فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می‌شود. میزان فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. زمانی که خون با فشاری بیش از این مقدار، در رگ‌ها جریان پیدا کند، به آن‌ها آسیب می‌رساند. ۱. تمرین کنیدروزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش و تمرین، بخش مهمی

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه‌های تنفسی فوقانی را آلوده می کند و باعث تحریک و ترشح در راه‌های هوایی می‌شود. به گزارش گروه سلامت اول فارس، سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه‌های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه‌های هوایی می‌شود. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است

آبشار وحوضچه طبیعی چک چک یکی از مناطق تفریحی وگردشگری شهرستان مهر به شمار می رود.  فارس: این آبشار زیبا در پانزده کیلومتری شهر اسیر و در چهل کیلومتری شمال غرب شهرستان مهر، در جنوبی ترین نقطه استان فارس واقع شده و دارای طبیعت و جاذبه های گردشگری فراوانی است.  روستای گردشگری چک چک به

اول فارس| مجله سلامت :همه‌ی افراد حداقل یک‌بار در زندگی‌شان به مسمومیت غذایی دچار می‌شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف‌تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می‌شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب‌پذیر مانند کودکان و زنان باردار اتفاق بیفتد یا علائم آن

اول فارس|سلامت : نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی می‌شود. اکثر مردم بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که تغییرات

اول فارس|سلامت : سوزش سر دل همان حس ناراحت کننده‌ای است که معمولا شب‌ها بعد از خوردن غذای سنگین به سراغ‌تان می‌آید و این حس ناخوشایند از قسمت تحتانی قفسه سینه شروع می‌شود و ممکن است تا گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب با ترش کردن همراه است. احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه

به گزارش گروه سلامت اول فارس، مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری بیماری‌های عفونی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: در اوایل بیماری کرونا اطلاعات زیادی از آن به صورت جامع و کامل نداشتیم. او افزود: روزانه اطلاعات جامعه از بیماری کرونا افزایش پیدا می‌کند و شاید هیچ بیماری همانند آن باعث افزایش تولید مقالات علمی نشده

به گزارش گروه سلامت اول فارس ،، مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهم‌ترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک‌کننده خواهند بود. افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی

 وجود صنایع آلاینده در شهرستان و به ویژه شهر زرقان سبب شده که جریان دانشجویی این شهر به عنوان یک مطالبه دانشجویی نسبت به این موضوع واکنش نشان دهند. تسنیم:  ۲۰ مهرماه سال ۹۸ بود که ۷ شهر استان فارس به شهرستان ارتقا پیدا کردند که یکی از آنها شهر زرقان بود که تنها ۲۰

باغداران شهرستان «قیر و کارزین» که امسال هزینه‌های تولیدشان با توجه به افزایش قیمت نهاده‌ها ۱۰ برابر شده از پایین بودن قیمت فروش محصولات خود ناراضی هستند. به گزارش اول فارس ،مشکلات و چالش‌هایی که بخش کشاورزی را با خود درگیر کرده، بالا رفتن قیمت نهاده‌های تولید (کود- سم- خدمات) است، که می‌تواند تولید محصولات

اول فارس | طب سنتی ایرانی : نظر به  اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا به معرفی هفت دمنوش موثر در این زمینه می پردازیم  در ایام شیوع همه گیری کرونا برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود برای مثال انواع سوپ‌ها همچون سوپ جو

به گزارش گروه سلامت اول فارس ، مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه دیابت ملیتوس یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیرطبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها همراه است، اظهار کرد: شیوع این بیماری در کشور ما ۱۰

تغذیه و سلامت | اول فارس :شلغم گیاهی ریشه ای است که عمدتا در آب و هوای معتدل سراسر جهان رشد می کند. آن ها متنوع در دسترس هستند که برای مصرف انسان و همچنین دام ها مورد استفاده قرار می گیرند. عمدتا شلغم سفید در دسترس است اما شلغم سبز مشهور و مغذی تر

اول فارس| بهداشت و سلامت :  واریس پا از جمله درگیری‌های مردم و به ویژه زنان است. چراکه واریس پا علی رغم اثر منفی بر زیبایی پوست که باعث کاهش اعتماد به نفس مبتلایان می‌شود، برای اکثر بیماران مشکلات دیگری را نیز ایجاد می‌کند که از جمله می‌توان به درد پا و سنگینی پا، بی

از زمان شروع همه‌گیری ویروس کرونا، خوراکی‌ها، داروها، گیاهان دارویی و عادت‌های بسیاری به عنوان دارو‌های درمان کرونا معرفی شدند. همه ما از طریق دوستان و آشنایان و حتی رسانه ها با برخی از این روش‌های عجیب برای دور زدن کرونا شنیده‌ایم. از دود کردن عنبرالنساء گرفته تا خودزنی، حجامت، ویکس، زنجبیل و لیمو ترش، ترکیب