اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

۱۰ توصیه مردمان ژاپن ، سوئد و نروژ برای داشتن عمری طولانی

بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. اما راز افزایش طول عمر چیست؟با انجام کارهایی ساده، می‌توانید ساعت زیستی بدن‌تان را تنظیم کنید و […]

علت خواب زیاد چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

شاید شما هم دچار زیاد خوابیدن شده باشید.باید بدانید که این پرخوابی می تواند بسیار برای سلامتیتان مضر باشد همانطور که کم خوابی مضر است. پرخوابی باعث می‌شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به‌علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می‌دهد.در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به شما […]

با انجام این ۱۲ عادت ساده آشپزخانه خود را همیشه تمیز و مرتب نگه دارید

شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که بیشتر وقت خود را در آشپزخانه سر می کنید و در انتهای کار خود با آشپزخانه ای شلوغ و درهم برهم مواجه می شوید.با به کار بردن نکات زیر مجبور نیستید تا زمان زیادی را برای تمیز کردن آشپزخانه‌ی خود صرف کنید.با انجام دادن برخی عادات […]

۱۴ عادت روزانه مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند

جذابیت و سلامت در کنار هم دوست داشتنی است و هیچ یک به تنهایی لذت واقعی را به شما نخواهد داد ، از آنجایی که امروزه اهمیت به این مسائل بیش از پیش شده است کارشناسان بیشتر در این زمینه مطالعه و بررسی انجام میدهند تا راههای رسیدن به آنها و همچنین عاملان تخریب کننده […]

۱۲ راه حل برای داشتن خانه ای همیشه تمیز و مرتب

همه خانم ها دوست دارند که همیشه یک خانه تمیز و مرتب داشته باشند و قطعا کسی دلش نمی خواد یک روزه تمام روز را مشغول تمیز و مرتب نمودن خانه باشدبرای نظم دادن و مرتب بودن همیشه خانه راه های زیادی وجود دارد که چند نمونه از این راه ها را می توانید در […]

فال حافظ امروز ۲۳ بهمن/ خوش نازکانه می‌چمی ای شاخ نوبهار

در این مطلب فال حافظ امروزتان را بخوانید در این مطلب فال حافظ امروز ۲۳ بهمن خودتان را در اول فارس بخوانید فال حافظ : غزل شماره ۴۲۹ از دیوان حافظ ساقی بیا که شد قدح لاله پر ز می طامات تا به چند و خرافات تا به کی ** بگذر ز کبر و ناز […]

با این ۱۳ درمان‌ خانگی طبیعی برای همیشه از شر خشکی لب های خود رها شوید

عوامل گوناگونی مانند هوای سرد بیرون همراه با گرمای منزل ممکن است باعث خشکی و ترک خوردگی لب شود. همچنین مشکلاتی مثل پوسته پوسته شدن لب و کم آبی پوست میتواند بخاطر صرف برخی داروها و یا کم مصرف کردن آب نیز باشد.این مشکل می تواند در زیبایی تاثیر زیادی داشته باشد پس خوب است […]

۱۹ عادت روزانه ساده ای که جایگزین مناسبی برای رژیم های لاغری هستند

آیا  شما نیز به دنبال کاهش وزن راحت و سریع هستید و می خواهید از شر چربی های خود خلاص شوید؟آیا بین رژیم غذایی یا یک وعده غذای سالم گیر کرده اید؟ همه ما می دانیم که لاغری بدون تحرک ممکن نیست.گاهی اوقات می شنویم با گرفتن رژیم می توان لاغر شد اما شاید رژیم […]

آموزش گرم کردن غذا و نان با مایکروفر و سولاردام

یکی از آسان ترین روش ها برای مصرف مجدد غذاهای سرد شده، گرم کردن غذا در مایکروفر و سولاردام می باشد. این کار در دستگاه های مختلف ممکن است متفاوت باشد اما اصول کلی نحوه گرم کردن غدا در تمامی مایکروفر ها و سولاردام ها از برندهای مختلف ال جی، سامسونگ و جی پلاس ،دوو  […]

با توجه به نحوه حمل کیف خود به برخی از ویژگی های شخصیتتان پی ببرید

همه ما عادات منحصر بفرد خود را داریم و کمتر کسی وجود دارد که عادات و رفتارهای کاملا مشابهی داشته باشد.به همین دلیل افراد رفتارهای متفاوتی در موقعیت های گوناگون نشان می دهند و هر واکنش با دیگری متفاوت است و می توان گفت هر عادت ما بیانگر شخصیت ماست.در این تست نیز می خواهیم […]

۷ مانع اصلی رسیدن به ثروت که باید بشناسید

برای رسیدن و موفقیت و ثروت باید خودتان را اصلاح کنید و سعی کنید که برخی رفتار ها و عادات خود را کنار بگذارید.باید به عادات خوب اصرار ورزید و عوامل که مانع رسید شما به خواسته اتان می شود را شناسیی کنید و کنار بگذارید.در این قسمت قصد داریم این موانع بزرگ را به […]

۱۴ موردی که به پوستمان بشدن آسیب می زنند

برخی عادات و رفتارها هستند که ممکن است ما بطور روزانه آنها را انجام دهیم بدون آنکه بدانیم این کار چقدر برای پوستمان ضرر دارد.در این مقاله به شما مواردی را معرفی می کنیم که بدون اینکه اطلاع داشته باشید به پوستتان آسیب می زند. ۱- شنا در استخر زدن کرم ضد آفتاب شاید از […]

۱۳ ترفند ساده برای رهایی از افکار منفی

افکار منفی و منفی نگری می تواند بسیار اذیت کننده باشد و مانع بزرگی برای پیشرفت و موفقیت افراد باشد.کنترل کردن این افکار گاهی بسیار مشکل است اما در این مقاله شما را با چند راهکار ساده آشنا می کنیم که می تواند از ایجاد این افکار جلوگیری کند. مشکلات ناشی از افکار منفی این […]

آخرش آرزوی یک توالت تمیز را هم به گور می بریم

روزنامه ایران در گزارشی از کیفیت نامطلوب سرویس‌های بهداشتی مدارس خبر داده است که این معضل محدود به سرویس‌های بهداشتی مدارس نمی‌شود و این دغدغه در خارج از فضای مراکز آموزشی و در سطح جامعه هم احساس می‌شود. برترین ها: کاربران شبکه‌های اجتماعی در واکنشی انتقادی به شرایط اسفناک سرویس‌های بهداشتی در ایران تصاویری از […]

این چیزها را قبل از خرید انواع یخچال فریزر ندانید بدجور می اندازند

وقتی نوبت به انتخاب و خرید یخچال فریزر می‌رسد، مطمئنا نیاز شما فراتر از دسترسی به یک لیوان آب سرد، بدون باز کردن درب آن است. در عین حال بازار لوازم خانگی به ویژه یخچال دارای تنوع بالایی از مدل‌ها است که بعضا می‌تواند شما را در انتخاب گیج کند. از مدل‌های فانتزی گرفته تا […]