سلامتی
-
تمام فواید و خواص بی نظیر تاج خروس و روش مصرف آن
اغلب افراد با خواص گیاه تاج خروس آشنا نیستند و به همین دلیل از آن استفاده نمی کنند، گیاه تاج خروس یک منبع عالی پروتئین است و برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بسیار موثر می باشد. خواص و فواید گیاه تاج خروس گیاه تاج خروس به عنوان یک گیاه علفی در دنیا شناخته […]
بیشتر بخوانید » -
این گیاه برایتان سلامتی ، شانس و ثروت می آورد
برخی گیاهان دارای ریشههای تاریخی و باستانی هستند که میتوانند ثروت و شانس را برای شما به همراه بیاورند. قدیمی ها میگویند بابونه، دکتر گیاهان است؛ تمثیلی زیبا از توانمندیهایی که به واسطه این گیاه میتواند به انسانها یا حتی حیوانات منتقل شود. گیاهی که به خاطر ویژگیهایش از زمانهای دور، مورد احترام بوده است. […]
بیشتر بخوانید » -
خواص عُنّاب خشک و تازه برای سلامتی/این افراد عناب نخورند
عناب یکی از میوههایی است که شاید برخی از افراد هنوز با خواص آن آشنایی نداشته باشند و از آن استفاده نکنند. به همین دلیل در این مطلب به سراغ عناب رفتهایم تا آن را به شما معرفی کنیم. در این مطلب به شما میگوییم خواص عناب تازه چیست؟! خواص عناب برای زنان، کبد و […]
بیشتر بخوانید » -
اسموتی هویج ،معجون سلامتی با زنجبیل و زردچوبه+طرز تهیه
ویتامینهای «آ» و «ث» موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلولهای ایمنی در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. هویج نه تنها بخش مهمی از نیاز بدن به پتاسیم و ویتامین «ث» را فراهم میکند، بلکه از نظر پروویتامین «آ» نیز بسیار غنی است. آب هویج کالری و کربوهیدرات کمی […]
بیشتر بخوانید » -
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با ۱۶ خوراکی شگفتانگیز
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی دیگر در قرن حاضر به دلیل افزایش مصرف مواد غذایی فوری که گاهی فقط خاصیت سیرکنندگی دارند و برای بدن فایده چندانی ندارند قوای بدنی و تناسب اندام زنان دچار ضعف […]
بیشتر بخوانید » -
۲۹ روش موثر لاغری برای کسانی که از کاهش وزن ناامید شدهاند
کاهش وزن تبدیل به دغدغهی بسیاری از افراد شده است. همهی ما دوست داریم در مدت زمان کم وزن زیادی را از دست دهیم. با این حال باید در نظر داشته باشید که این موضوع باعث فشار زیاد به بدن و در نتیجه بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو میشود. بهترین کار این است […]
بیشتر بخوانید » -
از خوردن این قسمتهای مرغ خودداری کنید
به گزارش اول فارس به نقل از الکوثر، گوشت مرغ حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمتهایی از مرغ میتواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمیشود. ۱-سر مرغ: سر مرغ به خصوص اگر زیاد مصرف شود، خطر سلامتی زیادی دارد؛ به گونهای که […]
بیشتر بخوانید » -
سرکه عسل چیست و چه فواید و مزایای برای سلامتی دارد؟
به گزارش اول فارس، درست کردن سرکه عسل دقیقاً قابل توجیه نیست و زمان می برد. بنابراین در صورت نیاز می توانیم آن را در فروشگاه های تخصصی پیدا کنید. اما ساخت آن یک چالش خوب برای یک فرد تولید کننده است. فقط به یاد داشته باشید که فقط در صورت داشتن یک […]
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفتانگیز برگهای هویج برای سلامتی
به گزارش اول فارس ، برگ هویج برگهای سبزی است که از بالای ریشه هویج رشد میکند. در حالی که سبزیجات ریشهای چیزی است که بیشتر مردم پرورش میدهند و برای خوردن انتخاب میکنند، سبزیهایی که در بالای خاک بیرون میآیند نیز خوراکی هستند. در گذشته، اعتقاد گستردهای مبنی بر سمی بودن برگ هویج وجود […]
بیشتر بخوانید » -
عوارض باور نکردنی نخوردن صبحانه بر بدن شما
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است که حذف آن، برای بدن دردسرساز است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که با نخوردن صبحانه چه اتفاقهایی در بدنتان روی میدهد. به گزارش گروه سلامت اول فارس، کسانی که صبحانه نمیخورند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و چاقی ناشی از مقاومت به انسولین و تنظیم هورمون هستند. ضمناً […]
بیشتر بخوانید » -
۶ نشانه آلودگی ریهها را بشناسید
به گزارش اول فارس، در صورتی که فردی از بیماری ریه رنج میبرد، معمولا بر اثر آسیب دیدن آلوئول (کیسههای هوای ریه) یا نایژه است. ۳ مورد از شایعترین بیماریهای ریه – برونشیت، آسم و آمفیزم- نتیجه ناهنجاری در نایژه است. بیماری مزمن انسداد ریه یا COPD بیشتر افرادی را مبتلا میکند که سیگار […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز سحرخیزی بر کاهش افسردگی در افراد
به گزارش اول فارس، یک پژوهش علمی جدید که توسط دانشگاه «کلرادو بولدر» و موسسه «برود» در «ام.ای.تی» و «هاروارد»، انجام شده نشان داد، سحرخیزی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را به میزان ۲۳ درصد کاهش دهد. طبق این پژوهش، سحرخیزی فواید بسیاری برای سلامتی افراد دارد. تحقیقات قبلی نشان داده که نوعی رابطه بین […]
بیشتر بخوانید » -
چند آجیل بسیار خطرناک برای سلامتی را بشناسید
به گزارش اول فارس به نقل از شبکه روسی “Zevzda” شوبینا متخصص تغذیه روس میگوید: انواع مختلفی از آجیلها به ویژه بادام زمینی، بادام و ماکادمیا برای سلامت انسان میتوانند خطرناک باشند. شوینا افزود: اگر بخواهیم در مورد مضرات آجیل صحبت کنیم، در وهله اول من بادام زمینی را نام میبرم؛ زیرا آنها اغلب حاوی آفلاتوکسین، […]
بیشتر بخوانید » -
خوراکیهای خوشمزهی تابستانی که باعث نفخ و چربی شکم میشوند
به گزارش اول فارس، تابستان هم کمکم دارد از راه میرسد. فصلی که علارغم گرمای طاقتفرسای خود، همچنان جزء یکی از محبوبترین فصلها به شمار میرود. بسیاری از افراد در این فصل به انجام فعالیتهای سرگرمکنندهای مثل طبیعتگردی، استخر رفتن، ورزش کردن، پیادهروی، دریافت ویتامین D از نور خورشید و البته خوردن خوراکیهای خوشمزهی تابستانی […]
بیشتر بخوانید » -
فواید جالب برگ درخت توت برای سلامتی
درختان توت منشا یکی از پرخاصیت ترین میوه ها هستند. اما میوه تنها بخش مفید از این درختان نیست. بلکه برگ این درخت نیز سرشار از مزایای مختلفی برای سلامتی می باشد. در واقع برگ درخت توت سرشار از مواد مغذی مختلفی از جمله آنتی اکسیدان های خانواده پلی فنول، ویتامین C، روی، کلسیم، آهن، […]
بیشتر بخوانید »