ورزش - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
تست هوش|شناسایی کنید چه کسی پدر واقعی این کودک است!
آزمون شناسایی پدر کودک: آیا می توانید پدر کودک را در این تصویر شناسایی کنید! آزمون شناسایی پدر کودک: در سال های اخیر شبکه های اجتماعی نفوذ قابل توجهی در میان کاربران اینترنت پیدا کرده اند. در این شبکه ها برخی از مطالب و پست ها بیشتر از دیگر مطالب مورد توجه کاربران این شبکه […]
-
تست هوش|شناسایی کنید کدام مرد همسر واقعی این زن است؟
آزمون شناسایی شوهر:تیزبین‌ها در یک نگاه شوهر واقعی زن را شناسایی می‌کنند! آزمون شناسایی شوهر: معمای تصویری امروز از جمله معماهایی است که پاسخبه آن نیازمند دقت و تمرکز عالی است. به کمک این معما شما میتوانید ادعا کنید که استاد حل معماهای تصویری هستید. شما در آزمون شناسایی شوهر باید سعی کنید که در […]
-
تست هوش|شناسایی کنید چه کسی قاتل عروس است؟
آزمون شناسایی قاتل عروس:یک ذهن خلاق می‌تواند قاتل را در یک نگاه شناسایی کند! آزمون شناسایی قاتل عروس: سوالات هوش و بازی های فکری مختلف، بخش اصلی مطالب را تشکیل می دهد. در این مطلب از سری مطالب بخش تفریح و سرگرمی چشمک یک سوال هوش تصویری جذاب و چالش برانگیز آماده کرده ایم. آیا […]
-
تست هوش|شناسایی کنید کدام زن همسر واقعی این مرد است؟
یکی از مهمترین و پربازدیدترین مطالب موجود در هر وب سایت، سوالات هوش و دیگر بازی های فکری این وب سایت ها است. شاید دلیل این اقبال، جدا از جنبه سرگرمی آنها، فراهم نمودن زمینه برای ورزش مغز و ذهن می باشد. این سوالات می توانند ذهن هر کسی را به چالش بکشند. همین چالش […]
-
برای دویدن صبح بهتر است یا عصر؟
دو نوع آدم در دنیای دویدن وجود دارد. آن‌هایی که زود از خواب بیدار می‌شوند و قبل از طلوع آفتاب بیرون می‌روند و دوندگانی که ترجیح می‌دهند دویدن را تا عصر بعد از کار به تعویق بیندازند. البته کسانی هم هستند که دوست دارند در وسط روز بدوند، اما اغلب دونده‌ها زمان صبح یا عصر […]
-
خبری خوب برای کسانی که نگران سلامتی و افزایش سن خود هستند !
محققان دریافته‌اند که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن، کمک کند. به گزارش اول فارس ؛ دانشمندان مرکز آلمانی بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی (DZNE) با بررسی تأثیرات ورزش بر مناطق خاصی از مغز، به دنبال […]
-
می دانید بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان چه ساعتی است ؟
در یک مطالعه کوچک محققان بررسی کردند که چگونه بدن زنان و مردان به ورزش در ساعات مختلف روز واکنش نشان دادند. به گزارش اول فارس به نقل از هلث لاین، محققان دانشگاه ایالتی آریزونا و دانشگاه ایالتی کالیفرنیا بیش از ۱۲ هفته، اثرات یک برنامه آموزشی متنوع متشکل از تمارین کششی، مقاومتی، و استقامتی را با همان حجم آموزش […]
-
اگر هر روز طناب بزنید این اتفاقات در بدن تان می افتد
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی کم هزینه و یک گزینه تمرینی سرگرم کننده و قابل حمل هستید، طناب زدن را مد نظر قرار دهید. اول فارس| سبک زندگی: ممکن است طناب زدن را فقط در خاطرات کودکی خود بیاد آورید و در بزرگسالی فراموش کرده باشید که طناب زدن چه وسیله کوچک قدرتمندی […]
-
۱۰ ترفند ساده برای ورزش دادن روزانه به مغز
ورزش‌دادن مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است؛ به‌ویژه با بالارفتن سن. به گزارش اول فارس ، «آمادگی مغزی شما به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر بار که کار جدید یا متفاوتی انجام می‌دهید، مسیرهای عصبی جدیدی را خلق می‌کنید. از ترفندهایی که در این […]
-
۲۹ روش موثر لاغری برای کسانی که از کاهش وزن ناامید شده‌اند
کاهش وزن تبدیل به دغدغه‌ی بسیاری از افراد شده است. همه‌ی ما دوست داریم در مدت زمان کم وزن زیادی را از دست دهیم. با این حال باید در نظر داشته باشید که این موضوع باعث فشار زیاد به بدن و در نتیجه بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو میشود. بهترین کار این است […]
-
آراستگی و تناسب اندام | چرا در ۴۰سالگی دچار افزایش وزن می شویم؟
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه شده‌اند. شاید تصور کنید که در ۲۰ سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابل‌توجهی نداشتید اما در سن ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید. به گزارش […]
-
جزئیات جدید از گلف بازی شبنم قلی خانی+عکس
شبنم قلی‌خانی (زادهّ ۱۹ آبان ۱۳۵۶ در تهران) بازیگر تلویزیون و سینما اهل ایران هست. او با مجموعه تلویزیونی مریم مقدس به شهرت رسید.
-
چاقی باعث ایجاد کدام بیماری ها در بدن می شود؟
انجمن گزارش و کبد ایران گفت: چاقی از مهمترین عوامل خطرساز در بروز بیماری‌های گوارشی است که سبب التهاب مزمن میشود.
-
چند ورزش نامناسب که کمر درد و دیسک کمر را تشدید می کنند
کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود.
-
لحظه بیهوش شدن معلم نمونه در پخش زنده تلوزیون+ فیلم
مهمان برنامه «کادر فنی» شبکه ورزش روی آنتن زنده تلویزیون بیهوش شد.