![لحظه اعطای درجه سرلشکری به یک پنگوئن گارد ویژه ! لحظه اعطای درجه سرلشکری به یک پنگوئن گارد ویژه !](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/نیلز-اولاف-سوم.jpeg)
«نیلز اولاف سوم»، یک پنگوئن ساکن پارک ادینبورگ در اسکاتلند، به درجه سرلشکری گارد ویژه سلطنتی نروژی دست یافت. ر اساس گزارش روزنامه «دیلی میل» بریتانیا، پنگوئن گارد سلطنتی نروژ به افتخاری جدید دست یافت. «نیلز اولاف سوم» پنگوئن گارد پادشاهی نروژ در مراسمی با حضور ۱۶۰ سرباز گارد ویژه پادشاهی اسکاتلند تجلیل به عمل
![کدام مُسکن برای کدام درد؟ آشنایی با انواع مسکنها و دردها کدام مُسکن برای کدام درد؟ آشنایی با انواع مسکنها و دردها](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/کدام-مُسکن-برای-کدام-درد؟-آشنایی-با-انواع-مسکنها-و-دردها-5.png)
داروهای مسکن، درد و ناراحتی ناشی از یک بیماری یا آسیب یا درد ناشی از عمل جراحی یا عوارض مزمن را تسکین میدهند. تجربهٔ هر کسی از درد متفاوت است. درد ممکن است ناگهانی ایجاد شود (حاد) یا بهصورت مزمن وجود داشته باشد (ماهها یا سالها). مسکنها انواع زیادی دارند. بهترین مسکن برای شما بستگی
![اگر بی دلیل احساس سرما می کنید به این دلایل است/چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ علل احساس سرما مداوم اگر بی دلیل احساس سرما می کنید به این دلایل است/چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ علل احساس سرما مداوم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/228846-e1692102761226.jpg)
احساس سرما اغلب به دلیل بودن در یک محیط سرد است. در برخی موارد، مانند عفونت، ممکن است با وجود اینکه کاملاً گرم هستید، احساس سرما کنید. از دیگر دلایل احساس سرما می توان به کم کاری تیروئید، کم خونی، عفونت باکتریایی یا ویروسی و هیپوترمی اشاره کرد. دمای طبیعی بدن در افراد مختلف تفاوت
![اگر در غذا خوردن زیاده روی می کنید ممکن است به این بیماری دچار شده باشید اگر در غذا خوردن زیاده روی می کنید ممکن است به این بیماری دچار شده باشید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/10.jpg)
پرخوری عصبی ،این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدتزمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی میتواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملینها یا دیورتیکها رخ دهد. پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد
![فواید نوشیدن قهوه صبح برای آغاز یک روز پر انرژی فقط به ۱ شرط فواید نوشیدن قهوه صبح برای آغاز یک روز پر انرژی فقط به ۱ شرط](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/قهوه-خوردن.jpg)
زمانی که شما قهوه صبحگاهی را به صورت ناشتا مصرف کنید، تقریباً تمام خواص نوشیدن قهوه را خنثی کردید و گاهاً حتی نتایج منفی را نیز برای سلامت بدن خود به ارمغان آورده اید
![پایین آوردن فشار خون در خانه با ۸ ماده گیاهی پایین آوردن فشار خون در خانه با ۸ ماده گیاهی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/227881.jpg)
مطالعات نشان دادهاند که برخی از گیاهان و ادویهها میتوانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که
![علائم اولیه بارداری که همه باید بدانند علائم اولیه بارداری که همه باید بدانند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/07/Cover.jpg)
بارداری یک رویداد زندگی است (به ۳ دوره سه ماهه ۱۳ هفته ای تقسیم می شود) که مستلزم تنظیمات فیزیولوژیکی و روانی قابل توجهی برای مادر است. در هر سه ماهه، سازگاری های متعددی با هدف نهایی تسهیل رشد جنین رخ می دهد. مشهودترین تغییرات فیزیکی و فیزیولوژیکی برای سازگاری با جنین در حال رشد
![بعد از خوردن هندوانه به این غذاها نزدیک نشوید ! بعد از خوردن هندوانه به این غذاها نزدیک نشوید !](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/07/هندوانه.webp)
در واقع هندوانه حاوی ویتامین C است و هنگامی که بعد از آن لبنیات میخورید با یکدیگر واکنش نشان میدهند و باعث نفخ میشوند. به این ترتیب به دستگاه گوارش آسیب میرسانند و میتوانند باعث سوء هاضمه شوند.خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه
![راز زنده ماندن مردی که ۷۰ سال آب و غذا نخورد راز زنده ماندن مردی که ۷۰ سال آب و غذا نخورد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/07/مرد-هندی-که-آب-و-غذا-نمیخورد-3.jpg)
پراهلاد جانی مردی با مو و ریش بلند که لباس قرمز میپوشید و حلقه بینی به مد الهههای هندو میبست – اهل روستای چارادا در ایالت غربی گجرات بود، جایی که زندگیاش را با یوگا و میانجیگری گذراند.سن او بر اساس ادعای او مبنی بر تولد او در اوت ۱۹۲۹ بود. پراهلاد جانی، همچنین معروف
![عوارض شدید کمبود ویتامین B12 که فکرش را هم نمی کنید عوارض شدید کمبود ویتامین B12 که فکرش را هم نمی کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/ویتامین-B12-چیست؟.jpg)
داشتن کم خونی ،فقر ویتامین ب ۱۲ به معنای آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. شما به ویتامین ب ۱۲ نیاز دارید تا بدن تان گلبول قرمز بسازد و اکسیژن لازم اندام های گوناگون را به آنها برساند. ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یک ماده مغذی مهم است که به بدن شما کمک
![قرص ب کمپلکس ؛ نحوه مصرف ، عوارض و خواص قرص Bcomplex قرص ب کمپلکس ؛ نحوه مصرف ، عوارض و خواص قرص Bcomplex](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/bcomplex51.jpg)
B-complex یک مکمل غذایی است که شامل تعدادی از ویتامینهای گروه ب مانند ویتامین ب۱ (تیامین)، ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین)، ویتامین ب۳ (نیاسین)، ویتامین ب۵ (اسید پانتوتنیک)، ویتامین ب۶ (پیریدوکسین)، و ویتامین ب۱۲ (کبالامین) است. این مکمل فواید زیادی برای پوست و مو دارد. آنچه در این مقاله میخوانید قرص Bcomplex چیست؟ نحوه مصرف قرص ب
![اگر از این دسته افراد هستید نباید هویج بخورید اگر از این دسته افراد هستید نباید هویج بخورید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/هویج.jpg)
هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینها یکی از مهمترین و مفیدترین سبزی ها برای بدن است .فواید هویج برای سلامتی بدن به ویژه چشم و پوست را حتما شنیده اید در این مطلب شما را با برخی دیگر از فواید هویج و مهمترین خواص دارویی آن آشنا خواهیم کرد. هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب
![طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسای «آب نخود» که از خواص آن خبر ندارید طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسای «آب نخود» که از خواص آن خبر ندارید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/آب-نخود.jpg)
برای بیماریهای کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است. آب نخود به تثبیت کلسیم استخوانها کمک میکند و برای تقویت عضلات و جلوگیری از اسپاسم مفید است. آب نخود دارای فسفر است و به همین دلیل تقویت کننده سلول های مغزی است. همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است و می تواند به درمان کمخونی
![این افراد هرگز نباید چلغوز بخورند ! خواص باور نکردنی این لاکچری بدنام این افراد هرگز نباید چلغوز بخورند ! خواص باور نکردنی این لاکچری بدنام](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/file-1.jpg)
در ابتدا در پاسخ به سوال چلغوز چیه باید گفت که چلغوز یک فحش و یا ناسزا نیست بلکه دانه صنوبر است و خواص بسیار فراوانی برای سلامت بدن دارد. دانه صنوبر و یا چلغوز در واقع دانه یا میوه درخت کاج است. نام چلغوز از چهل غوزه به معنای چهل دانه مخروط کاج برگرفته
![خطرناک ترین« ته دیگ »که نباید به آن لب بزنید خطرناک ترین« ته دیگ »که نباید به آن لب بزنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/06/تهدیگسیبزمینی.jpg)
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد ته دیگ باعث بروز سرطان و همچنین ایجاد اختلال در سیستم عصبی و اختلال در دستگاه تولید مثل می شود. به گزارش اول فارس ، دکتر خدیجه رحمانی درباره مضرات زیاده روی در مصرف ته دیگ، گفت:« در فرایند تشکیل ته دیگ در مواد غذایی نشاسته ای مثل سیب