آجیل

۱۰ راز ناگفته برنامه غذایی افرادی که عمر طولانی دارند

هرچند با پیشرفت علم پزشکی، میانگین عمر افراد نسبت به گذشته افزایش داشته است، راز عمر طولانی و تندرستی از معماهایی است که همواره ذهن بسیاری از افراد…