شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آنها حاوی ویتامین C، فولات و نیاسین هستند و حاوی فیبر بالا و همچنین کالری کمی می‌باشند . اول فارس| غذا و سلامتی: شلغم یکی از سبزیجات کمتر شناخته شده در بازار است، البته که دارای تعداد فراوانی از مزایای
برای جلوگیری از پیشرفت سرماخوردگی، برخی از اصول مانند ورزش کردن، خوردن شربت پیاز و سوپ مرغ را رعایت کنید. به علاوه برخی از داروها نیز در این امر مؤثر هستند که در این مطلب به بررسی آنها خواهیم پرداخت. اول فارس| بهداشت فردی – سرماخوردگی ویروسی یک بیماری شایع، به‌خصوص در فصول سرد سال است. روش‌های خانگی درمان
۵ دانشجوی ایرانی در سانحه تصادف در عراق کشته شدند. به گزارش اول فارس، اتوبوس حامل دانشجویان دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی ۲۰ کیلومتر بعد از مرز مهران و در خاک عراق با یک اتوبوس دیگر برخورد کرده که ۶ نفر کشته و دو نفر زخمی شدند. به نقل از روابط عمومی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی،
ممکن است مالکان خودرو در زمان توقف و رانندگی خطا‌هایی را انجام دهند که باعث آسیب رساندن به سلامت خودرو خواهد شد. از این رو در این مقاله قصد داریم شما را با این خطا‌ها آشنا کنیم تا با ترک آنها بتوانید کیفیت سلامت خودرو خود را افزایش دهید. به گزارش اول فارس، بسیاری از مالکان
شستشوی بالش ها هنگامی که در و پنجره‌ها باز است و گرد و غبار بر روی رختخواب می‌نشیند اهمیت بیشتری دارد چرا که هنگام شب این آلودگی و گرد و غبار بر روی الیاف بالش بیشتر اجتماع پیدا می‌کنند و ممکن است برای شما مشکل ساز شوند. آیا این را می‌دانستید که کارشناسان بهداشت توصیه
قرص ماشین ظرفشویی و این همه کاربرد! شاید باورتان نشود که بتوان از قرص ماشین ظرفشویی در تمیز کردن لکه های لباس، در شستشوی ظروف و … استفاده کرد. برای آشنایی با این کاربردها با ما همراه شوید. یکی دیگر از لکه های مشکل برای از بین بردن، لکه های زرد در تی شرت های سفید.
ایوانی توماس، نویسنده کتاب «زبان رازآلود خواب: راهنمایی برای زوجین» در این باره چنین می‌گوید: «روش خوابیدنمان چیز‌های زیادی در مورد شخصیت ما فاش می‌کند. ما بیش از یک سوم طول عمرمان را در خواب در کنار هم می‌گذرانیم و این همان جایی است که بدون دفاع‌ترین لحظاتمان را داریم». اول فارس : پیدا کردن حالت
به گزارش شبکه خبری اول فارس ، نام یکی از عوامل موثر در شخصیت هر فرد در طول زندگی است. اگر برای انتخاب نام فرزند خود، به دنبال اسامی پسرانه ایرانی هستید، ابتدا باید با جستجو وپرس وجو نام های زیادی را جمع آوری نمایید و سپس از بین آنها بهترینشان را برگزینید. اما کدام نام
فرمانده نیروی قدس سپاه در گفت‌وگوی اختصاصی با پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از شنیده نشده‌های جنگ ۳۳ روزه لبنان گفت. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: همین که روی صندلی نشست، گفت بیست سال است که گفتگوی مطبوعاتی انجام نداده؛
پتانسیل ضد دیابت بودن آب بامیه احتمالا جالب توجه‌ترین دلیل برای مصرف این نوشیدنی ساده است. آب بامیه ممکن است نوشیدنی چندان خوش طعم و دلپذیری به نظر نرسد، اما فواید سلامت آن می تواند هر فردی را برای نوشیدن آب بامیه تشویق کند و حداقل ارزش یک بار امتحان کردن را دارد. به گزارش
اگر سیستم خنک کننده خودروی شما به درستی عمل نکند گرمای حاصل از احتراق موتور به درستی انتقال نمی یابد و باعث آسیب رسیدن به اجزای داخلی موتور می شود. برای پیشگیری از بالا رفتن آمپر آب باید از سلامت کامل سیستم خنک کننده و داشتن مایع کافی در آن مطمئن شوید و هنگام رانندگی
مرغ را می‌شود متناسب با هر سلیقه و ذائقه‌ای طعم‌دار کرد و روش پخت جدیدی برای آن در نظر گرفت. هم می‌شود آن را آب‌پز کرد هم می‌شود سرخ کرد هم می‌شود به شکل تنوری درست کرد. به گزارش اول فارس |آشپزی ایرانی ، ، زرشک‌پلو جزو غذاهایی است که معمولا کسی دست رد به سینه‌اش نمی‌زند؛
پماد آ د (Vitamin A+D) حاوی ویتامین A و D است که به نگهداری رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و در نتیجه پوست‌های آسیب دیده را التیام می‌بخشد. استفاده صحیح از این محصول، عارضه جانبی خاصی ندارد. اول فارس | بهداشت – پوست عضو حساسی است که نیاز به مراقبت دائمی دارد. معمولا با افزایش سن،
قبل از اینکه حرکت کنیم، بن مچ دست را برای لحظاتی دقیق‌تر معاینه می‌کند. او می‌گوید: بهرحال، هیچ‌وقت برای خودکشی از بریدن مچ دست استفاده نکنید. تمام چیز‌هایی که گفتم در یک نوار حفاظتی به نام غلاف فاسیال پیچیده شده که دسترسی به رگ‌ها را سخت می‌کند. اکثر افرادی که مچ دستشان را می‌برند در
منفجر شدن ظرف یا غذا در مایکروویو ممکن است منجر به آتش‌سوزی شود. به منظور پیشگیری از بروز چنین مشکلات خطرناکی، نگاهی به نکات و موارد بیان شده در مطلب زیر بیندازید. اول فارس|آشپزی ایرانی : گذاشتن هر گونه غذایی، ظروف و یا لیوان در مایکروویو می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری شود که برای
