🏷️ غذا | اول فارس

📅 08 اسفند 1401

این۲۲ غذا که سالم به نظر می‌رسند نمک بالایی دارند

اغلب افراد حجم بالایی از سدیم را در روز مصرف می‌کنند. درست است که چیپس سیب‌زمینی و نمک ر...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 بهمن 1401

نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در رو...

بیشتر بخوانید ←

📅 20 دی 1401

خوراک عدس و اسفناج یکی از انواع خوشمزه خوراک‌هاست که به دلیل داشتن اسفناج و دال عدس در ت...

بیشتر بخوانید ←

📅 09 دی 1401

جوجه با سس زرشک یکی از روش‌های طعم دار کردن جوجه می‌باشد. یکی از غذاهای رسمی ما ایرانیان کب...

بیشتر بخوانید ←

📅 04 دی 1401

بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما ...

بیشتر بخوانید ←

📅 13 آذر 1401

سیب‌زمینی یا به فارسی افغانستان کَچالو گیاهی است از تیرهٔ بادنجانیان که دارای برگ‌های مرکب و برید...

بیشتر بخوانید ←

📅 20 آبان 1401

تقویت سیستم ایمنی با تغذیه: سیستم ایمنی، سیستم دفاعی است که از بدن در برابر عفونت ها و...

بیشتر بخوانید ←

📅 19 آبان 1401

رول کباب بادمجان یک غذای فوق العاده خوشمزه و ابتکاری می باشد که می توانید به راحتی برای مهمانی خ...

بیشتر بخوانید ←

📅 30 مهر 1401

ویتامین «دی» نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تقویت استخوان‌ها، حمایت از سلامت سیستم ایم...

بیشتر بخوانید ←

📅 16 مهر 1401

گوجه فرنگی شکم پر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده است که با رسپی های گوناگونی درست می شود، برا...

بیشتر بخوانید ←