🏷️ ورزش | اول فارس

📅 05 شهریور 1403

بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن کدام است؟

برخی ورزش ها برای کمردرد، پیشگیری از کمردرد در سفر یا ورزش برای گودی کمر به بهبود عضلات مرکزی بدن، ت...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 مرداد 1403

ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا به وسیله قلب پم...

بیشتر بخوانید ←

📅 03 مرداد 1403

این مطالعه همچنین نشان داد کسانی که احساس قدردانی بیشتری داشتند، کمی جوان‌تر بوده، شریک زندگی پیدا ک...

بیشتر بخوانید ←

📅 13 اردیبهشت 1403

احتمالا درباره اینکه شب‌ها نباید با آرایش به تختخواب برویم، زیاد شنیده‌اید، اما در مورد رفتن به باشگ...

بیشتر بخوانید ←

📅 09 اردیبهشت 1403

محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. به طور ...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 اردیبهشت 1403

مطالعات جدید و متعدد نشان داده‌اند که ورزش کردن می‌تواند موجب ترشح هورمون رشد شود. به گزارش ا...

بیشتر بخوانید ←

📅 25 بهمن 1402

مطالعه جدید محققان دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قل...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 مرداد 1402

هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست...

بیشتر بخوانید ←

📅 30 اردیبهشت 1402

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان رامهرمز درباره علت لغو جلسه شورای ورزش این شهرستان توضیحاتی ارائه د...

بیشتر بخوانید ←

📅 17 اسفند 1401

پیری و افزایش سن بخشی غیر قابل اجتناب از زندگی است. پس از ۴۰ سالگی (گاهی پس از رسیدن به ...

بیشتر بخوانید ←