![چگونه روحیه شاد و سر زنده ای داشته باشیم؟ چگونه روحیه شاد و سر زنده ای داشته باشیم؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/404022095.jpg)
هر چقدر که زندگی سخت و آزار دهنده باشد باید همیشه سعی کنید که روحیه خود شاد و سر زنده نگهدارید.روحیه شاد به معنی جوانی و سلامتی است و تنها با یک روحیه شاد می توانید بر مشکلا خود غلبه کنید.تنها با چند تغییر کوچک می توانید باعث حفظ شادی روحیه خود شوید که در
![دستورپخت کباب لاپلو ، یک انتخاب خوشمزه و متفاوت برای شام یا نهار دستورپخت کباب لاپلو ، یک انتخاب خوشمزه و متفاوت برای شام یا نهار](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/9838600-268.jpg)
کباب لاپلو یک غذای خوشمزه است که می توان گفت مشابه کباب تابه ای است اما با این تفاوتی که لا به لای برنج قرار می گیرد و همراه با برنج با حرارت پخته می شود.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرزتهیه این غذای خوشمزه و آسان را بیاموزید. مواد لازم برای
![نحوه نگهداری طولانی مدت صحیح میگو در یخچال و فریزر نحوه نگهداری طولانی مدت صحیح میگو در یخچال و فریزر](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/96290601515.jpg)
میگو یکی از وعده های خوشمزه دریایی است که خواص بسیاری برای بدن دارد.برای تهیه میگو حتما باید به تازه بودن آن توجه کنید که یکی از نشانه های تازه بودن آن داشتن بدنه سفت و محکم و پوستی عاری از لکه های سیاه و زرد است.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا
![بهترین صبحانه ها برای افرادی که کبد چرب دارند بهترین صبحانه ها برای افرادی که کبد چرب دارند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/صبحانه-3.jpeg)
کبد چرب، بیماری شایعی است که در اثر تجمع چربی در سلولهای کبد ایجاد میشود. این بیماری میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله سیروز کبدی و نارسایی کبد شود. به گزارش اول فارس ، رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. خوردن صبحانهای سالم و مغذی میتواند به بهبود
![دستورپخت نافله خوزستانی،یکی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی ایرانی دستورپخت نافله خوزستانی،یکی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی ایرانی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/891510-51.jpg)
یکی از زیباترین استان های جنوب غربی ایران خوزستان است گه دارای غذاهای سنتی فوق العاده خوشمزه است.یکی از این غذاهای خوشمزه نافله است که طعمی ملس و فوق العاده عالی دارد.در ادامه برای آشنایی با طرز تهیه این غذای خوشمزه با ما همراه باشید. مواد لازم نافله خوزستانی گوشت چرخ کرده : نیم کیلو
![استان فارس، پیشگام در کنترل آفت کش ها و سموم و نیترات در محصولات کشاورزی در سطح کشور استان فارس، پیشگام در کنترل آفت کش ها و سموم و نیترات در محصولات کشاورزی در سطح کشور](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/photo_۲۰۲۴-۰۶-۲۰_۱۲-۳۷-۲۳.jpg)
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز خبر داد:
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در نشست خبری با اصحاب رسانه، به تبیین مهمترین اقدامات و دستاوردهای معاونت غذا و داروی دانشگاه پرداخت. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «محمدجواد راعی» اعلام
![طرز تهیه ترشی هلو با تمرهندی که همه برای تان هورا بکشند طرز تهیه ترشی هلو با تمرهندی که همه برای تان هورا بکشند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/ترشی-هلو-با-تمر-هندی-1.jpg)
ترشیها مخلفاتی خوشمزه هستند که در کنار وعدههای غذایی سرو میشوند وانواع مختلفی دارند.تهیه ترشی با میوه مجلسی هلو، ظاهر جذابی به سفرههای غذای شما میدهد. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشیها هستند که میتوان مواد مورد استفاده آنها را در همه فصول سال تهیه کرد. طرز تهیه ترشی هلو
![دلایل فشار خون بالا چیست؟ بررسی تمامی علل بالا رفتن فشار خون دلایل فشار خون بالا چیست؟ بررسی تمامی علل بالا رفتن فشار خون](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/فشار-خون-بالا-4.jpg)
فشار خون بالا یکی از رایجترین بیماریهای بزرگسالان است. علت بالا رفتن فشار موارد متعددی مانند مصرف غذاهای شور، سبک زندگی اشتباه، چاقی و عدم تحرک و استرس است. گاهی هم بیماری زمینهای یا ژنتیک دلیل بالا رفتن فشار خون است. برای درمان آن باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا مشکلی برای
![طرز تهیه خورش ریحان که بجای خورشت سبزی درست کنید طرز تهیه خورش ریحان که بجای خورشت سبزی درست کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/خورش-ریحان.jpg)
خورشها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه میشوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورش ریحان نوعی خورش سبزی بسیار خوشمزه است که به دلیل داشتن ریحان، عطر و طعم فوق العادهای دارد. به گزارش آموزش آشپزی اول فارس ، خورشها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفرههای غذای ایرانی
![۱۰ نکته برای تمام کردن محترمانه یک رابطه عاشقانه برای همیشه ۱۰ نکته برای تمام کردن محترمانه یک رابطه عاشقانه برای همیشه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/پایان-دادن-به-رابطه.jpeg)
شاید بپرسید که چگونه میتوان یک رابطه را به درستی و با احترام به پایان رساند؟ در این مقاله اول فارس ۱۰ نکته را در این زمینه مورد بررسی قرار خواهیم داد. در ابتدای هر نوع رابطهای خوب رفتار کردن آسان است؛ زیرا همه چیز شیرین و رویایی به نظر میرسد. اما شخصیت واقعی شما
![۳ روش آسان طرزتهیه توپک پنیری خانگی و فوق العاده خوشمزه ۳ روش آسان طرزتهیه توپک پنیری خانگی و فوق العاده خوشمزه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/9742021.jpg)
توپک پنیری یک غذای جدید و خوشمزه است که به سادگی می توانید آن را در خانه تهیه کنید و اگر از غذاهای تکراری خسته شدید توپک پنیری می تواند یک گزینه عالی برای امتحان کردن باشد.در ادامه با ما همراه باشید تا به شما ۳ روش طرزتهیه این غذای خوشمزه را به شما آموزش
رول یا دلمه کلم برگ سفید در کشورهای لهستان، بالکان، اروپای مرکزی، شمالی و شرقی، ترکیه، ارمنستان، آذربایجان، گرجستان، ایران و همچنین غرب آسیا و شمال چین رایج است. دلمه کلم برگ سفید دقیقاً همان چیزی است که اسم آن توصیف میکند: برگهای کلم سفید پر شده با چند پر کننده مختلف که به شکل
![۱۷۴ نقطه پرتصادف در محورهای استان فارس حذف شد ۱۷۴ نقطه پرتصادف در محورهای استان فارس حذف شد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/photo_۲۰۲۴-۰۶-۱۵_۲۳-۲۹-۴۷.jpg)
محسن عمادی، سرپرست اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس ضمن تشریح عملکرد ۱۰۰۰ روزه دولت سیزدهم در حوزه معاونت راهداری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس از اجرای ۴۲۰۰ کیلومتر اصلاح رویه راه ها، اعم از روکش آسفالت، لکه گیری، بهسازی و درزگیری رویه راه های شریانی
![۷ روش خشک کردن سیر تازه و طرز تهیه پودر سیر خانگی ۷ روش خشک کردن سیر تازه و طرز تهیه پودر سیر خانگی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/987950-253.jpg)
سیر از پر خاصیت ترین مواد غذایی است که در بسیاری از غذاها کاربرد دارد.سیر خشک ماندگاری بالایی نسبت به سیر تازه دارد بنابراین برخی آن را بصورت خشک مصرف می کنند.در این بخش چندین روش خشک کردن سیر تازه را آورده ایم. راحتترین روش کندن پوست سیر بکی از مشکلات افراد در تهبه ترشی سیر یا
![۱۰ راه صرفهجویی در مصرف آب برای گیاهان آپارتمانی و باغ خود ۱۰ راه صرفهجویی در مصرف آب برای گیاهان آپارتمانی و باغ خود](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/06/797979790.jpg)
آب یکی از ضروری ترین وسیله حیات برای گیاهان است و به همین خاطر گیاهان باید در مدت زمان های مناسبی آبیاری شوند تا از بین نروند.اما برخی اوقات در آبیاری آن ها زیاده روی کرده و باعث می شویم اب زیادی هدر رود.صرفه جویی و کاهش میزان آبی که برای آبیاری گیاهان خود استفاده