ورزش
-
آخرین اخبار
۱۸ تمرین ورزشی عالی برای افراد بالای ۴۰ سال
پیری و افزایش سن بخشی غیر قابل اجتناب از زندگی است. پس از ۴۰ سالگی (گاهی پس از رسیدن به…
بیشتر بخوانید » -
جهان
این ۳ ورزش آسان طول عمر شما را بیشتر می کنند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
چگونه تناسب اندام خود را در دهه‌ی ۴۰ سالگی و بالاتر حفظ کنید
چه به‌تازگی وارد دهه‌ی ۴۰ سالگی شده باشید، چه از آن گذر کرده باشید و چه چند سالی باشد که…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
تست هوش|شناسایی کنید چه کسی پدر واقعی این کودک است!
آزمون شناسایی پدر کودک: آیا می توانید پدر کودک را در این تصویر شناسایی کنید! آزمون شناسایی پدر کودک: در…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
تست هوش|شناسایی کنید کدام مرد همسر واقعی این زن است؟
آزمون شناسایی شوهر:تیزبین‌ها در یک نگاه شوهر واقعی زن را شناسایی می‌کنند! آزمون شناسایی شوهر: معمای تصویری امروز از جمله…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
تست هوش|شناسایی کنید چه کسی قاتل عروس است؟
آزمون شناسایی قاتل عروس:یک ذهن خلاق می‌تواند قاتل را در یک نگاه شناسایی کند! آزمون شناسایی قاتل عروس: سوالات هوش…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
تست هوش|شناسایی کنید کدام زن همسر واقعی این مرد است؟
یکی از مهمترین و پربازدیدترین مطالب موجود در هر وب سایت، سوالات هوش و دیگر بازی های فکری این وب…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برای دویدن صبح بهتر است یا عصر؟
دو نوع آدم در دنیای دویدن وجود دارد. آن‌هایی که زود از خواب بیدار می‌شوند و قبل از طلوع آفتاب…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
خبری خوب برای کسانی که نگران سلامتی و افزایش سن خود هستند !
محققان دریافته‌اند که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
می دانید بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان چه ساعتی است ؟
در یک مطالعه کوچک محققان بررسی کردند که چگونه بدن زنان و مردان به ورزش در ساعات مختلف روز واکنش…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
اگر هر روز طناب بزنید این اتفاقات در بدن تان می افتد
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی کم هزینه و یک گزینه تمرینی سرگرم کننده و قابل حمل هستید، طناب…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۱۰ ترفند ساده برای ورزش دادن روزانه به مغز
ورزش‌دادن مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است؛ به‌ویژه با بالارفتن سن.…
بیشتر بخوانید » -
جهان
۲۹ روش موثر لاغری برای کسانی که از کاهش وزن ناامید شده‌اند
کاهش وزن تبدیل به دغدغه‌ی بسیاری از افراد شده است. همه‌ی ما دوست داریم در مدت زمان کم وزن…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
آراستگی و تناسب اندام | چرا در ۴۰سالگی دچار افزایش وزن می شویم؟
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه…
بیشتر بخوانید » -
جهان
جزئیات جدید از گلف بازی شبنم قلی خانی+عکس
به گزارش اول فارس، شبنم قلی خانی در اینستاگرام نوشت: اگه شما هم فکر میکنید گلف ورزشی مخصوص سنین بالاست…
بیشتر بخوانید »