شاید با خود فکر کنید که چون روزانه مسواک می زنید پس نکات آن را میدانید.اما این گونه نیست.بعضی مواقع نوع مسواک زدن شما به دهان و دندان آسیب می زند. برای سلامتی دهان و دندان های خود باید اطلاعاتی داشته باشید برای مثال باید بدانید چه نوع مسواک وحتی خمیر دندانی مصرف کنید. در
عادت هدایت خودکار رفتارهایی از هر فرد است که وی با حداقل زحمت و انرژی انجامشان می‌دهد.عادت (یا عادت به عنوان یک اصطلاح طنز و رسمی) یک روال رفتاری است که به طور منظم تکرار می شود و تمایل دارد به صورت ناخودآگاه رخ دهدبرخی عادت ها در زندگی ما وجود دارند که ما آن ها را بصورت روزانه و
هر چیزی تاریخ انقضا دارد و باید به موقع عوض شود و به تاخیر انداختن این موضوع می تواند عواقبی در پی داشته باشد.تاریخ‌هایی که روی بسته‌بندی محصولات می‌بینید، معمولا مربوط به زمان فاسدشدن آنها نیستند. در واقع این تاریخ به شما می‌گوید که این محصول تا چه هنگام بهترین مزه و بافت خود را
اگر به دنبال بهترین راه برای ضدعفونی کردن مسواک هستید، چندین گزینه دارید. اما ابتدا باید توجه داشته باشید که توصیه نمی‌شود مسواک خود را در ماشین ظرفشویی یا مایکروویو قرار دهید زیرا ممکن است به آن آسیب برسانند. شما احتمالاً برای تمیز نگه داشتن دندان‌های خود هر روز مسواک می‌زنید. دهان شما محل نگهداری
چند وقت یکبار مسواک رو عوض کنیم؟ همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود برای جلوگیری
موضوع مهمی که در بهداشت دهان و دندان دارای اهمیت است و پرسشی که بیماران از دندانپزشک دارند، درباره مدت زمان مسواک زدن است. سوالاتی از این دست که «چند دقیقه مسواک بزنیم، کافی است؟» یا «روی هر دندان را چند بار بکشیم، کاملا تمیز می‌شود؟» همواره از سوی مراجعان طرح می‌شود و پاسخ به
همه‌ی ما روی دندان‌های خود پلاک داریم، چون باکتری‌ها در دهان ما مدام در حال رشد هستند، اما این پلاک‌ها لزوما دیده نمی‌شوند. پلاک در امتداد خط لثه ایجاد شده و اگر پاک نشود می‌تواند به ماده‌ای سخت‌تر به نام تارتار یا همان جرم تبدیل شود که به مینای دندان و زیر خط لثه می‌چسبد.
![معرفی گیاه زیبای آپارتمانی پدیلانتوس یا ستون فقرات شیطان[+شرایط نگهداری و تکثیر]](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/12/234567875-261x140.jpeg "معرفی گیاه زیبای آپارتمانی پدیلانتوس یا ستون فقرات شیطان[+شرایط نگهداری و تکثیر]")
