🏷️ پیاده روی | اول فارس

📅 30 مرداد 1402

فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد غذا و اهمیت آن برای سلامتی

آیا شما هم جزء افرادی هستید که دوست دارید بعد از خوردن یک وعده غذایی، پیاده‌ روی کنید؟ در واقع عادت ...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 آذر 1401

تعداد ۱۰ هزار قدم در روز هدفی ایده‌آل برای افرادی است که قصد دارند به صورت منظم فعالیت بدنی داشت...

بیشتر بخوانید ←

📅 26 آبان 1401

چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند...

بیشتر بخوانید ←

📅 24 شهریور 1401

مدیرکل پزشکی قانونی ایلام، با بیان اینکه هویت اولیه اجساد حادثه شوملی عراق مشخص شده، گ...

بیشتر بخوانید ←

📅 19 شهریور 1401

تست شخصیت شناسی تصویری منظره:تست های شخصیت شناسی تصویری رابطه مستقیم با نوع انتخاب شما دارند. ...

بیشتر بخوانید ←

📅 26 مرداد 1401

محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند. ...

بیشتر بخوانید ←

📅 17 مرداد 1401

محققان دریافته‌اند که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از ...

بیشتر بخوانید ←

📅 17 خرداد 1401

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که باید برای کاهش وزن و حذف چربی‌های شکم انجام دهید، ورزش هوازی...

بیشتر بخوانید ←

📅 06 خرداد 1401

محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه ج...

بیشتر بخوانید ←

📅 22 مرداد 1400

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد افرادی با سابقه سکته که در هفته سه تا چهار ساعت پیاده‌روی می‌کنند یا ح...

بیشتر بخوانید ←