پنج نکته‌ای که بیل گیتس آرزو داشت به خود جوان‌ترش بگوید

گیتس که یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت است، اخیرا پنج چیزی را که آرزو داشت در سن کمتر می‌دانست، فاش کرد. بیل گیتس پنج نکته‌ای را که دوست داشت ای کاش می‌توانست به خود جوان‌ترش بگوید، فاش کرد. یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت اخیرا برای فارغ‌التحصیلان دانشگاه آریزونای شمالی صحبت کرد؛ در مراسمی روز شنبه ۱۳ مه که […]

این ۱۰ ماده غذایی را بخورید تا دچار پیری زودرس نشوید

با افزایش سن، غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند تأثیر بیشتری بر تناسب‌اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری‌ها بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از این مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند، مانند حفظ پوست سالم. توجه به این نکته […]

۶ مکمل‌ بی‌نظیر برای حفظ جوانی و سلامت پوست

اگر رژیم غذایی کامل و متنوعی نداشته باشید، با کمبود بعضی از مواد مغذی مواجه می‌شوید. این کمبود می‌تواند تاثیراتی روی پوست، مو و ناخن داشته باشد. اگر فکر می‌کنید پوست شما دچار این کمبودها شده و شادابی اولیه را ندارد، ممکن است نیازی داشته باشید که مکمل مصرف کنید. در ادامه در مورد نقش […]

این ۲۱ نکته را رعایت کنید تا برای همیشه جوان بمانید !

 جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید زندگی سالمی داشته باشید و همیشه جوان بمانید.خیلی از آدمها حاضرند ظاهر خود را به هر شکلی و با هر هزینه‌ای جوان‌تر از واقعیت کنند، در حالی که اغلب فراموش می‌کنیم جوان بودن واقعی، آن هنگام دست می‌دهد که ما در درون جوان باشیم […]

۳۳ درس عالی از زندگی که باید در جوانی آموخت

زندگی یک پروسه‌ی یادگیری است و ما می‌توانیم با مطالعه، تماشای ویدیو‌های آموزنده یا از طریق تجربیات خودمان درس‌های مهم زندگی را بیاموزیم. اما نکته‌ی مهم اینجاست که با آموختن از تجربیات دیگران به میزان زیادی در وقت و انرژی ما صرفه‌جویی خواهد شد. اول فارس|مجله زندگی: درس‌های بسیار زیادی هست که همگی ما آن‌ها […]

مغزتان را با این غذاها جوان کنید

بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد ، نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار می‌تواند یکی از کلید‌های محافظت از سلامت مغز شما باشد.

بهترین روغن های گیاهی برای جوانسازی و زیبایی پوست کدامند؟

در این مطلب برخی از روغن‌های گیاهی که برای جوانی و سفت شدن پوست صورت و بدن توصیه می‌شوند را معرفی می‌کنیم.

این غذا‌ها هر روز ما را پیرتر می‌کنند

برخی خوراکی‌ها خاصیت‌هایی دارند که شما را پیر‌تر از آنچه هستید نشان می‌دهند.تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز در وعده های غذایی و دوری از تحمل گرسنگی های نابجا و یا عدم مصرف زیاد مواد غذایی غیر مغذی از جمله ارکان پیشگیری از تسریع فرآیند پیری در سلول های بدن می باشد.

۲۵ نکته عالی برای جوان تر به نظر رسیدن

رعایت نکاتی درباره مراقبت از پوست برای جوان تر به نظر رسیدن بسیار ضروری است.

روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا کلاژن‌سازی

جوانسازی پوست روش‌های زیادی دارد. از کرم‌های موضعی گرفته تا جراحی و لیفتینگ صورت! برای درمان ابتدا باید به متخصص مراجعه کنید تا برنامه درمانی یا محافظتی صحیحی مشخص شود. در این مطلب چند روش برای جوانسازی پوست و همچنین روش‌های لایه برداری خانگی را آورده ایم. رفع چین و چروک و افتادگی پوست تاثیر […]

کشف آنزیم ضدپیری و افزایش طول عمر

محققان مؤسسه علم و فناوری پیشرفته کره (KAIST) با انجام تحقیق جدید به بینش‌های تازه‌ای در مورد انرژی سلولی و افزایش طول عمر دست یافتند. این تحقیق که روی سلول‌های انسانی و کرم‌ها انجام شده ایده ساخت داروهای ضدپیری را مطرح می‌کند.

این ۱۲ ماده غذایی ضد پیری هستند

هنگامی که افراد سن شان به بالای ۶۰ سال میرسد دیگر آن ها را پیرمرد یا فرد پیر صدا میزنند و این قاعده برای تمامی انسان ها وجود دارد.اسم پیرمرد یا پیر زن که بر روی ما میگذارند مهم نیست،بلکه مهم این است که واقعاً پیر نباشیم.روش های مختلفی برای دوری از پیری وجود دارد […]

می خواهید جوان بمانید! این ۸ غذا را نخورید

در  مطلب پیش رو به هشت ماده غذایی اشاره می شود  که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری و جوان ماندن باید از مصرف آن‌ها خودداری کنید. به گزارش اول فارس، شاید در حال حاضر، مصرف غذا‌های سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعد‌ها […]

جوانسازی پوست با مصرف مواد غذایی ضد پیری

اول فارس| تغذیه سالم : یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت می‌رسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیزها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا […]