اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

۲۰ واقعیت باورنکردنی در مورد کارکرد بدن که هر آدمی باید بداند

بدن انسان واقعاً چیز حیرت انگیزی است اما برای ما انسان ها چیزی معمولی و پذیرفته شده به حساب می آید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با واقعیاتی باورنکردنی و عجیب در مورد کارکرد بدن انسان آشنا کنیم که باعث می شوند آرزو کنید کاش بیشتر در مورد بیولوژی بدن انسان می […]

طرز تهیه چای رازیانه و ۱۶ فایده شگفت انگیز آن برای سلامتی

گیاه رازیانه گیاه علفی بلند چند ساله با گلهای زرد رنگ و شبیه به شیرین بیان و ساقه‌ای توخالی است. این گیاه در اصل به مدیترانه برمی‌گردد اما از قرنها پیش در سراسر جهان کشت شده و به عنوان یک گیاه دارویی مصرف می‌شود. دانه‌های گیاه رازیانه را می‌توان خشک کرد و با آن یک چای […]

خواص بی نظیر بامیه برای سلامتی ، درمان و زیبایی

بامیه که در زبان انگلیسی به انگشت خانم ها تشبیه شده است، یک سبزی پر مصرف در مناطق گرمسیر می باشد. خصوصا در آشپزخانه های هندی بامیه یکی از غذاهای همه کاره و فراوان است. این غذای مقوی در کشور های فارسی زبان چون افغانستان و ایران نیز علاقه مندان خود را دارد. مانند بامیه […]

اگر این علائم را داشته باشید نفخ معده شما طبیعی نیست

نفخ معده یا ورم معده چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم؛ به خصوص بعد از یک ناهار دورهمی خوشمزه مثل آبگوشت در ظهر یک روز جمعه تعطیل. با این که معمولاً نفخ خود به خود و بدون دردسر زیاد از بین می رود، اما همیشه نباید آن را به عنوان […]

چگونه نوع پوست خود را تشخیص داده و از آن مراقبت کنیم؟

اینکه پوست شما از چه نوعی باشد، نقش مهمی در روتین پوستی و محصولاتی دارد که برای استفاده کردن انتخاب می‌کنید. تمام محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، برای انواع مختلف پوست تولید می‌شوند. شما قبل از خرید هر محصولی باید ابتدا نوع پوست خود رابشناسید، نیازهای آن را بدانید و بعد برای خرید اقدام […]

وقتی ریحان می خورید این اتفاقات در بدنتان می افتد

ریحان یک گیاه سبز خوش طعم و برگ‌دار است که از آسیا و آفریقا سرچشمه می‌گیرد. این گیاه عضو خانواده نعناع بوده و انواع مختلفی از آن وجود دارد. ریحان به عنوان یک گیاه معطر، محبوبیت زیادی میان چاشنی‌های غذا دارد و در چای و مکمل‌ها نیز استفاده می‌شود که می‌تواند طیف وسیعی از مزایای […]

چرا با وجود مصرف ویتامین ها و مکمل ها باز هم دچار کمبود هستیم؟

همواره این سوال وجود دارد که چرا با وجود مصرف مکمل های غذایی و ویتامین ها هنوز هم دچار کمبود برخی از ویتامین ها هستیم ؛ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش بپردازیم. به گزارش اول فارس ، فراهمی زیستی یا bioavailability یک عبارت علمی است که توضیح می‌دهد یک ماده مغذی تا […]

۵ اصل برای اینکه پس از لاغر شدن دیگر چاق نشوید!

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه را رد کرد و در عین حال پنج اصل را راز لاغری ماندگار و بدون آسیب به خود، دانست. به گزارش اول فارس ، دکتر احمدرضا درستی درباره آسیب رژیم‌های غذایی نادرست در طولانی […]

۱۰ عارضه جانبی قارچ که باید در خوردن آن احتیاط کنید

قارچ مورد علاقه بسیاری از افراد است و در اشکال، اندازه ها و انواع مختلفی وجود دارند. اما به یاد داشته باشید که بعضی از آن ها سمی بوده و باید به آن توجه کنید. باید قارچ های خوراکی را شناسایی کنیم تا از عوارض جانبی قارچ غیرخوراکی یا مضر در صورت مصرف زیاد جلوگیری […]

عوارض جدی مصرف ایبوپروفن که تاکنون از آن خبر نداشتید

امروزه مسکن هایی که بدون نسخه می توان از داروخانه ها تهیه کرد، تنوع زیادی یافته اند و اغلب، انتخاب یکی از آنها بر اساس عادت یا به تناسب تاثیر آنهاست. گرچه این مسکن ها عوارض اولیه بارزی ندارند، اما استفاده زیاد و یا تداخل دارویی می تواند، این مسکن های بی ضرر و تسکین […]

خواص شگفت انگیز طالبی + ۱۰ ترفند برای تشخیص طالبی رسیده و شیرین

۲۰ مورد از فواید و خواص طالبی و مضرات آن برای سلامت بدن آیا با فواید و خواص طالبی برای سلامتی آشنایی دارید؟ طالبی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به شکل‌های مختلف در طرز تهیه انواع نوشیدنی، دسر و حتی انواع کیک‌ استفاده می‌شود. این میوه در اصل به‌خاطر خاصیت گرمازدایی و به عنوان یک میوه‌ آبدار شناخته شده است ولی علاوه بر […]

۸ علت مهم درد نوک سینه خانم ها را بدانید

دلایل زیادی برای درد نوک سینه زنان وجود دارد. برخی از این دردها به دلیل حساسیت به مواد شوینده لباسشویی است یا سوتین هایی که مناسب نیستند. این درد یک اتفاق رایج در زنان در دوران پریود، بارداری یا شیردهی است. روزیاتو: دلایل جدی تری برای درد نوک سینه وجود دارد؛ مانند عفونت و سرطان، […]

اولین ایرانی که با سزارین به دنیا آمد

تمایل به عمل سزارین و بالا رفتن آمار آن موجب شد که طرح برنامه ترویج زایمان طبیعی تحول نظام سلامت مطرح و انجام شود تا آمار بالای سزارین جای خود را به زایمان طبیعی دهد که بنا به گفته برخی از ماماها این امر تا حدودی محقق شده است با این حال بزرگترین مسئله زنان […]

۱۰ اشتباه عجیب هنگام خرید کفش را بشناسید

 اولین کفش ها هزاران سال قبل برای محافظت از پاها ساخته شدند. گرچه این روزها هنگام راه رفتن در کوچه و خیابان لازم نیست نگران پا گذاشتن روی مارها باشیم، اما ارزشش را دارد که با دقت به بعضی ویژگی های کفش ها، جلوی اذیت شدن پاهای خود و همینطور هدر رفتن پول هایمان را […]

دختران و زنانی که شرایط ازدواج و بچه دار شدن ندارند باید چکار کنند؟

رئیس مرکز باروری و درمان ناباروری همدان با بیان اینکه پنجره باروری زنان بسیار کوتاه است، گفت: افرادی که شرایط ازدواج و فرزندآوری ندارند می‌توانند “فریز تخمک” انجام دهند. به گزارش اول فارس، دکتر مرضیه فریمانی درباره “فریز تخمک” دختران و زنان اظهار کرد: یکی از مراحل “فریز تخمک” تجویز داروهای تحریک تخمدان به تناسب […]