قتل میترا استاد و ابهاماتش از آن اتفاقاتی است که احتمالا تا سال‌ها بعد هم با علامت سوالی بزرگ برای پیگیران همراه خواهد بود. اتفاقی که برای میترا استاد و محمدعلی نجفی افتاد، فارغ از گزاره‌ی «قتل یک زن به دست همسرش» اما دارای لایه‌هایی است که فهم و رمزگشایی از آن برای پیشگیری از

اول فارس| غذاهای گیاهی : خاویار بادمجان یک غذای کاملا گیاهی است که هم می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی و هم پیش غذا استفاده کرد. این غذا با بادمجان، فلفل دلمه‌ای، هویج، پیاز و گوجه درست می‌شود. موادی ساده که در خانه‌های اکثر ما پیدا می‌شوند. با وجود سادگی مواد تشکیل دهنده، اما این

اول فارس| آشپزی ساده : سوپ عدس به انواع مختلفی درست می‌شود. این یکی، از انواع مورد علاقه من است که با طعم‌های خوشمزه ایتالیایی و مقداری سبزیجات همراه می‌شود. مزه آن کمی شبیه مینسترونه است، اما با این تفاوت که سرشار از پروتئین فوق العاده عدس است. به عبارت دیگر، این یکی ۱۰۰% سیر

اول فارس | آشپزی ایرانی : ته‌چین فقط مرغ نیست و می‌تواند با ترکیبات دیگری مثل اسفناج، بادمجان، گوشت و .. نیز درست شود.چرا ته‌چین همیشه از لذیذترین غذاهاست؟ پاسخش ساده است؛ چون گوشت، مرغ یا هر ترکیب دیگری با برنج مخلوط می‌شود، به هم آغشته می‌شوند و این ترکیب مزه فوق‌العاده‌ای را ایجاد می‌کند.

اول فارس| آشپزی ایرانی : محبوب‌ترین غذای قزوینی‌ها قیمه‌نثار است؛ یک پلوی مخلوط با انواع مغزها و پر از گوشت. اگر گوشت‌خوار باشید و یک بار این غذا را امتحان کنید دیگر نمی‌توانید از آن بگذرید و پای ثابت وعده‌های غذایی‌تان می‌شود. قزوینی‌ها معمولا قیمه نثار را با گوشت گوسفند درست می‌کنند و هنوز هم

خوراک لوبیا قرمز یکی از آن خوراکی‌های ساده، اما بسیار خوشمزه و کامل است. این غذا بسیار پرفیبر و سیر کننده است و لوبیا قرمز و سوسیس که در حرارتی ملایم پخته می‌شوند یک خوراک غلیظ را به شما می‌دهند. ادویه‌های خوش طعم هم به خوشمزگی و دلپذیری این غذا کمک می‌کنند. اول فارس| آشپزی

شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آن‌ها حاوی ویتامین C، فولات و نیاسین هستند و حاوی فیبر بالا و همچنین کالری کمی می‌باشند .  اول فارس| غذا و سلامتی: شلغم یکی از سبزیجات کمتر شناخته شده در بازار است، البته که دارای تعداد فراوانی از مزایای

برای جلوگیری از پیشرفت سرماخوردگی، برخی از اصول مانند ورزش کردن، خوردن شربت پیاز و سوپ مرغ را رعایت کنید. به علاوه برخی از داروها نیز در این امر مؤثر هستند که در این مطلب به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت. اول فارس| بهداشت فردی – سرماخوردگی ویروسی یک بیماری شایع، به‌خصوص در فصول سرد سال است. روش‌های خانگی درمان

۵ دانشجوی ایرانی در سانحه تصادف در عراق کشته شدند. به گزارش اول فارس،  اتوبوس حامل دانشجویان دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی ۲۰ کیلومتر بعد از مرز مهران و در خاک عراق با یک اتوبوس دیگر برخورد کرده که ۶ نفر کشته و دو نفر زخمی شدند. به نقل از روابط عمومی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی،

ممکن است مالکان خودرو در زمان توقف و رانندگی خطا‌هایی را انجام دهند که باعث آسیب رساندن به سلامت خودرو خواهد شد. از این رو در این مقاله قصد داریم شما را با این خطا‌ها آشنا کنیم تا با ترک آن‌ها بتوانید کیفیت سلامت خودرو خود را افزایش دهید. به گزارش اول فارس،  بسیاری از مالکان

شستشوی بالش ها هنگامی که در و پنجره‌ها باز است و گرد و غبار بر روی رختخواب می‌نشیند اهمیت بیشتری دارد چرا که هنگام شب این آلودگی و گرد و غبار بر روی الیاف بالش بیشتر اجتماع پیدا می‌کنند و ممکن است برای شما مشکل ساز شوند.  آیا این را می‌دانستید که کارشناسان بهداشت توصیه

قرص ماشین ظرفشویی و این همه کاربرد! شاید باورتان نشود که بتوان از قرص ماشین ظرفشویی در تمیز کردن لکه های لباس، در شستشوی ظروف و … استفاده کرد. برای آشنایی با این کاربردها با ما همراه شوید.  یکی دیگر از لکه های مشکل برای از بین بردن، لکه های زرد در تی شرت های سفید.

ایوانی توماس، نویسنده کتاب «زبان رازآلود خواب: راهنمایی برای زوجین» در این باره چنین می‌گوید: «روش خوابیدنمان چیز‌های زیادی در مورد شخصیت ما فاش می‌کند. ما بیش از یک سوم طول عمرمان را در خواب در کنار هم می‌گذرانیم و این همان جایی است که بدون دفاع‌ترین لحظاتمان را داریم». اول فارس : پیدا کردن حالت

به گزارش شبکه خبری اول فارس ، نام یکی از عوامل موثر در شخصیت هر فرد در طول زندگی است. اگر برای انتخاب نام فرزند خود، به دنبال اسامی پسرانه ایرانی هستید، ابتدا باید با جستجو وپرس وجو نام های زیادی را جمع آوری نمایید و سپس از بین آنها بهترینشان را برگزینید. اما کدام نام

فرمانده نیروی قدس سپاه در گفت‌وگوی اختصاصی با پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله‌ خامنه‌ای از شنیده نشده‌های جنگ ۳۳ روزه لبنان گفت. به گزارش اول فارس  به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله‌ خامنه‌ای: همین که روی صندلی نشست، گفت بیست سال است که گفتگوی مطبوعاتی انجام نداده؛