ناپذیر ساختمان‌های چند طبقه امروزی و برخی ساختمان‌های قدیمی تبدیل شده است. آسانسور نیز همانند وسایل دیگری که روزانه مورد استفاده هستند، ممکن است خراب شوند. خرابی آسانسور می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در صورت بروز حادثه در آسانسور چه کسی مسئول است؟ به گزارش […]

  • آخرین وضعیت انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث قانونی

    آخرین وضعیت انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث قانونی

    فرزانه یاری معاون حقوقی سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه آخرین وضعیت انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث قانونی را تشریح کرد. معاون حقوقی سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه در خصوص آخرین وضعیت انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث قانونی با بیان اینکه انجام بررسی‌های لازم برای ایجاد امکان انتقال سهام عدالت […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین